Παρά τη δομική της απλότητα, η γλυκίνη εκπληρώνει ουσιώδεις και ποικίλες βιολογικές λειτουργίες, από τη σύνθεση του κολλαγόνου έως τη νευροδιαβίβαση, περνώντας από την ηπατική αποβολή και την παραγωγή κρεατίνης. Το προϊόν αυτό είναι διαθέσιμο στο κατάστημά μας Herba Barona στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού.

Η γλυκίνη ταξινομείται ως μη απαραίτητο αμινοξύ διότι ο οργανισμός είναι ικανός να τη συνθέσει από τη σερίνη, ένα άλλο αμινοξύ. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες υποδηλώνουν ότι η ενδογενής παραγωγή γλυκίνης θα μπορούσε να είναι ανεπαρκής για να καλύψει τις συνολικές μεταβολικές ανάγκες του οργανισμού, γεγονός που οδήγησε ορισμένους επιστήμονες να την επανακατατάξουν ως υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ. Η συσκευασία των 750 γραμμαρίων που προτείνει η Nutrimuscle προσφέρει εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής και σημαντική αυτονομία για μια τακτική καθημερινή συμπλήρωση.

Η συνιστώμενη δοσολογία αναγράφεται στη συσκευασία του προϊόντος Nutrimuscle. Η γλυκίνη σε σκόνη μπορεί να διαλυθεί σε ένα ποτήρι νερό, χυμό φρούτων ή να προστεθεί σε ένα ζεστό ρόφημα. Χάρη στη φυσικά απαλή και ευχάριστη γεύση της, μπορεί να καταναλωθεί χωρίς δυσκολία. Για τα άτομα που επιθυμούν να υποστηρίξουν την ποιότητα του ύπνου τους, μια λήψη το βράδυ, περίπου 30 λεπτά πριν την κατάκλιση, συνιστάται συχνά. Συνιστάται να μην γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.

Συγκρίνετε όλες τις επιλογές στην αθλητική διατροφή.

Η γλυκίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ηπατική αποβολή. Είναι συστατικό της γλουταθειόνης, του βασικού ενδοκυτταρικού αντιοξειδωτικού του οργανισμού, της οποίας η δομή είναι ένα τριπεπτίδιο που αποτελείται από γλυκίνη, κυστεΐνη και γλουταμικό οξύ. Η γλουταθειόνη είναι απαραίτητη για την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και τη σύζευξη των τοξινών στο ήπαρ. Η γλυκίνη συμμετέχει επίσης άμεσα στις αντιδράσεις ηπατικής σύζευξης (φάση II της αποβολής), όπου συνδέεται με ορισμένες ενώσεις για να διευκολύνει την απομάκρυνσή τους από τους νεφρούς.

Δείτε όλη τη σειρά Nutrimuscle στο κατάστημα.

Η γλυκίνη υπάρχει στα τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, με τις υψηλότερες συγκεντρώσεις στα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κολλαγόνο: ζωμός οστών, πέτσα κοτόπουλου, δέρμα χοίρου, ζελατίνη, πόδια και κότσι κρέατος. Οι φυτικές πηγές περιλαμβάνουν τα όσπρια, το σουσάμι, τους σπόρους κολοκύθας και τα φύκια. Ωστόσο, η σύγχρονη διατροφή, που προτιμά τους άπαχους μυς εις βάρος των κομματιών που είναι πλούσια σε κολλαγόνο, μπορεί να παρέχει ανεπαρκείς ποσότητες γλυκίνης σε σχέση με τις βέλτιστες ανάγκες του οργανισμού, γεγονός που δικαιολογεί το ενδιαφέρον της συμπλήρωσης.

Εάν προτιμάτε τη μορφή καψουλών, δείτε επίσης τη Γλυκίνη Κρυσταλλική Nutrimuscle.

Ανάμεσα στα αμινοξέα μας, ανακαλύψτε επίσης τη Βήτα-Αλανίνη Σκόνη 240g – Nutrimuscle στη σειρά μας.

Πού μπορείτε να αγοράσετε την Κρυσταλλική Γλυκίνη Nutrimuscle στο Παρίσι;

Η Γλυκίνη Κρυσταλλική Σκόνη 750g Nutrimuscle είναι διαθέσιμη στο κατάστημά μας Herba Barona, που βρίσκεται στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού. Η ομάδα των συμβούλων μας είναι στη διάθεσή σας για να σας ενημερώσει για τις πολλαπλές εφαρμογές της γλυκίνης και να σας καθοδηγήσει στην καθημερινή σας συμπλήρωση. Η συσκευασία των 750g προσφέρει εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής για τακτική και παρατεταμένη χρήση.

Μπορεί η γλυκίνη να βοηθήσει σε καλύτερο ύπνο;

Επιστημονικές μελέτες υποδηλώνουν ότι η γλυκίνη που λαμβάνεται πριν την κατάκλιση μπορεί να ευνοήσει την ποιότητα του ύπνου σε ορισμένα άτομα. Η γλυκίνη φαίνεται να δρα διευκολύνοντας την πτώση της θερμοκρασίας του σώματος που είναι απαραίτητη για την αποκοίμηση και ρυθμίζοντας τη δραστηριότητα ορισμένων νευροδιαβιβαστών που εμπλέκονται στον κύκλο εγρήγορσης-ύπνου. Ωστόσο, τα αποτελέσματα μπορούν να ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Η γλυκίνη δεν προκαλεί υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ούτε εξάρτηση, γεγονός που την καθιστά ενδιαφέρουσα επιλογή για τα άτομα που αναζητούν μια φυσική υποστήριξη του ύπνου.

Ποια είναι η γεύση της γλυκίνης σε σκόνη;

Η γλυκίνη έχει μια φυσικά απαλή και ελαφρώς γλυκιά γεύση, γεγονός που την καθιστά ευχάριστη στην κατανάλωση διαλυμένη στο νερό. Σε αντίθεση με άλλα αμινοξέα σε σκόνη που μπορεί να έχουν πικρή ή δυσάρεστη γεύση, η γλυκίνη εντάσσεται εύκολα στα καθημερινά ροφήματα. Το όνομά της προέρχεται εξάλλου από το ελληνικό γλυκύς. Αυτή η φυσική γλυκιά γεύση δεν περιέχει καμία σημαντική θερμίδα και δεν επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Πόσο διαρκεί ένα βάζο 750g γλυκίνης;

Η διάρκεια ενός βάζου 750 γραμμαρίων εξαρτάται από τη δοσολογία που ακολουθείται. Με 3 γραμμάρια την ημέρα, το βάζο διαρκεί περίπου 250 ημέρες, δηλαδή περισσότερο από οκτώ μήνες. Με 5 γραμμάρια την ημέρα, διαρκεί περίπου πέντε μήνες. Αυτή η γενναιόδωρη συσκευασία καθιστά τη γλυκίνη Nutrimuscle μια ιδιαίτερα οικονομική επιλογή για μια μακροχρόνια συμπλήρωση. Επισκεφθείτε τη Herba Barona στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού για να ανακαλύψετε αυτό το προϊόν και να επωφεληθείτε από τις εξατομικευμένες συμβουλές μας.

Σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα, σκεφτείτε επίσης τα BCAA 2.1.1 Dynveo.