El ferro bisglicinat pertany a la família dels ferros quelats, és a dir, units a dues molècules de glicina que formen un embolcall protector al voltant del mineral. Aquesta estructura específica, patentada amb el nom de Ferrochel per Albion Laboratories (segell TRAACS), permet al ferro travessar la barrera intestinal sense provocar les molèsties habituals de les sals de ferro clàssiques com el sulfat o el fumarat. Els estudis mostren que la biodisponibilitat del bisglicinat de ferro pot ser fins a tres vegades superior a la del ferro sulfat, alhora que disminueix significativament els trastorns gàstrics.

Cada dosi de dues càpsules aporta 14 mg de ferro elemental, és a dir, el 100 % dels valors nutricionals de referència. Aquesta dosi cobreix les necessitats diàries sense risc de sobrecàrrega, un equilibri particularment important per a les persones que no volen superar els aports recomanats. La forma quelada assegura també una millor compatibilitat amb els altres nutrients presents a l’alimentació, i limita les interaccions negatives que de vegades s’observen amb el calci o amb els tanins del te.

Vegeu tota la gamma Dynveo a París a la botiga.

La lactoferrina és una glicoproteïna naturalment present a la llet materna i a la llet de vaca. El seu paper en el metabolisme del ferro és doble: capta els ions fèrrics a l’intestí i en facilita la transferència cap a la circulació sanguínia, alhora que participa en la regulació de l’absorció per evitar els excessos. A raó de 200 mg per dosi, la lactoferrina del Fer3 Dynveo contribueix a una assimilació suau i progressiva, particularment adaptada a les persones sensibles als suplements de ferro.

La vitamina C (àcid L-ascòrbic, qualitat Quali-C de DSM) intervé a un altre nivell: transforma el ferro fèrric (Fe3+) en ferro ferrós (Fe2+), la forma més fàcilment absorbida pels enteròcits intestinals. Amb 180 mg per dosi (225 % dels VNR), aquest aport generós de vitamina C potencia l’efecte del bisglicinat alhora que ofereix les seves pròpies aportacions antioxidants. L’associació d’aquests tres actius crea un autèntic cercle virtuós on cada component reforça l’eficàcia dels altres dos.

Si preferiu la pols, vegeu també Vitamina C pura pols hidrosoluble Quali®-C.

La posologia recomanada és de 2 càpsules al dia, per prendre preferentment durant un àpat amb un got gran d’aigua. Generalment s’aconsella la presa a l’esmorzar o al dinar, ja que el ferro s’absorbeix millor a la primera part del dia. És preferible evitar la presa simultània amb te, cafè o productes lactis rics en calci, que poden disminuir l’absorció del ferro.

Una cura clàssica dura entre 1 i 3 mesos, segons l’estat inicial de les reserves de ferro. Un balanç sanguini (ferritina, hemoglobina) abans i després de la cura permet ajustar-ne la durada i la posologia. Les persones amb una carència avançada poden prolongar la suplementació amb consell mèdic. El flascó de 60 càpsules correspon a un mes de cura.

Com a complement de la vostra rutina, afegiu-hi Col·lagen marí concentrat Naticol Dynveo.

Aquest complement alimentari no substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. No supereu la dosi diària recomanada. Mantingueu-ho fora de l’abast dels infants petits. Desaconsellat a les persones amb hemocromatosi o sobrecàrrega de ferro. Com que la lactoferrina prové de la llet, aquest producte no convé a les persones al·lèrgiques a les proteïnes de llet de vaca ni als règims estrictament vegans.

En cas d’embaràs, de lactància o de presa de medicaments (especialment antibiòtics o tractaments tiroidals), demaneu consell a un professional de la salut abans de qualsevol suplementació. Conserveu-ho en un lloc fresc i sec, a recer de la llum.

Dins la mateixa filosofia: Zinc bisglicinat Dynveo.

Ferrochel és la marca registrada del bisglicinat de ferro desenvolupat per Albion Minerals, laboratori americà especialitzat en minerals quelats des de fa més de 60 anys. El segell TRAACS (The Real Amino Acid Chelate System) garanteix que el mineral està autènticament unit a aminoàcids segons un procés patentat, i no simplement barrejat amb glicina lliure. Aquesta distinció és fonamental: només els quelats autèntics es beneficien de la biodisponibilitat superior documentada als estudis clínics.

