Magnesium findes i mange former, hver med forskellig vævsaffinitet og biotilgængelighed. Quatro 900 kombinerer tre komplementære former for maksimal dækning:

• Magnesiumbisglycinat (500 mg): chelateret form bundet til to glycinmolekyler. Den bedste orale biotilgængelighed (tarmoptagelse over 80 %). Glycin er i sig selv en afslappende aminosyre, der forstærker magnesiumets anti-stress-effekt. Fremragende fordøjelsestolerance — ingen afførende effekt
• Magnesiumglycerophosphat (260 mg): organisk form bundet til glycerophosphorsyre. Meget høj biotilgængelighed og perfekt mavetolerance. Glycerophosphat har en særlig affinitet til nervesystemet og hjernen
• Magnesiumacetyltaurinat (140 mg): Be-Lifes egen form, bundet til acetyleret taurin. Taurin er en svovlholdig aminosyre, der findes rigeligt i hjertet, hjernen og musklerne. Denne form retter sig specifikt mod det kardiovaskulære og nervøse system

Fordelen ved at kombinere tre former: hver bruger en forskellig tarmoptagelsesvej, hvilket undgår mætning af en enkelt transportør og øger den samlede optagelse. Desuden har hver form en specifik vævsaffinitet (bisglycinat → muskler/nerver, glycerophosphat → hjerne, acetyltaurinat → hjerte).

Udforsk vores udvalg af magnesium-kosttilskud.

Sammenlign alle muligheder i vores magnesium-kosttilskud.

Doseringen af Quatro 900 er en af de højeste på markedet:

• 356 mg grundstofmagnesium pr. dosis på 4 kapsler — svarende til 95 % af næringsstofreferenceværdierne (NRV). Det er tæt på den optimale daglige dosis på 375-400 mg, som anbefales af eksperter i mikroernæring
• 1,4 mg B6-vitamin i form af pyridoxal-5-phosphat (P5P) — den aktive form af B6, direkte anvendelig af kroppen uden omdannelse i leveren. B6 er kofaktor for den cellulære optagelse af magnesium: uden tilstrækkeligt B6 kommer magnesium dårligere ind i cellerne

»900«-tallet i navnet henviser til den samlede vægt af magnesiumsalte pr. dosis (900 mg salte), hvoraf 356 mg er rent magnesium. Det er en høj dosering, ikke en vedligeholdelsesdosis.

Gennemse hele vores Be-life-sortiment i butikken.

Magnesium er involveret i mere end 300 enzymatiske reaktioner. Det er uundværligt for nervesystemet, musklerne, knoglerne, stofskiftet og søvnen. Alligevel viser franske studier (SU.VI.MAX, INCA), at 75 % af befolkningen ikke når de anbefalede indtag. Årsagerne er:

• Udpining af jorden: intensivt dyrkede landbrugsjorde har mistet 30 til 50 % af deres magnesiumindhold på 50 år
• Raffinering af kornsorter: magnesium er koncentreret i klid og kim, som fjernes under raffinering (hvidt brød, hvide pastaer, hvid ris)
• Kronisk stress: kortisol øger det urinære magnesiumtab. Stress udtømmer magnesium, og magnesiummangel øger følsomheden over for stress — det er en ond cirkel
• Kaffe og alkohol: øger den renale udskillelse af magnesium
• Medicin: PPI’er (omeprazol), diuretika og visse antibiotika reducerer optagelsen eller øger tabet

Tegn på magnesiummangel er almindelige: vedvarende træthed, kramper og »hoppende« øjenlåg, irritabilitet, søvnproblemer, muskelspændinger, hovedpine.

Du kan også vælge Magnesium Kompleks 360 Dynveo.

Dosering: 3 til 4 kapsler dagligt, fordelt på 2 indtag (morgen og aften). Aftenindtaget fremmer afslapning og søvn. 90 kapsler = 22 til 30 dages kur.

Anbefalet kur: minimum 2 til 3 måneder. Magnesium oplagres ikke i kroppen — der kræves et regelmæssigt tilskud. En kur pr. sæson er en god vane.

Anbefalede kombinationer:

• D3-vitamin: magnesium er kofaktor for aktiveringen af D-vitamin i lever og nyrer. Uden tilstrækkeligt magnesium kan D3 ikke omdannes til sin aktive form. Guide til D-vitamin
• Zinkbisglycinat: grundlæggende mikronæringstrio: magnesium + D3 + zink. Guide til zink
• Ashwagandha KSM-66: den ultimative anti-stress-duo. Magnesium reducerer nervøs ophidselse, ashwagandha reducerer kortisol
• Søvnkosttilskud: magnesium om aftenen + melatonin eller GABA for optimal indsovning

Forholdsregler: frarådes ved svær nyreinsufficiens. Magnesium i høj dosis kan have en let afførende effekt — det er normalt og ufarligt (reducer dosis om nødvendigt). Forenelig med graviditet (spørg en læge om doseringen).

For at forstærke den afslappende effekt, kombinér med Taurin Dynveo.

• Quatro 900 Be-Life (dette produkt): 3 former (bisglycinat + glycerophosphat + acetyltaurinat), 356 mg/dosis, + aktivt B6 P5P. Multi-form-tilgang for bred vævsdækning
• Magnesium 360 Dynveo: rent bisglycinat (Albion TRAACS), 360 mg/dosis, + taurin + B6. Målrettet tilgang med den mest biotilgængelige form

Begge er af fremragende kvalitet. Quatro 900 tilbyder en variation af former, 360 satser på renheden af én enkelt form. Vores team hjælper dig med at vælge ud fra din profil.

For at udvide din protokol, se også Taurin Dynveo.

Et andet produkt at overveje i samme retning: Taurin Dynveo.

I magnesiumsortimentet, opdag også Magnesium Quatro 900 – Be-Life – 60 kapsler i vores udvalg.

Til aftenens afslapning, kombinér med Melatonin 1mg + Passionsblomst Spray Cassis – Osavi – 25 ml.

Hvor kan man købe Magnesium Quatro 900 i Paris?

Magnesium Quatro 900 Be-Life sælges hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12. Tirsdag til lørdag fra 9:30 til 18:30.

Hvor lang tid tager det at mærke effekten?

De første effekter (færre kramper, bedre søvn, mindre træthed) viser sig efter 1 til 2 uger. Den fulde effekt kræver 2 til 3 måneders regelmæssig kur.

Kan man tage magnesium kontinuerligt?

Ja, magnesium oplagres ikke i kroppen. Kontinuerlig supplering er mulig, med en pause på 1 til 2 uger hver 3. måned.