El Coenzim Q10 és una molècula liposoluble present a cada cèl·lula del cos humà. El seu paper és fonamental i irreemplaçable: és la baula essencial de la cadena respiratòria mitocondrial, el mecanisme que genera el 95 % de l’ATP, la moneda energètica de totes les cèl·lules.

Sense CoQ10, les mitocòndries (les «centrals energètiques» de les cèl·lules) no poden funcionar. És per això que els òrgans amb més demanda d’energia contenen les concentracions més elevades de CoQ10:

• Cor: el múscul cardíac batega 100.000 vegades al dia. Conté la concentració més alta de CoQ10 de tot l’organisme
• Fetge: l’òrgan de depuració més actiu, molt demandant d’ATP
• Ronyons: filtració contínua de la sang, 180 litres al dia
• Cervell: el 20 % del consum energètic total del cos per només un 2 % de la seva massa
• Músculs: producció d’energia mecànica a partir d’ATP

A més del seu paper energètic, el CoQ10 és un antioxidant lipídic potent. Sota la seva forma reduïda (ubiquinol), protegeix les membranes cel·lulars i les lipoproteïnes LDL davant de l’oxidació. Llegiu la nostra guia completa del CoQ10 i l’ubiquinol

També podeu triar Ubiquinol 100 mg CoQ10.

L’organisme sintetitza de manera natural el CoQ10 a través de la via del mevalonat, la mateixa via metabòlica que el colesterol. Aquesta producció endògena arriba al seu punt màxim cap als 20-25 anys i després declina progressivament:

• Als 40 anys: la producció ha disminuït al voltant d’un 30 %
• Als 60 anys: disminució del 50 % al cor
• Als 80 anys: els nivells cardíacs ja només representen el 43 % del punt màxim de joventut

Aquest declivi és un dels mecanismes de l’envelliment cel·lular: menys CoQ10 = menys ATP = cèl·lules que funcionen alentides. El cansament inexplicat, la baixada de resistència i la recuperació més lenta amb l’edat estan en part lligats a aquesta depleció de CoQ10.

Factor agreujant: les estatines. Els medicaments hipocolesterolemiants (atorvastatina, simvastatina, rosuvastatina…) bloquen la via del mevalonat per reduir el colesterol, però alhora bloquen també la síntesi de CoQ10. Les persones que prenen estatines veuen com els seus nivells de CoQ10 cauen entre un 30 i un 50 % addicional.

Per amplificar l’acció antioxidant, associeu-lo amb PQQ: Pirroloquinolina quinona Dynveo.

En sinergia amb la longevitat: PQQ: Pirroloquinolina quinona Dynveo.

El CoQ10 de SIHO destaca per la qualitat de la seva producció i per la seva dosi:

• 200 mg per càpsula: dosi elevada, d’acord amb els estudis clínics (100-300 mg al dia). La majoria dels CoQ10 del mercat estan dosificats a 30-100 mg, insuficient per compensar un dèficit significatiu
• Fermentació natural de llevats: procés bioidèntic. Els llevats (Saccharomyces cerevisiae) produeixen CoQ10 idèntic al del cos humà
• Forma ubiquinona: la forma estable del CoQ10, convertida en ubiquinol a l’organisme. A diferència de l’ubiquinol (forma ja reduïda), l’ubiquinona és més estable en l’emmagatzematge i més econòmica
• Sense OGM, sense residus d’extracció: puresa garantida
• Càpsula vegetal: convé als vegetalians

Per a les persones de més de 50 anys o que prenen estatines, l’ubiquinol (forma reduïda, directament activa) pot ser preferible, perquè la capacitat de conversió d’ubiquinona a ubiquinol disminueix amb l’edat.

Per ampliar el vostre protocol, vegeu també L’essencial 3 omega.

Amb la mateixa filosofia: L’essencial 3 omega.

El cor és l’òrgan més dependent del CoQ10. Un cor sa conté uns 10 mg de CoQ10 per gram de teixit, la concentració més elevada de tot l’organisme. Aquesta dependència s’explica per l’activitat incessant del múscul cardíac: no descansa mai i batega unes 100.000 vegades al dia.

El CoQ10 intervé en la salut cardiovascular a dos nivells:

• Producció d’ATP cardíac: el cor necessita una aportació contínua d’ATP per contraure’s. Qualsevol reducció de CoQ10 afecta directament la capacitat del cor de bombar amb eficàcia
• Protecció antioxidant de les LDL: el CoQ10 en forma d’ubiquinol protegeix les partícules LDL de l’oxidació. La LDL oxidada és un actor clau en la formació de les plaques d’ateroma

És per això que la suplementació de CoQ10 és especialment pertinent per a les persones que prenen estatines: no només les estatines redueixen el CoQ10, sinó que es prescriuen precisament a les persones el sistema cardiovascular de les quals més necessita el CoQ10.

Distribuïm el Coenzim Q10 a París, on completa el nostre lineal de coenzim q10. Es pot veure a la botiga del 12è districte de París o està disponible per comanda.

Posologia: 1 càpsula al dia (200 mg) durant un àpat que contingui matèries grasses. El CoQ10 és liposoluble: la seva absorció necessita lípids alimentaris.

60 càpsules = 2 mesos de cura. Es recomana una cura de 3 mesos.

Associacions recomanades:

• Magnacell SIHO: el magnesi és cofactor de la producció d’ATP. CoQ10 + magnesi = cobertura completa de l’energia cel·lular
• Omega-3: duo cardiovascular. Els omega-3 protegeixen les membranes i el CoQ10 proporciona l’energia. Guia dels omega 3
• NAD+ SIHO: un altre actor clau de la cadena respiratòria mitocondrial. NAD+ i CoQ10 = les dues baules essencials de la producció d’ATP
• PQQ: estimula la biogènesi mitocondrial (creació de noves mitocòndries). El CoQ10 optimitza les mitocòndries existents, i la PQQ en crea de noves

Precaucions: consulteu un metge en cas de tractament anticoagulant. Informeu el vostre metge si preneu estatines. Desaconsellat a les dones embarassades sense parer mèdic.

On comprar CoQ10 a París?

El Coenzim Q10 SIHO de 200 mg es ven a Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, 12è districte de París.

CoQ10 o ubiquinol: quin cal triar?

L’ubiquinona (aquest producte) és la forma estable i econòmica, adequada fins als 50 anys. L’ubiquinol és la forma ja reduïda, de 3 a 8 vegades més ben absorbida, recomanada a partir dels 50 anys o si es prenen estatines. El nostre equip us assessora a la botiga.

A partir de quina edat cal prendre CoQ10?

La producció endògena disminueix a partir dels 30 anys. La suplementació és pertinent a partir dels 35-40 anys, o abans per als esportistes i per a les persones que prenen estatines.