Le Tulsi (Ocimum tenuiflorum, anciennement Ocimum sanctum) est un basilic tropical de la famille des Lamiacées. En sanskrit, « Tulsi » signifie « l’incomparable ». Dans la tradition ayurvédique, il est classé parmi les rasayana — les plantes de longévité et de rajeunissement.

On distingue trois variétés principales de Tulsi :

• Rama Tulsi (Ocimum sanctum) : feuilles vertes, goût doux et légèrement poivré — la variété la plus courante
• Krishna Tulsi (Ocimum sanctum) : feuilles violettes, goût plus prononcé, plus piquant
• Vana Tulsi (Ocimum gratissimum) : Tulsi sauvage, arôme intense, riche en eugénol

Le Tulsi Ayur-vana est un mélange de ces trois variétés, ce qui lui confère un profil aromatique complet et une richesse en principes actifs supérieure à une seule variété.

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Le Tulsi contient plus de 100 composés phytochimiques identifiés, dont :

• Eugénol : le composé majeur (60-70 % de l’huile essentielle), au profil aromatique caractéristique
• Acide rosmarinique : polyphénol antioxydant présent aussi dans le romarin
• Acide ursolique : triterpène étudié pour son action sur le métabolisme lipidique
• Lutéoline et apigénine : flavonoïdes protecteurs
• Ocimumosides A et B : composés spécifiques du Tulsi, associés à ses propriétés adaptogènes

Le Tulsi est reconnu en phytothérapie traditionnelle pour sa contribution au confort respiratoire, au soutien des défenses naturelles et à la gestion du stress. C’est un adaptogène doux, utilisable au quotidien en infusion.

Disponible aussi en poudre : Tulsi Bio en poudre (basilic sacré).

Ayur-vana est un laboratoire français spécialisé en plantes ayurvédiques. Chaque lot de Tulsi est :

• Certifié Agriculture Biologique (Ecocert) — cultivé sans pesticides ni engrais chimiques
• Séché à basse température pour préserver les huiles essentielles et les polyphénols
• Contrôlé en laboratoire : analyses microbiologiques, absence de métaux lourds, conformité phytosanitaire
• Conditionné en France dans un sachet refermable de 100 g

Le format vrac permet de doser librement votre infusion et de l’associer à d’autres plantes selon vos besoins.

La préparation du Tulsi en infusion est simple et agréable :

• Dosage : 1 à 2 cuillères à café de feuilles par tasse (environ 2 à 4 g)
• Eau : frémissante (90-95°C), pas bouillante — pour ne pas détruire les composés volatils
• Infusion : 5 à 10 minutes, couvrir la tasse pour garder les huiles essentielles
• Fréquence : 2 à 3 tasses par jour

Recettes d’associations :

• Tulsi + gingembre + miel : infusion réchauffante pour l’hiver
• Tulsi + ashwagandha : duo adaptogène anti-stress
• Tulsi + citron + menthe : boisson fraîche en été
• Tulsi + curcuma + poivre noir : golden milk ayurvédique revisité

Le goût du Tulsi est légèrement poivré, avec des notes de clou de girofle (eugénol) et de menthe. Il se boit nature ou légèrement sucré au miel.

Le Tulsi se combine naturellement avec d’autres plantes ayurvédiques disponibles chez Herba Barona :

• Ashwagandha : duo adaptogène pour le stress chronique et la fatigue
• Triphala : digestion et détoxification
• Shatavari : équilibre féminin et vitalité
• Magnésium : renforcer l’effet relaxant du Tulsi

Précautions : le Tulsi peut fluidifier légèrement le sang. Déconseillé en cas de traitement anticoagulant ou avant une intervention chirurgicale. Consulter un professionnel en cas de grossesse.

Où acheter du Tulsi bio en vrac à Paris ?

Le Tulsi bio en vrac Ayur-vana est en vente chez Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e. Du mardi au samedi de 9h30 à 18h30. Métro Ledru-Rollin (ligne 8).

Combien de temps dure un sachet de 100 g ?

À raison de 2 à 3 tasses par jour (3-6 g), un sachet de 100 g dure environ 3 à 5 semaines.

Le Tulsi contient-il de la caféine ?

Non. Le Tulsi est naturellement sans caféine, ce qui en fait une infusion idéale le soir pour se détendre sans perturber le sommeil.