Regul виходить із простого спостереження: щоб впливати на ситість і глікемію, потрібна клітковина, а клітковина в корисній кількості не вміщається в капсулу. Одна доза Regul дає 6 г запатентованої клітковини — стільки, скільки містили б десять капсул.

Звідси й формат: порошок, який розводять у склянці води за 15–30 хвилин до основного прийому їжі. Клітковина набухає в шлунку, продовжує відчуття ситості й уповільнює всмоктування вуглеводів із наступної страви. Це механічно, і саме тому момент прийому важить не менше за дозу.

Inavea™ (3 г) — суміш клітковини акації та баобаба. Ця розчинна клітковина живить мікробіоту й створює ефект об’єму. Carolean® (3 г) поєднує ріжкове дерево й нопал — дві в’язкі клітковини, що беруть участь у створенні ситості.

Feiolix® (600 мг) — екстракт фейхоа, південноамериканського фрукта, відібраний за його дію на природні сигнали ситості. Нарешті, хром (200 мкг, у формі пиколінату) сприяє підтриманню нормального рівня глюкози в крові та нормальному метаболізму макронутрієнтів — два твердження, визнані на європейському рівні.

SIHO задумала Regul для людей, які легко перекушують, у кого рівень глюкози в крові сильно коливається протягом дня, або хто хоче краще контролювати апетит без агресивного засобу для притлумлення голоду. Він адресований тим, хто вже має нормальний спосіб життя — збалансоване харчування й регулярну активність — і шукає підтримки, а не дива.

У нашій крамниці у 12-му окрузі Парижа ми пропонуємо його також людям, які прагнуть зменшити швидкі цукри, на додачу до стевії як іншого способу підсолоджувати.

Одна доза у великій склянці холодної чи теплої води, випити за 15–30 хвилин до основного прийому їжі. Добре розмішайте й випийте не зволікаючи, бо клітковина швидко загусає. Пакет на 198 г покриває місяць за однієї дози на день.

Як і з будь-яким продуктом, багатим на клітковину, почніть із половини дози в перші дні, якщо Ви до цього не звикли, і пийте достатньо води протягом дня. Лише для дорослих. Особи, які проходять терапію щодо рівня глюкози в крові, спитають поради у свого лікаря перед застосуванням.

Французькі рекомендації визначають надходження клітковини на рівні 25–30 г на день. Більшість із нас тримається близько 17–20 г. Розрив походить від харчування, у якому білий хліб, макарони та перероблені продукти витіснили бобові, овочі й цільні злаки. Це не питання волі, це питання звичок.

Розчинна клітковина — акації, баобаба, ріжкового дерева чи нопалу — має особливість: вона поглинає воду й утворює гель. Прийнята перед їжею, вона займає об’єм у шлунку й уповільнює проходження їжі. Це й пояснює вплив на ситість, без жодного стимулятора. Вона також живить кишкову мікробіоту, яка м’яко її ферментує.

Regul — простий спосіб частково закрити цей розрив: 6 г клітковини перед основним прийомом їжі, тобто чверть рекомендованої норми, у склянці води. Це не привід їсти менше овочів, це додаткова підтримка.

SIHO, французька марка, що фасується в Бретані, запустила у вересні 2026 року родину функціональних напоїв: Regul для ситості, Reset для вечора, Reboost для енергії та Repulp для шкіри. Спільна ідея: приємні на смак порошки, яких справді дотримуються, а не банка капсул, забута в шафі.

Знайдіть інші наші рішення в категорії Контроль ваги.

Де купити Regul SIHO у Парижі?

У Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, 12-й округ Парижа, а також на цьому сайті.

Який смак має Regul?

М’який і злегка фруктовий смак завдяки фейхоа та ріжковому дереву. Текстура густішає в міру набухання клітковини: випийте його протягом двох хвилин.

Одна чи кілька доз на день?

SIHO вказує одну дозу перед основним прийомом їжі й до однієї дози перед кожним прийомом за потреби. Пакет відповідає місяцю за однієї дози на день.

Чи це засіб для притлумлення голоду?

Ні, тут немає жодного стимулятора. Ситість дає клітковина, яка наповнює шлунок, як це зробила б велика тарілка овочів.