Το ιώδιο ανήκει στα μικροθρεπτικά συστατικά που ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του. Πρέπει οπωσδήποτε να προσλαμβάνεται από τη διατροφή ή τη συμπληρωματική λήψη. Ωστόσο, πολυάριθμες επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν ότι ένα σημαντικό μέρος του ευρωπαϊκού πληθυσμού δεν καλύπτει τις καθημερινές του ανάγκες σε ιώδιο, ιδίως τα άτομα που ζουν μακριά από τις παράκτιες ζώνες ή εκείνα που καταναλώνουν λίγα θαλασσινά προϊόντα και ιωδιούχο αλάτι.

Αυτή η μέτρια αλλά χρόνια ανεπάρκεια μπορεί να έχει επιπτώσεις στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ο οποίος χρησιμοποιεί το ιώδιο ως πρώτη ύλη για να συνθέσει τις ορμόνες T3 (τριιωδοθυρονίνη) και T4 (θυροξίνη). Αυτές οι θυρεοειδικές ορμόνες παρεμβαίνουν στη ρύθμιση του βασικού μεταβολισμού, στη θερμορύθμιση, στην εγκεφαλική ανάπτυξη και σε πολυάριθμες ουσιώδεις φυσιολογικές λειτουργίες. Μια τακτική και ελεγχόμενη πρόσληψη ιωδίου αποτελεί επομένως θεμελιώδη πυλώνα της γενικής ευεξίας.

Εξερευνήστε την επιλογή μας σε βιταμίνες και μέταλλα.

Πολλές μορφές ιωδίου υπάρχουν στην αγορά των συμπληρωμάτων διατροφής: στοιχειακό ιώδιο, ιώδιο από φύκια (kelp, fucus) ή ακόμη ιωδιούχο κάλιο. Ανάμεσα σε αυτές τις επιλογές, το ιωδιούχο κάλιο ξεχωρίζει για την αξιοσημείωτη χημική του σταθερότητα και την υψηλή του βιοδιαθεσιμότητα. Πρόκειται για τη μορφή που ο οργανισμός αφομοιώνει πιο φυσικά, διότι αντιστοιχεί στην ανόργανη ένωση που είναι άμεσα αξιοποιήσιμη από τον θυρεοειδή αδένα.

Σε αντίθεση με τις πηγές ιωδίου από φύκια, των οποίων η περιεκτικότητα μπορεί να ποικίλλει σημαντικά από παρτίδα σε παρτίδα ανάλογα με τις συνθήκες συγκομιδής, το ιωδιούχο κάλιο προσφέρει ακριβή και αναπαραγώγιμη δοσολογία σε κάθε κάψουλα. Αυτή η σταθερότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική για το ιώδιο, ένα θρεπτικό συστατικό του οποίου τόσο η περίσσεια όσο και η ανεπάρκεια μπορούν να έχουν συνέπειες στην ορμονική ισορροπία. Η δοσολογία των 150 µg ανά κάψουλα καλύπτει ακριβώς τις συνιστώμενες καθημερινές ανάγκες χωρίς κίνδυνο υπερδοσολογίας.

Ανακαλύψτε το σύνολο των προϊόντων σειρά Dynveo στο Παρίσι που διατίθενται στο Παρίσι.

Λαμβάνετε 1 κάψουλα την ημέρα κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, με ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Η αγωγή μπορεί να διατηρηθεί επί πολλούς μήνες ώστε να εξασφαλιστεί συνεχής πρόσληψη ιωδίου. Κάθε φιαλίδιο των 60 καψουλών αντιπροσωπεύει αγωγή δύο μηνών. Δεν είναι απαραίτητο να αυξηθεί η δόση πέρα από μία κάψουλα ημερησίως, καθώς αυτή καλύπτει ήδη το 100 % των συνιστώμενων προσλήψεων. Για παρατεταμένη χρήση, μια ιατρική γνώμη μπορεί να είναι χρήσιμη ώστε να επαληθευτεί η θυρεοειδική ισορροπία.

