Maca (Lepidium meyenii) er en plante fra korsblomstfamilien (Brassicaceae), som stammer fra de peruvianske Andesbjerge, hvor den vokser i 3.500 til 4.500 meters højde under ekstreme klimaforhold — frost, kraftig vind og intens sol. Denne tilpasning til de ekstreme miljøforhold giver en bemærkelsesværdig koncentration af bioaktive stoffer i roden, som er den del, der bruges i kosttilskud.

Maca er blevet dyrket af andinske folkeslag i mere end 2.000 år og blev traditionelt indtaget af inkakrigere før slag for at øge deres udholdenhed, samt af den lokale befolkning for at støtte fertilitet og kraft i et fjendtligt miljø. Dens ry som »Andesbjergenes energi« bygger på en lang etnobotanisk tradition.

Macaroden har en usædvanligt tæt næringssammensætning: specifikke glucosinolater (macaridener og benzylglucosinolater), alkaloider (macariner), essentielle fedtsyrer, polyfenoler, B-vitaminer, jern, zink og selen. Alle disse stoffer virker sammen, hvilket forklarer macaens mangeartede virkninger på kroppen.

Se hele Dynveo-sortimentet i Paris, som er tilgængeligt i Paris.

Det er det, der adskiller denne maca fra almindeligt pulver: det er et koncentreret ekstrakt i forholdet 11:1. Konkret kræver det 11 kg maca bio-rod for at få 1 kg ekstrakt. Alt vand og inert materiale i roden fjernes, hvilket koncentrerer de aktive stoffer (glucosinolater, macamider, alkaloider) i et langt mindre volumen.

I praksis svarer hver kapsel med 500 mg ekstrakt til 5,5 g macapulver, og dosen på 2 kapsler dagligt (1.000 mg ekstrakt) svarer til 11 g macarod. For at opnå samme mængde aktive stoffer med almindeligt pulver skulle man sluge flere skefulde hver dag. Det er denne 11:1-koncentration, der gør Dynveo-macaen så effektiv: en høj dosis aktive stoffer uden hjælpestoffer i to små kapsler. Ekstraktet kaldes »full spectrum«, fordi vandekstraktionen bevarer rodens fulde naturlige profil.

Maca betragtes som en adaptogen — en plante, der traditionelt bruges til at hjælpe kroppen med at tilpasse sig fysisk og mentalt stress uden at overstimulere eller dæmpe kroppens funktioner unødigt. I modsætning til stimulanser som koffein giver maca ikke et energiboost efterfulgt af et fald, men støtter gradvist vitaliteten over tid.

Maca er traditionelt blevet brugt af idrætsudøvere som støtte ved fysisk anstrengelse og til at mindske følelsen af træthed. Den er også traditionelt anvendt af kvinder i overgangsalderen som en naturlig støtte i denne livsfase.

Maca indeholder ikke hormoner og tilfører ikke hormoner direkte til kroppen. Den er traditionelt blevet brugt som en naturlig støtte i perioder, hvor kroppens naturlige balance kan være påvirket af stress, alder eller kostmæssige mangler.

Fås også som pulver: Maca Noire Bio i Pulver Energy Feelings.

Den anbefalede dosis er 1 til 2 kapsler dagligt (500 til 1.000 mg koncentreret macaekstrakt), som bedst tages om morgenen eller midt på dagen sammen med et måltid, for at undgå en for sen stimulering, der kan forstyrre søvnen hos følsomme personer. Indtagelse på tom mave er mulig, men kan give lette fordøjelsesbesvær hos nogle brugere.

En kur på mindst 4 til 8 uger anbefales for at få fuldt udbytte af macaens egenskaber. De første virkninger på energi og vitalitet viser sig som regel efter 2 til 3 ugers regelmæssig brug. Virkningerne på hormonel balance og udholdenhed indfinder sig gradvist over en længere periode.

Maca kan tages som en kontinuerlig kur eller i sæsonbestemte cyklusser på 2 til 3 måneder, efterfulgt af en pause på nogle uger. Begge tilgange bruges i praksis og afhænger af individuelle mål og den enkeltes respons.

Som synergi for vitalitet: Tribulus terrestris Dynveo bio.

