Доступний в Herba Barona, магазині дієтичних добавок у Парижі, 12-й округ, цей ознайомчий формат на місяць дає змогу спробувати комплекс, перш ніж братися за тривалий курс. Дізнайтеся з цієї повної картки, чому цей B-комплекс вирізняється з-поміж класичних складів.

Вітаміни групи B становлять групу з 8 водорозчинних вітамінів, що відіграють засадничі ролі у клітинному обміні. Вони задіяні в утворенні енергії, роботі нервової системи, синтезі нейромедіаторів, утворенні червоних кров’яних тілець та багатьох інших важливих біологічних процесах. Оскільки організм їх не накопичує (за винятком B12), потрібне щоденне надходження.

Порівняйте всі варіанти в нашому розділі вітамін B9.

Вітамін B1 (тіамін) потрібний для обміну вуглеводів і роботи нервової системи. Вітамін B2 (рибофлавін) бере участь в енергетичному обміні та захисті клітин від окисного стресу. Вітамін B3 (ніацин) сприяє нормальній роботі нервової системи та зменшенню втоми. Вітамін B5 (пантотенова кислота) задіяний у синтезі та обміні стероїдних гормонів і вітаміну D. Вітамін B6 (піридоксин) залучений до обміну білків і амінокислот, а також до синтезу нейромедіаторів. Фолат (B9) потрібний для поділу клітин і синтезу ДНК. Вітамін B8 (біотин) сприяє обміну макронутрієнтів і підтриманню нормального стану волосся та шкіри. Зрештою, вітамін B12 (кобаламін) потрібен для утворення червоних кров’яних тілець і роботи нервової системи.

Перегляньте весь асортимент Doctor’s best в крамниці.

Одна з головних переваг Fully Active B Complex — використання Quatrefolic, форми фолату 4-го покоління. Quatrefolic — це L-метилфолат, біологічно активна форма фолату, яку організм використовує безпосередньо, не потребуючи перетворення. Ця відмінність вирішальна, адже значна частка населення має поліморфізм гена MTHFR (метилентетрагідрофолатредуктази), який знижує здатність перетворювати синтетичну фолієву кислоту на активний метилфолат.

Для таких людей добавка зі звичайною фолієвою кислотою може виявитися недостатньою. Quatrefolic цілком обходить цей ферментативний етап, даючи фолат одразу в активній формі. Кожна капсула Fully Active B Complex дає 400 мікрограмів харчових фолатних еквівалентів у формі Quatrefolic, тобто 200 % референтних значень надходження.

У повноцінній рутині зверніть увагу також на Вітамін B6 піридоксаль-5-фосфат (P5P) – Dynveo.

Ген MTHFR кодує фермент метилентетрагідрофолатредуктазу, який перетворює харчовий фолат і синтетичну фолієву кислоту на L-метилфолат — активну форму, придатну для організму. Приблизно 40 % населення світу має щонайменше одну мутацію цього гена, а близько 10 % несуть дві її копії (гомозиготи). Ці мутації знижують активність ферменту на 30–70 %, що може призводити до менш дієвого використання фолієвої кислоти. Такі люди можуть отримати користь від прямого прийому L-метилфолату, як-от Quatrefolic, що не потребує цього ферментативного перетворення.

Ще один продукт, вартий уваги в цьому ж підході: Fully Active B COMPLEX quatrefolic.

Fully Active B Complex не обмежується Quatrefolic для фолату. Кожен вітамін групи B поданий у своїй найбіодоступнішій формі:

Вітамін B12 поданий у формі метилкобаламіну в дозі 1000 мікрограмів — активної форми, яку організм використовує безпосередньо, на відміну від ціанокобаламіну, що потребує обмінного перетворення. Вітамін B6 поєднує піридоксину гідрохлорид із піридоксаль-5-фосфатом (P5P) — активною коферментною формою. Вітамін B2 поєднує рибофлавін із рибофлавін-5-фосфатом, також активною формою. Цей послідовний підхід до активних форм є візитівкою Fully Active B Complex і тим, що відрізняє його від класичних B-комплексів, які містять лише стандартні синтетичні форми.