El ferro Ferrochel ha estat objecte de nombroses publicacions científiques que demostren la seva tolerància digestiva i la seva eficàcia a dosis moderades. S’utilitza en programes de salut pública arreu del món, especialment per mantenir uns aports de ferro adequats a les poblacions de risc. L’elecció d’aquesta matèria primera per part de Dynveo testimonia una exigència de qualitat que situa el producte entre les referències del mercat francès.

El ferro és un oligoelement essencial implicat en nombroses funcions fisiològiques. Participa en la formació de l’hemoglobina, la proteïna dels glòbuls vermells que transporta l’oxigen dels pulmons cap al conjunt dels teixits. També intervé en la producció de la mioglobina muscular i en el funcionament de nombrosos enzims implicats en el metabolisme energètic. Una carència de ferro es manifesta sovint amb un cansament persistent, ofec en l’esforç, dificultats de concentració o una pal·lidesa inhabitual.

Algunes poblacions estan més exposades als dèficits: les dones en edat de procrear (a causa de les pèrdues menstruals), les dones embarassades, els esportistes de resistència, els adolescents en creixement, les persones grans i les que segueixen un règim vegetarià o vegà. A França s’estima que gairebé el 25 % de les dones no menopàusiques presenten reserves de ferro insuficients. Una suplementació adaptada, amb una forma ben tolerada i ben absorbida, representa llavors una estratègia pertinent per restablir les reserves sense incomoditat.

Dynveo és un laboratori francès amb seu a Montpeller, especialitzat en la formulació de complements alimentaris de gamma alta. Cada producte està concebut segons un plantejament rigorós: selecció de matèries primeres patentades i documentades científicament, absència d’excipients controvertits (cap estearat de magnesi, cap diòxid de titani, cap nanopartícula) i fabricació a França en instal·lacions certificades. Els lots s’analitzen sistemàticament en laboratoris independents per verificar la conformitat de les dosis i l’absència de contaminants.

La filosofia clean label de Dynveo es tradueix en una transparència total sobre la composició: cada ingredient s’anomena clarament, sense termes genèrics que dissimulin additius. Les càpsules DRcaps utilitzades per al Fer3 són càpsules vegetals d’alliberament retardat, desenvolupades per Capsugel, que protegeixen els actius de l’acidesa gàstrica i afavoreixen un alliberament a l’intestí, on l’absorció del ferro és més eficaç.

La vitamina C participa en la formació normal del col·lagen: per associar amb Col·lagen vegà (450g) – Jarmino.

Quina diferència hi ha entre el bisglicinat de ferro i el ferro clàssic?

El bisglicinat de ferro és una forma quelada on el ferro està unit a dues molècules de glicina, cosa que el protegeix de l’acidesa gàstrica i en facilita el pas a través de la paret intestinal. Les sals de ferro clàssiques (sulfat, fumarat, gluconat) no es beneficien d’aquesta protecció i provoquen amb més freqüència efectes indesitjables digestius (nàusees, restrenyiment, dolors abdominals). El bisglicinat ofereix una biodisponibilitat clarament superior, cosa que permet obtenir resultats amb dosis més moderades.

La lactoferrina és compatible amb un règim vegetarià?

La lactoferrina és una proteïna extreta de la llet de vaca. Convé doncs als règims vegetarians que inclouen els productes lactis (lactovegetarianisme), però no als règims vegans estrictes ni a les persones al·lèrgiques a les proteïnes de llet. Per a les persones afectades per aquestes restriccions, existeixen altres fórmules de ferro bisglicinat sense lactoferrina.

Es pot associar el Fer3 Dynveo amb altres complements?

Sí, el Fer3 es pot associar amb la majoria dels complements alimentaris. Tanmateix, és preferible espaiar la presa respecte als complements que contenen calci, zinc o magnesi, que poden entrar en competència amb el ferro per l’absorció intestinal. Un interval de dues hores entre les preses sol ser suficient. En cas de dubte, l’equip d’Herba Barona, al 12è districte de París, us pot orientar sobre les millors associacions.

Quant de temps cal per notar els efectes del Fer3?

Els primers senyals de millora (menys cansament, millor concentració) apareixen generalment després de dues a quatre setmanes de suplementació regular. La reconstitució completa de les reserves de ferro (mesurada pel nivell de ferritina) necessita habitualment d’un a tres mesos de cura, segons el nivell inicial de carència. Un seguiment biològic amb el vostre metge o farmacèutic permet avaluar l’eficàcia de la cura i ajustar-ne la durada si cal.