Glicina NAC SIHO a París: els dos precursors del glutatió en pols
Glicina NAC de SIHO associa 2 g de glicina i 600 mg de N-acetil-cisteïna per dosi, els dos aminoàcids que l’organisme necessita per fabricar el seu glutatió. Disponible a París a Herba Barona.
El glutatió, i per què no se n’empassa directament
El glutatió és el principal antioxidant que les nostres cèl·lules fabriquen elles mateixes. És present a cadascuna d’elles, amb una concentració especialment elevada al fetge. El seu nivell baixa amb l’edat, i és un dels marcadors més seguits per la recerca sobre l’envelliment.
El problema del glutatió en càpsules és que en bona part el retalla la digestió abans d’arribar a les cèl·lules. D’aquí la idea, més lògica, d’aportar a l’organisme les peces que necessita per fabricar-lo ell mateix. El glutatió està format per tres aminoàcids: glutamat, cisteïna i glicina. El glutamat no falta mai. La cisteïna i la glicina, sí.
La N-acetil-cisteïna (NAC) és la forma estable de la cisteïna, el factor limitant de la síntesi. La glicina és la segona baula. Aportar totes dues juntes és el principi d’aquesta fórmula.
L’associació GlyNAC, nascuda d’un protocol nord-americà
L’associació glicina + NAC, sovint abreujada «GlyNAC», va ser posada de relleu pels treballs del Baylor College of Medicine, a Houston, que la van estudiar en adults grans durant diversos mesos. Aquests treballs han fet popular l’associació en els ambients de la longevitat, i és d’aquí que ha partit SIHO.
La fórmula SIHO reprèn una proporció senzilla: 2 g de glicina per 600 mg de NAC al dia, és a dir 2,6 g de pols. Res més. Sense aroma, sense edulcorant, sense agent de càrrega: la bossa de 156 g conté únicament els dos aminoàcids, i cobreix dos mesos a raó d’una dosi al dia.
Per a qui
SIHO destina Glicina NAC a les persones de més de 50 anys, a les que noten una baixada d’energia amb els anys o que volen donar suport a la seva capacitat antioxidant natural. També és un producte apreciat pels esportistes després de l’esforç, ja que la glicina és a més un aminoàcid útil per a la recuperació i el son.
La glicina sola ja és ben coneguda dels nostres clients del 12è districte de París, sovint presa al vespre pel seu gust lleugerament dolç i el seu efecte assossegador. La NAC, en canvi, és més coneguda entre els habituals de la micronutrició. Reunir-les evita comprar dos pots.
Com prendre-la
Una dosi de 2,6 g al matí en dejú, en un got gran d’aigua, o després de l’esforç per als esportistes. La pols es dissol fàcilment. El gust és lleugerament dolç (la glicina) amb un punt sulfurós (la NAC): barrejada amb un suc de llimona o amb aigua amb gas, passa molt bé.
SIHO aconsella una cura de 60 dies, renovable. Reservat a l’adult. No recomanat a dones embarassades o en període de lactància. Les persones amb tractament demanaran el parer del seu metge, ja que la NAC pot interaccionar amb alguns medicaments.
La glicina, un aminoàcid a part
La glicina és el més petit dels aminoàcids, i un dels més abundants al cos: representa gairebé un terç del col·lagen. Els nostres avis en consumien molta sense saber-ho, a través dels brous d’ossos, els menuts, la pell del pollastre i els talls gelatinosos que ja no es mengen. Una alimentació moderna, centrada en el múscul i el filet, n’aporta clarament menys.
És per aquest motiu que la glicina sola té una clientela fidel a la nostra botiga de París: es pren al vespre, s’aprecia el seu gust dolç, es posa en una infusió. Es combina de manera natural amb el col·lagen i el brou d’ossos, que en són les fonts alimentàries.
La NAC, en canvi, és menys coneguda del gran públic però molt familiar als aficionats a la micronutrició, que la prenen per donar suport a la producció de glutatió. Reunir-les en una sola bossa, a la dosificació del protocol GlyNAC, és simplement més pràctic que dos pots separats.
Glicina NAC dins la gamma Advanced de SIHO
Glicina NAC forma part de la gamma Advanced, la de les molècules que apunten als mecanismes profunds de l’envelliment, amb el NAD+ i l’Espermidina. Tots tres es complementen: el NAD+ per a l’energia cel·lular, l’espermidina per al reciclatge, GlyNAC per a la defensa antioxidant. SIHO és una marca francesa, condicionada a Bretanya.
Trobeu les nostres altres referències als espais Glicina i NAC.
Preguntes freqüents
On comprar glicina i NAC a París?
Glicina NAC SIHO es ven a Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, 12è districte de París, i en aquest lloc web.
Per què no glutatió directament?
El glutatió empassat és en bona part degradat per la digestió. Aportar-ne els precursors, glicina i NAC, permet a l’organisme fabricar-ne allà on li cal.
Quantes dosis hi ha a la bossa?
La bossa de 156 g conté 60 dosis de 2,6 g, és a dir dos mesos.
Es pot prendre al vespre?
Sí. La glicina fins i tot es pren sovint al vespre. SIHO recomana el matí en dejú per a l’absorció, però el vespre convé si us és més senzill.
El consell d’Herba Barona — Si ja preneu glicina sola al vespre, conserveu l’hàbit: aquesta fórmula substitueix simplement el vostre pot de glicina afegint-hi la NAC.
Complement alimentari. No substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. No supereu la dosi diària recomanada. Manteniu-lo fora de l’abast dels infants.