Цей комплекс вітамінів групи B підходить багатьом. Ті, хто потерпає від стійкої втоми, можуть отримати користь від надходження вітамінів групи B, адже вони безпосередньо беруть участь в енергетичному обміні. Вітаміни B1, B2, B3, B5, B6 та B12 — усі сприяють нормальному енергетичному обміну.

Ті, хто зазнає хронічного стресу чи живе в напруженому ритмі, витрачають більше вітамінів групи B. Нервова система, сильно навантажена в періоди стресу, залежить від вітамінів групи B задля оптимальної роботи. Вітаміни B1, B2, B3, B6, B8, B9 та B12 — усі сприяють нормальній роботі нервової системи.

Вегетаріанці та вегани особливо потребують прийому вітамінів групи B, адже вітамін B12 міститься майже винятково у продуктах тваринного походження. Fully Active B Complex дає 1000 мікрограмів метилкобаламіну — кількість, достатню, щоб компенсувати відсутність тваринних харчових джерел.

Ті, хто має поліморфізм MTHFR, знайдуть у цьому комплексі доречне рішення завдяки Quatrefolic, що обходить ферментативну ваду. Люди старшого віку, у яких засвоєння вітамінів групи B природно знижується, теж отримують користь від активних форм, які легше засвоюються.

Формат на 30 капсул Fully Active B Complex відповідає місяцю прийому з розрахунку однієї капсули на день. Це ідеальний формат, щоб спробувати цей комплекс і перевірити його добру переносимість, перш ніж братися за довший курс. Якщо після цього першого місяця Ви задоволені, в Herba Barona доступний і формат на 60 капсул, щоб продовжити прийом ощадливіше. Такий поступовий підхід радимо для будь-якої нової добавки.

Яка різниця між фолієвою кислотою та Quatrefolic?

Фолієва кислота — синтетична форма фолату, яку використовують у більшості класичних дієтичних добавок. Тіло має перетворити її на L-метилфолат через кілька ферментативних етапів, зокрема той, що залежить від ферменту MTHFR. Quatrefolic — це одразу L-метилфолат, кінцева активна форма. Тож організм може використати його негайно без перетворення. Для носіїв поліморфізму MTHFR Quatrefolic помітно кращий, адже він обходить ферментативну ваду.

Чи можна приймати B-комплекс з іншими добавками?

Fully Active B Complex сумісний із більшістю інших дієтичних добавок. Він особливо добре поєднується з магнієм, вітаміном D, омега-3 чи вітаміном C. Проте уникайте приймати його водночас з іншим полівітамінним комплексом, щоб не подвоювати дозування деяких вітамінів. Якщо Ви приймаєте ліки, зверніться до свого лікаря чи фармацевта, щоб перевірити відсутність взаємодій.

Чи нормально, що сеча жовтіє від B-комплексу?

Так, це цілком нормальне й безпечне явище. Вітамін B2 (рибофлавін) — жовтий флуоресцентний пігмент. Коли він є в організмі в надлишку, нирки його виводять, що й забарвлює сечу в яскраво-жовтий колір. Це забарвлення просто вказує, що Ваше тіло виводить невикористаний надлишок рибофлавіну. Воно не свідчить про жодну проблему зі здоров’ям.

Де купити Fully Active B Complex Doctor’s Best у 12-му окрузі Парижа?

Fully Active B Complex Quatrefolic, 30 капсул, Doctor’s Best доступний в Herba Barona — магазині дієтичних добавок у 12-му окрузі Парижа. Цей продукт і формат на 60 капсул є також у нашій інтернет-крамниці. Команда Herba Barona радо допоможе Вам обрати добавку, доречну для Ваших потреб.

Приймати 1 капсулу на день під час їди, бажано вранці чи опівдні. Оскільки вітаміни групи B беруть участь в енергетичному обміні, зазвичай надають перевагу ранковому прийому. Капсулу можна запити склянкою води під час сніданку. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Ця дієтична добавка не замінює різноманітного та збалансованого харчування чи здорового способу життя. Зверніться до фахівця з охорони здоров’я, якщо Ви вагітні, годуєте груддю чи приймаєте ліки.

Herba Barona пропонує широкий добір дієтичних добавок Doctor’s Best та інших якісних марок. Усі наші продукти доступні у крамниці у 12-му окрузі Парижа та в нашій інтернет-крамниці з доставкою по материковій Франції. Скористайтеся персональними порадами в точці продажу.