Citrulline L-Citrulline Base – Nutrielement 90 gélules
19,95 €
Citrulline L-Citrulline Base Nutrielement 90 gélules – Procédé BioKyowa® haute pureté. Améliore la pompe musculaire, l’endurance et la récupération. Gélules vegan. Disponible à Paris 12e chez Herba Barona.
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L-Citrulline gélules à Paris : acide aminé vasodilatateur Nutrielement chez Herba Barona
La Citrulline L-Citrulline Base de Nutrielement est un complément alimentaire à base de L-citrulline pure, conditionnee en flacon de 90 gélules. La L-citrulline est un acide amine non essentiel qui joue un rôle majeur dans le cycle de l’uree et la production d’oxyde nitrique. Son nom provient du latin citrullus, la pasteque, fruit dans lequel cet acide amine a ete identifie pour la premiere fois en 1914 par les chercheurs japonais Yotaro Koga et Ryo Odake. Ce produit est disponible dans notre boutique Herba Barona dans le 12e arrondissement de Paris.
La L-citrulline a gagne une popularite considerable ces dernieres annees, tant dans le domaine de la nutrition sportive que dans celui du bien-être general. Contrairement a la L-arginine, qui est en grande partie degradee par les enzymes intestinales et hepatiques lors de l’absorption (un phenomene appele effet de premier passage), la L-citrulline echappe largement a cette degradation et est convertie en L-arginine par les reins. Ce mecanisme indirect permet d’obtenir des niveaux plasmatiques de L-arginine plus eleves et plus stables qu’avec une supplementation directe en arginine.
Posologie et conseils d’utilisation
La posologie recommandée par Nutrielement est indiquee sur l’etiquette du produit. Les gélules doivent être prises avec un grand verre d’eau. Pour les sportifs, une prise 30 a 60 minutes avant l’entrainement est souvent recommandée. Pour un usage general, les gélules peuvent être prises au cours des repas. Il est recommandé de ne pas depasser la dose journaliere conseillee. Les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes sous traitement medicamenteux doivent consulter un professionnel de sante avant utilisation.
Consultez notre rayon acides aminés pour découvrir toutes les options.
Citrulline base versus citrulline malate
Il existe deux formes principales de citrulline sur le marche des compléments alimentaires : la L-citrulline base et la citrulline malate. La L-citrulline base est la forme pure de l’acide amine, sans association avec d’autres molecules. La citrulline malate est une combinaison de L-citrulline et d’acide malique, généralement dans un ratio de 2:1. L’acide malique est un intermediaire du cycle de Krebs qui peut contribuer a la production d’énergie. La citrulline malate est la forme la plus etudiee dans les études cliniques en nutrition sportive, mais la forme base offre un apport plus concentré en citrulline pure par dose.
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La citrulline dans l’alimentation
La pasteque est la source alimentaire la plus riche en L-citrulline, avec des concentrations pouvant atteindre 2,1 mg par gramme de chair. La partie blanche de l’ecorce de pasteque est encore plus riche en citrulline que la chair rouge. D’autres cucurbitacees comme le melon, le concombre et la citrouille contiennent également de la citrulline, mais en quantites moindres. Certaines legumineuses, comme les pois chiches, en contiennent également. Cependant, les quantites obtenues par l’alimentation restent bien inférieures aux doses utilisees en supplementation, ce qui justifie l’intérêt des compléments alimentaires pour les personnes souhaitant un apport significatif.
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Questions fréquentes
Où acheter la L-Citrulline Nutrielement à Paris ?
La Citrulline L-Citrulline Base Nutrielement 90 gélules est disponible dans notre magasin Herba Barona, situé dans le 12e arrondissement de Paris. Notre équipe de conseillers en nutrition sportive et en compléments alimentaires vous accueille pour vous guider dans le choix des produits les plus adaptes a vos objectifs. Nous proposons également d’autres acides amines et compléments pour la performance sportive et le bien-être general.
La L-citrulline est-elle plus efficace que la L-arginine ?
La L-citrulline et la L-arginine sont complementaires plutot que rivales. La L-citrulline offre l’avantage d’echapper a la degradation enzymatique intestinale et hepatique, ce qui permet d’obtenir des niveaux plasmatiques de L-arginine plus eleves et plus durables. Des études ont montre qu’une supplementation en L-citrulline augmente davantage les niveaux d’arginine dans le sang qu’une dose equivalente de L-arginine directe. Cependant, les deux acides amines ont des mecanismes d’action complementaires et peuvent être combines pour un effet synergique. Demandez conseil a notre équipe chez Herba Barona à Paris 12e.
La citrulline convient-elle aux sportifs ?
Oui, la L-citrulline est l’un des acides amines les plus populaires en nutrition sportive. Sa capacite a stimuler la production d’oxyde nitrique favorise la vasodilatation et potentiellement l’apport d’oxygene et de nutriments aux muscles actifs pendant l’effort. De nombreux sportifs rapportent une amélioration de l’endurance et de la récupération musculaire avec une supplementation en citrulline. La forme en gélules de Nutrielement est pratique pour une prise pre-entrainement sans preparation.
Le produit est-il compatible avec un régime vegetalien ?
La L-citrulline est un acide amine qui peut être produit par fermentation, sans ingredient d’origine animale. Pour confirmer la compatibilite vegetalienne du produit Nutrielement, nous vous recommandons de vérifier la composition de l’enveloppe de la gélule sur l’etiquette. Notre équipe chez Herba Barona dans le 12e arrondissement de Paris peut vous renseigner sur la composition exacte et vous proposer des alternatives si nécessaire.
Autre produit a considérer : Complexe Magnésium – Nutrielement.
Composition
L-Citrulline base (fermentation BioKyowa®) en gélule végétalienne (pullulan). 4 gélules/jour avant l'entraînement.