Διαθέσιμο επίσης σε σκόνη: Κιτρικό Κάλιο σε σκόνη Dynveo.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δεν συνιστάται σε άτομα με δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμό) χωρίς προηγούμενη ιατρική γνώμη. Δεν συνιστάται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες χωρίς να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγείας. Μην το συνδυάζετε με άλλο συμπλήρωμα που περιέχει ιώδιο χωρίς ιατρική γνώμη. Να φυλάσσεται μακριά από τα παιδιά. Διατηρείτε σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το φως.

Σχετικό προϊόν: Βιταμίνη B6 Πυριδοξαλο-5-φωσφορική (P5P) -Dynveo.

Ο θυρεοειδής αδένας, που βρίσκεται στη βάση του λαιμού, δεσμεύει το ιώδιο που κυκλοφορεί στο αίμα για να συνθέσει τις ορμόνες T3 και T4. Αυτές οι ορμόνες δρουν ως πραγματικοί ρυθμιστές του μεταβολισμού: επηρεάζουν την ταχύτητα με την οποία ο οργανισμός καίει θερμίδες, τη θερμοκρασία του σώματος, τον καρδιακό ρυθμό και τη μετατροπή των θρεπτικών συστατικών σε ενέργεια. Μια ανεπαρκής πρόσληψη ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε επιβράδυνση της ορμονικής παραγωγής, με πιθανές συνέπειες στη ζωτικότητα, στη διαχείριση του βάρους και στη διάθεση.

Η υπόφυση παρακολουθεί διαρκώς το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών και προσαρμόζει αναλόγως την παραγωγή της σε TSH (θυρεοειδοτρόπος ορμόνη). Όταν η πρόσληψη ιωδίου είναι τακτική και επαρκής, αυτός ο άξονας ρύθμισης λειτουργεί ομαλά, διατηρώντας μια ορμονική ισορροπία ευνοϊκή για την καθημερινή ευεξία. Γι’ αυτόν τον λόγο ένα συμπλήρωμα με δοσολογία 150 µg θεωρείται το βέλτιστο σημείο ισορροπίας για την πλειονότητα των ενηλίκων.

Πέρα από τον θυρεοειδικό του ρόλο, το ιώδιο συμμετέχει ενεργά στη διατήρηση των φυσιολογικών γνωστικών λειτουργιών. Οι θυρεοειδικές ορμόνες επηρεάζουν άμεσα την ωρίμανση και τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Μια επαρκής πρόσληψη ιωδίου συμβάλλει στην υποστήριξη της προσοχής, της εργαζόμενης μνήμης, της πνευματικής διαύγειας και της ψυχικής ισορροπίας, λειτουργιών που καταπονούνται καθημερινά.

Αυτή η νευροπροστατευτική επίδραση είναι ιδιαίτερα σημαντική με την ηλικία ή σε περιόδους έντονης πνευματικής κόπωσης. Για τα άτομα των οποίων η διατροφή είναι φτωχή σε φυσικές πηγές ιωδίου (ψάρια, θαλασσινά, ιωδιούχο αλάτι), η συμπληρωματική λήψη ιωδιούχου καλίου αποτελεί απλή και αξιόπιστη λύση για τη διαφύλαξη αυτών των εγκεφαλικών λειτουργιών μακροπρόθεσμα. Το ιώδιο συμβάλλει επίσης στη διατήρηση ενός φυσιολογικού δέρματος και στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό.

Η Dynveo είναι ένα γαλλικό εργαστήριο αναγνωρισμένο για τη δέσμευσή του στην καθαρότητα και τη διαφάνεια των φορμουλών του. Το ιωδιούχο κάλιο που χρησιμοποιείται παρουσιάζει καθαρότητα ανώτερη του 99 %, εγγυημένη από τακτικές αναλύσεις που πραγματοποιούνται σε ανεξάρτητο εργαστήριο. Κάθε παρτίδα ελέγχεται για να επαληθευτεί η απουσία επιμολυντών (βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα), νανοσωματιδίων και ΓΤΟ.