Koncentreret Maca bio fra Dynveo bør ikke anvendes af personer med skjoldbruskkirtelproblemer på grund af indholdet af glucosinolater, som kan påvirke skjoldbruskkirtlens funktion. Ved diagnosticeret skjoldbruskkirtelsygdom eller igangværende behandling er lægelig rådgivning nødvendig før brug. Maca bør af sikkerhedsmæssige årsager også undlades af gravide og ammende kvinder.

Personer i behandling for hormonel ubalance (testosteron, østrogen, progesteron) bør også rådføre sig med deres læge, da maca kan påvirke hormonbalancen. Selvom denne virkning generelt er udjævnende, kan den påvirke visse substitutions- eller hormonreguleringsbehandlinger.

Opbevares på et tørt og køligt sted, beskyttet mod lys og varme, uden for børns rækkevidde. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Et kosttilskud kan ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil.

Et andet produkt til samme formål: Ginseng Rouge Premium Dynveo.

Dynveo, et fransk mærke af premium kosttilskud, fremstiller alle sine produkter i Frankrig i faciliteter certificeret efter GMP (Good Manufacturing Practice). Koncentreret Maca bio produceres i nøje overensstemmelse med gældende europæiske standarder, med fuld sporbarhed fra den tørrede peruvianske rod til den færdigpakkede kapsel.

Den økologiske certificering af den anvendte maca kontrolleres for hvert parti. Dynveo samarbejder med udvalgte andinske producenter, der er kendt for kvaliteten af deres afgrøder, deres respekt for de lokale økosystemer og regelmæssigheden af deres høst. Dette direkte forhold til producenterne garanterer kvaliteten af råvaren og en holdbar forsyningskæde.

Hvert Dynveo-produkt følges af sit analysecertifikat (COA), som bekræfter dosering, fytokemisk profil og fravær af kontaminanter. Denne analytiske gennemsigtighed adskiller Dynveo fra mærker, der sælger macaekstrakter uden angivelse af styrke eller uafhængig kontrol.

Herba Barona har i mange år distribueret hele Dynveo-sortimentet i Paris 12. Vores butik på 10 rue Théophile Roussel har åbent for kunder fra tirsdag til lørdag 9:30-18:30, kun få minutter fra metrostationen Ledru-Rollin (linje 8) og Marché d’Aligre. Her finder du Koncentreret Maca bio 500 mg på lager, sammen med de øvrige adaptogener fra Dynveo-sortimentet.

Vores specialiserede team kan hjælpe dig med at vælge den adaptogen, der passer bedst til dit behov — maca, ashwagandha, rhodiola, ginseng — afhængigt af dine mål: energi og vitalitet, stresshåndtering, sportslig præstation, hormonel balance. Vi rådgiver også om plantesammensætninger og doseringer, der passer til hver enkelt situation.

Bestil online på paris-herbabarona.com for hurtig levering, eller kom ind i butikken i Paris 12 for personlig rådgivning og for at opdage hele vores Dynveo-udvalg, som er tilgængeligt med det samme.

Hvad er forskellen mellem koncentreret Maca bio og almindeligt macapulver?

Dynveos koncentrerede maca er et standardiseret ekstrakt med fastsat indhold af aktive glucosinolater, hvilket sikrer et konstant indhold af aktive stoffer fra parti til parti. Almindeligt pulver af den tørrede rod indeholder varierende mængder af disse stoffer afhængigt af høst og jordbund. Det koncentrerede ekstrakt giver derfor en mere pålidelig og reproducerbar effekt ved en lavere dosis.

Kan maca kombineres med andre adaptogene planter?

Ja, maca kombineres godt med andre adaptogener som ashwagandha, rhodiola eller ginseng. Disse kombinationer gør det muligt at fokusere på forskellige aspekter af velvære: energi, stresshåndtering, følelsesmæssig balance. Det anbefales dog at starte med ét produkt i standarddosis, før man gradvist introducerer andre planter.

Hvor lang tid tager det, før man mærker virkningen af maca?

De første virkninger på energi og vitalitet viser sig som regel efter 2 til 3 ugers regelmæssig brug. Virkningerne på hormonel balance og udholdenhed indfinder sig gradvist over 4 til 8 uger. En fuld kur på 4 til 8 uger anbefales for at få fuldt udbytte af plantens egenskaber.