Multivitamines premium à Paris : Two-Per-Day Life Extension chez Herba Barona

Life Extension a ete fondee en 1980 en Floride, aux Etats-Unis, par William Faloon et Saul Kent. Des sa creation, la marque s’est donne une mission singuliere : exploiter les avancees de la recherche scientifique pour développér des compléments alimentaires aux formulations optimales. Contrairement a de nombreux fabricants qui se contentent des formes les moins couteuses de vitamines et minéraux, Life Extension sélectionné systematiquement les formes les plus biodisponibles, même si cela implique un cout de production plus eleve.

La marque finance et participe a des programmes de recherche clinique, et publie régulièrement dans sa revue Life Extension Magazine des analyses detaillees des études scientifiques qui fondent ses formulations. Le Two-Per-Day est l’un de ses produits phares, concu pour offrir en seulement deux gélules par jour une couverture nutritionnelle que la plupart des multivitamines du marche ne fournissent pas, y compris certaines formules a quatre ou six comprimes quotidiens.

Tous les produits Life Extension sont fabriques dans des installations certifiees NSF GMP (Good Manufacturing Practices) aux Etats-Unis, et font l’objet de tests par des laboratoires tiers independants pour vérifier leur purete, leur dosage et l’absence de contaminants.

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Le marche des multivitamines est vaste, mais la majorite des produits disponibles utilisent des formes bon marche de vitamines et minéraux dont la biodisponibilité est limitee. Le Two-Per-Day de Life Extension se demarque sur plusieurs points essentiels.

Tout d’abord, les formes de vitamines B utilisees sont des formes actives ou methylees. La vitamine B9 est apportee sous forme de L-methylfolate de calcium (Quatrefolic), la forme biologiquement active du folate, directement utilisable par l’organisme sans necesiter de conversion enzymatique. Cela est particulierement important pour les personnes porteuses de polymorphismes genetiques du gene MTHFR, qui affectent jusqu’a 40 % de la population et reduisent la capacite a convertir l’acide folique synthetique. La vitamine B12 est présenté sous forme de methylcobalamine, supérieure a la cyanocobalamine classique en termes d’absorption et d’utilisation cellulaire.

Le zinc est apporte sous forme de bisglycinate, un chelate d’acides amines qui offre une absorption supérieure et une meilleure tolerance digestive par rapport aux formes oxyde ou sulfate couramment utilisees. Le selenium est present sous forme de SelenoExcell, une levure enrichie en selenium organique dont la biodisponibilité est reconnue.

Enfin, le Two-Per-Day integre des phytonutriments antioxydants rarement presents dans les multivitamines classiques : lycopene, luteine, zeaxanthine, resveratrol, hesperidine, luteoline et genisteine. Ces composes, issus de fruits et legumes, completent l’action des vitamines et minéraux en offrant une protection antioxydante supplementaire.

Dans une routine complète, pensez aussi a Complexe vitamines B Multi B.

• Vitamine A (beta-carotene + acetate de retinyle) : 750 mcg ER
• Vitamine C (acide ascorbique + ascorbate de calcium) : 250 mg
• Vitamine D3 (cholecalciferol) : 25 mcg (1 000 UI)
• Vitamine E (succinate de d-alpha-tocopheryle) : 67 mg ET
• Vitamine K (K1 phytomenadione + K2 MK-4) : 600 mcg
• Thiamine (B1) : 75 mg
• Riboflavine (B2) : 50 mg
• Niacine (B3, niacinamide) : 50 mg
• Vitamine B6 (pyridoxine + pyridoxal-5-phosphate) : 75 mg
• Folate (B9) (L-methylfolate de calcium, Quatrefolic) : 680 mcg EFA
• Vitamine B12 (methylcobalamine) : 300 mcg
• Biotine (B7) : 300 mcg
• Acide pantothenique (B5) : 50 mg
• Iode (iodure de potassium) : 150 mcg
• Zinc (citrate de zinc) : 25 mg
• Selenium (L-selenomethionine) : 200 mcg
• Manganese (citrate) : 1 mg
• Chrome (chelate nicotinate-glycinate) : 200 mcg
• Coenzyme Q10 : 3 mg
• Lycopene : 3 mg
• Luteine : 3 mg
• Zeaxanthine : 300 mcg
• Resveratrol (trans-resveratrol) : 5 mg
• Hesperidine : 5 mg
• Luteoline : 5 mg
• Genisteine : 3 mg

Excipients : cellulose microcristalline, stearate de magnesium végétal, silice, enveloppe végétale (HPMC). Sans gluten, sans lactose, sans colorants artificiels, sans OGM.

Autre produit a considérer dans la même démarche : Multivitamines Multi 27 Dynveo.

Prendre 2 gélules par jour avec un repas, de préférence le matin ou le midi. La prise au cours d’un repas contenant des matieres grasses favorise l’absorption des vitamines liposolubles (A, D, E, K). Ne pas depasser la dose journaliere recommandée.

Ce complément alimentaire ne se substitue pas a un régime alimentaire varie et équilibre ni a un mode de vie sain. Les personnes sous traitement anticoagulant doivent consulter leur medecin avant de prendre un complément contenant de la vitamine K. Conserver a l’abri de la chaleur et de l’humidite. Tenir hors de la portee des enfants.

Le format 60 gélules correspond a un mois de cure. Pour une supplementation au long cours, il est recommandé de consulter un professionnel de sante afin d’ajuster les apports en fonction de vos besoins individuels et d’eventuels autres compléments que vous prenez deja.

Le Two-Per-Day est concu pour les personnes exigeantes qui recherchent un multivitamines de qualité supérieure sans compromis sur les dosages ni sur les formes utilisees. Il convient aux adultes souhaitant combler d’eventuelles carences nutritionnelles liees a un mode de vie moderne : alimentation deséquilibrée, stress, manque de sommeil, exposition a la pollution urbaine.

Les personnes vivant à Paris et dans les grandes agglomerations, ou l’exposition au soleil est limitee en hiver, appréciéront la presence de vitamine D3 a 1 000 UI par dose. Les vegetariens et personnes agees, plus exposees aux carences en B12, beneficieront de la methylcobalamine a 300 mcg. Les femmes en age de procreer trouveront dans le Quatrefolic une forme de folate immediatement active, independamment de leur profil genetique MTHFR.

Le Two-Per-Day convient également aux sportifs qui souhaitent s’assurer une couverture minerale complete (zinc, selenium, chrome, manganese) pour soutenir leur metabolisme energetique et leur recuperation.

La biodisponibilité d’un nutriment designe la proportion qui est effectivement absorbee et utilisee par l’organisme apres ingestion. Deux compléments peuvent afficher le même dosage d’un nutriment sur l’etiquette, mais offrir des résultats très differents selon la forme chimique choisie.

Prenons l’exemple du zinc : le zinc oxyde, forme la moins couteuse et la plus repandue, présenté une biodisponibilité d’environ 50 %. Le zinc bisglycinate, utilise dans le Two-Per-Day, offre une absorption nettement supérieure grâce à sa chelation avec deux molecules de glycine, un acide amine qui facilite le transport a travers la paroi intestinale. De même, l’acide folique synthetique necessite plusieurs etapes de conversion enzymatique pour devenir actif, tandis que le Quatrefolic est immediatement utilisable par les cellules.

Cette logique de selection des formes les plus efficaces traverse l’ensemble de la formulation du Two-Per-Day, depuis les vitamines B methylees jusqu’au selenium organique SelenoExcell, en passant par la vitamine E naturelle (d-alpha-tocopherol) plutot que synthetique (dl-alpha-tocopherol).