Η φόρμουλα στηρίζεται στην αρχή του clean label: κανένα πρόσθετο, κανένα χημικό έκδοχο, μόνο τα δραστικά συστατικά και ένα ελάχιστο φυσικών μέσων μορφοποίησης (ίνες βιολογικής ακακίας και κάψουλα από πουλουλάνη). Η παρασκευή πραγματοποιείται εξ ολοκλήρου στη Γαλλία, σε πιστοποιημένες εγκαταστάσεις που τηρούν τις ορθές πρακτικές παρασκευής (BPF). Αυτή η αναλυτική αυστηρότητα και αυτή η μέριμνα για διαφάνεια καθιστούν αυτό το συμπλήρωμα μια επιλογή εμπιστοσύνης για μια μακροχρόνια συμπληρωματική λήψη ιωδίου.

Ποιος θα έπρεπε να λαμβάνει συμπλήρωμα ιωδίου;

Η συμπληρωματική λήψη ιωδίου απευθύνεται κυρίως στα άτομα των οποίων η διατροφή είναι φτωχή σε φυσικές πηγές ιωδίου: σε εκείνα που καταναλώνουν λίγα ψάρια, θαλασσινά ή ιωδιούχο αλάτι. Οι χορτοφάγοι και οι vegan αφορώνται επίσης, όπως και τα άτομα που ζουν μακριά από τις παράκτιες ζώνες. Ένας θυρεοειδικός έλεγχος από έναν επαγγελματία υγείας επιτρέπει να επαληθευτεί εάν μια συμπληρωματική πρόσληψη ιωδίου είναι σχετική στη δική σας περίπτωση.

Μπορεί το ιωδιούχο κάλιο να συνδυαστεί με άλλα συμπληρώματα;

Το ιωδιούχο κάλιο συνδυάζεται καλά με το σελήνιο, τον ψευδάργυρο και τη βιταμίνη B12, που συμμετέχουν όλα στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς και στον ενεργειακό μεταβολισμό. Αντίθετα, δεν συνιστάται ο συνδυασμός αυτού του συμπληρώματος με άλλο προϊόν που περιέχει ιώδιο (φύκια, kelp, fucus) χωρίς ιατρική γνώμη, ώστε να αποφευχθεί μια υπερβολική πρόσληψη που θα μπορούσε να διαταράξει την ορμονική ισορροπία.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο ιώδιο από φύκια και στο ιωδιούχο κάλιο;

Το ιώδιο που προέρχεται από φύκια (kelp, fucus) παρουσιάζει μεταβλητή περιεκτικότητα από παρτίδα σε παρτίδα, γεγονός που καθιστά τη δοσολογία λιγότερο ακριβή. Το ιωδιούχο κάλιο από την πλευρά του προσφέρει ακριβή και αναπαραγώγιμη δοσολογία (150 µg ανά κάψουλα), ανώτερη χημική σταθερότητα και υψηλή βιοδιαθεσιμότητα. Αυτή η σταθερότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική για το ιώδιο, ένα θρεπτικό συστατικό του οποίου τόσο η περίσσεια όσο και η ανεπάρκεια μπορούν να έχουν συνέπειες στον θυρεοειδή.

Πού να αγοράσετε ιωδιούχο κάλιο στο Παρίσι;

Θα βρείτε το ιωδιούχο κάλιο Dynveo 60 κάψουλες στο Herba Barona, εξειδικευμένο κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής που βρίσκεται στο 10 rue Théophile Roussel, 12ο διαμέρισμα του Παρισιού. Προτείνουμε το σύνολο της σειράς Dynveo με εξατομικευμένη συμβουλή.