BCAA (Branched-Chain Amino Acids, grenade aminosyror) är tre essentiella aminosyror – leucin, isoleucin och valin – som kroppen inte kan syntetisera. Detta 200 g-pulver ger 3 g L-leucin, 1,5 g L-isoleucin och 1,5 g L-valin per portion om 6 g (2 mått). Förhållandet 2:1:1 återger den naturliga balansen av dessa aminosyror i den mänskliga muskeln. Alla tre BCAA utvinns genom vegetabilisk biofermentering, vilket garanterar en 100 % vegansk produkt med hög renhet.

Upptäck hela vårt utbud av sportnutrition i vår butik i Paris.

BCAA metaboliseras direkt i muskelfibrerna, där de stimulerar proteinsyntesen och begränsar den katabolism som är kopplad till fysisk ansträngning. Leucin, som finns i dubbel mängd i förhållandet 2:1:1, är den huvudsakliga aktivatorn av mTOR-vägen som ansvarar för muskeluppbyggnad. Pulverformatet möjliggör flexibel dosering, från 3 till 12 g per dag beroende på aktivitetens intensitet, med snabb upplösning i vatten eller shaker.

Se hela Dynveo-sortimentet i Paris i butiken.

Pulverformatet ger en högre doseringsflexibilitet än kapslar. Med 2 mått (6 g) får man en fullständig BCAA-dos motsvarande rekommendationerna för ett standardpass. Idrottare som genomför intensiva pass kan öka dosen till 12 g per dag genom att helt enkelt anpassa antalet mått.

Pulvret blandas enkelt i en shaker med vatten eller en växtdryck. Det kan även kombineras direkt med ett vegetabiliskt proteinpulver i samma beredning. 200 g-formatet ger cirka 33 portioner om 6 g, det vill säga en månads kur med en portion per dag.

Finns även i kapselform: BCAA 2.1.1 Dynveo.

Klassiska BCAA utvinns ofta från animaliska biprodukter (ankfjädrar, hår). Dynveos BCAA utvinns genom biofermentering från vegetabiliska råvaror, en process som garanterar hög renhet och total frånvaro av animaliska föroreningar.

Denna process utesluter användning av GMO, allergener (gluten, laktos, soja) och kemiska lösningsmedel. Produktionen är certifierad enligt ISO 9001, ISO 14001 och ISO 22000. Antidopningsöverensstämmelse kan verifieras hos Dynveo. Förpackningen är i en nedbrytbar och komposterbar behållare, fri från bisfenol och hormonstörande ämnen.

För en komplett sportnutrition, lägg till L-Glutamin Dynveo PULVER Kyowa Quality 150g.

Blanda 2 mått (6 g) i 200 till 300 ml kallt vatten eller kall växtdryck. Skaka kraftigt i en shaker. Det ideala intaget sker före, under eller efter träningen, beroende på önskat mål: antikatabolism (före), uthållighet (under) eller återhämtning (efter).

Dosen kan anpassas från 3 till 12 g per dag beroende på kroppsvikt och aktivitetens intensitet. Under perioder av intensiv förberedelse eller definitionsträning kan dosen gradvis ökas under uppsikt av en idrottsnutritionist. BCAA i pulverform innehåller ingen tillsatt smak: smaken är neutral till lätt bitter.

För att bredda ditt protokoll, se även Kreatinmonohydrat Creapure® – Dynveo.

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen utan medicinsk rådgivning. Personer med njursjukdomar bör rådfråga sin läkare innan de påbörjar ett aminosyratillskott. Avrådes för gravida och ammande kvinnor.

Ett kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Vegansk produkt, fri från GMO, gluten, laktos, soja, nanopartiklar, färgämnen, konstgjord smak och konserveringsmedel. Förvaras svalt och torrt efter öppning. Förslut påsen noggrant efter användning.

Förhållandet 2:1:1 är det mest studerade och rekommenderade i den vetenskapliga litteraturen. Det motsvarar den fysiologiska fördelningen av BCAA i den mänskliga muskeln. Högre leucinförhållanden (4:1:1, 8:1:1) marknadsförs ibland, men studier har inte visat någon signifikant extra fördel.

Ett överskott av leucin utan en proportionell ökning av isoleucin och valin kan minska tillskottets övergripande effektivitet. Förhållandet 2:1:1 erbjuder den bästa balansen mellan stimulering av proteinsyntesen, muskelåterhämtning och mag-tarmtolerans, oavsett vilken typ av idrottsaktivitet som utövas.

BCAA i pulverform blandas perfekt med Dynveos ekologiska vegetabiliska proteiner i samma shaker för ett proteinintag berikat med grenade aminosyror. Tillägg av kreatin Creapure Dynveo stärker styrka och muskeluthållighet.

För en riktad verkan på de cellulära mekanismerna bakom muskeluppbyggnad kompletterar de bioaktiva peptiderna PeptiStrong Dynveo BCAA:s effekt. Omega-3 från alger stödjer återhämtningen och ledhälsan. Denna kombination täcker idrottarens huvudbehov, oavsett om denne är vegan eller allätare.

Bland våra aminosyror, upptäck även L-Glutamin 750 mg – 60 kapslar – Dynveo – Kyowa Quality i vårt sortiment.

I en träningsrutin, kombinera gärna med L-Glutamin 750 mg – 300 kapslar – Dynveo – Kyowa Quality.

Vad är skillnaden mellan veganskt BCAA och klassiskt BCAA?

Veganskt BCAA via biofermentering utvinns från vegetabiliska råvaror, medan klassiskt BCAA ofta kommer från animaliska biprodukter. Den vegetabiliska processen garanterar frånvaro av animaliska föroreningar, allergener och tillsatser. Näringsmässigt är aminosyrorna identiska.

När ska man ta BCAA i pulverform?

Det ideala intaget sker före, under eller efter träningen. Före ansträngningen skyddar BCAA muskelfibrerna mot katabolism. Under ansträngningen begränsar de central trötthet. Efter ansträngningen påskyndar de muskelåterbyggnaden. Idrottare som genomför flera pass per dag kan dela upp dosen.

Räcker förhållandet 2:1:1 för alla typer av idrottare?

Ja. Förhållandet 2:1:1 passar för styrketräning, fitness, uthållighet och återhämtning. Det passar både kvinnor och män. Högre leucinförhållanden har inte visat någon extra fördel i vetenskapliga studier. Detta förhållande kan kombineras med andra vegetabiliska proteiner för ett komplett program.

Hur många portioner innehåller 200 g-påsen?

200 g-påsen ger cirka 33 portioner om 6 g, det vill säga en månads kur med en portion per dag. Om man dubblar dosen (12 g/dag) för intensiv träning räcker påsen i cirka två veckor. Doseringsmåtten underlättar en exakt dosering i vardagen.