Psyl·li ros bio a París: fibres solubles Ethnoscience 600 g a Herba Barona
El psyl·li ros bio en pols Ethnoscience en sobre de 600 g és a la venda a París a Herba Barona. Procedent dels teguments de llavors de Plantago ovata certificats bio, aquest psyl·li és la font de fibres naturals més eficaç per regular el trànsit intestinal. Amb 81 g de fibres per 100 g, infla fins a 50 vegades el seu volum en contacte amb l’aigua.
▶ Psyllium blond bio Ethnoscience : la vidéo en 59 s
Psyl·li bio 500mg – 120 càpsules – Nature et Partage
El mateix actiu, en càpsules — disponible a París a Herba Barona.
Què és el psyl·li ros?
El psyl·li ros (Plantago ovata) és una planta originària de l’Índia, utilitzada des de fa mil·lennis en aiurveda per al confort digestiu. Són els teguments (embolcalls de les llavors) els que concentren els mucílags, fibres que absorbeixen fins a 50 vegades el seu pes en aigua.
En contacte amb l’aigua, el psyl·li forma un gel mucilaginós ric en fibres solubles i insolubles. És aquesta propietat la que en fa un ingredient molt utilitzat en la cuina sense gluten, i que l’ús tradicional aiurvèdic associa al confort digestiu. Actualment no hi ha cap al·legació de salut autoritzada per al psyl·li a la Unió Europea.
Trobareu les nostres altres fibres a la secció còlon.
Exploreu la nostra selecció de control del pes.
Per què triar el psyl·li Ethnoscience?
- 100 % teguments de psyl·li ros bio (Plantago ovata) — pur, sense additius
- Origen Índia: zona de cultiu tradicional del psyl·li
- Certificat Agricultura Biològica: sense pesticides, sense OMG
- 81 g de fibres per 100 g: una de les fonts de fibres més concentrades que existeixen
- Format 600 g: cobreix de 3 a 4 mesos de cura (6 g/dia)
- Molt poc calòric: 203 kcal/100 g, gairebé zero sucre (0,1 g)
Ethnoscience (Ecoidées) és una marca francesa especialitzada en superaliments bio i de comerç just. Retrobeu els seus productes a Herba Barona a París.
Disponible també en càpsules: Psyl·li bio 500mg –.
Manera d’utilitzar el psyl·li ros
Posologia: 1 cullerada sopera (6 g) en un got gran d’aigua (250 ml com a mínim) en el moment dels àpats. Remeneu vigorosament i beveu immediatament abans que es formi el gel. Important: beveu sempre molta aigua amb el psyl·li.
Altres utilitzacions:
- A la cuina: lligant natural sense gluten per a pastisseria, pans i coques (substitueix els ous)
- En batut: afegiu-hi 1 culleradeta per espessir
- Dieta keto: ingredient de base per al pa i per a les receptes cetogèniques
El sobre de 600 g cobreix uns 100 dies a raó de 6 g al dia.
Precaucions: preneu-lo sempre amb un got gran d’aigua. No recomanat en cas d’oclusió intestinal o d’estenosi del tub digestiu. Espaieu-lo 2 hores de qualsevol medicament (el psyl·li en pot disminuir l’absorció). Comenceu per dosis petites i augmenteu progressivament.
Producte associat pertinent: Konjac Neodiet.
Dins d’una rutina completa, penseu també en Konjac Neodiet.
Associacions recomanades
- Probiòtics: sovint pres alhora que una cura de fibres
- Carbó vegetal activat: en alternança per a la detox digestiva (no alhora)
- Psyl·li en càpsules: format pràctic per al viatge si no us agrada la pols
Per ampliar el vostre protocol, vegeu també Fórmula Probio Novoma.
Dins el marc d’un control del pes, descobriu també Morera Blanca – titulada al 5% en DNJ – 60 càpsules – DYNVEO dins la nostra selecció.
Preguntes freqüents sobre el psyl·li ros
On comprar psyl·li ros bio a París?
El psyl·li ros bio Ethnoscience 600 g és a la venda a Herba Barona, botiga de complements alimentaris a París al 12è districte, al 10 rue Théophile Roussel.
El psyl·li ajuda a aprimar-se?
El psyl·li no és un producte per aprimar, i no hi ha cap al·legació sobre el pes o la sacietat autoritzada per a ell. És una fibra alimentària, que cal integrar en una alimentació variada i equilibrada.
El psyl·li és sense gluten?
Sí, el psyl·li és naturalment sense gluten. De fet, s’utilitza molt en fleca sense gluten com a lligant per substituir el gluten a les masses de pa.
Es pot prendre psyl·li cada dia?
Sí, el psyl·li es pot prendre diàriament a llarg termini. És un aliment natural, no pas un medicament. Comenceu per una dosi petita i augmenteu progressivament per acostumar-hi l’intestí.
Guia: Botiga de complements alimentaris a París
Complement alimentari. No substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. No superar la dosi diària recomanada. Mantenir fora de l’abast dels nens.
