BCAA 2.1.1 Nutripure en càpsules a París: els seus aminoàcids sense cap preparació
Leucina, isoleucina i valina en proporció 2:1:1, d’origen vegetal, en càpsules vegetals. Res a mesurar, res a barrejar, cap gust amarg: n’hi ha prou amb sis càpsules i un got d’aigua. Un pot de 180 càpsules cobreix un mes. Disponible a París a Herba Barona.
Venda només a la botiga. Sense enviament.
BCAA 2.1.1 en càpsules, per a qui no vol pols
Els BCAA, sigla de «branched-chain amino acids», són tres aminoàcids de cadena ramificada: la leucina, la isoleucina i la valina. Formen part dels nou aminoàcids essencials, els que l’organisme no fabrica i que ha d’aportar l’alimentació. Es troben en totes les proteïnes, de la carn als llegums, però molts esportistes els prefereixen aïllats, com a complement del que tenen al plat.
Aquest pot reuneix els tres en càpsules a punt per empassar. És la forma que recomanem de bon grat a les persones que no tenen ni temps ni ganes de treure una cullereta dosificadora i un shaker, a les que prenen els complements a l’oficina o de viatge, i a tothom a qui ha fet enrere el gust d’una pols d’aminoàcids pura.
La càpsula també té un avantatge de regularitat: la dosi és fixa, sempre la mateixa, sense aproximacions. Compta sis càpsules i ja està.
Una proporció 2:1:1: què contenen sis càpsules
La xifra 2.1.1 indica la proporció entre els tres aminoàcids: dues parts de leucina per una part d’isoleucina i una de valina. La dosi diària de sis càpsules aporta així 1950 mg de L-leucina, 975 mg de L-isoleucina i 975 mg de L-valina. Són els únics valors que indica Nutripure per a aquesta versió, i els reproduïm tal qual.
Altres BCAA del mercat aposten per proporcions més carregades de leucina, 4:1:1 o 8:1:1. Nutripure ha triat la proporció 2:1:1, que presenta com la més propera a la distribució natural d’aquests aminoàcids al múscul i com la més versàtil, tant per a la musculació com per als esports de resistència.
Si dubta entre diverses proporcions, la nostra secció BCAA permet comparar les fórmules i les dosis una al costat de l’altra.
Un origen vegetal, de la matèria primera a la càpsula
Els tres aminoàcids s’obtenen per fermentació de blat de moro no transgènic. Nutripure insisteix en aquest punt perquè permet tenir uns BCAA totalment vegetals, compatibles amb una alimentació vegetariana o vegana. L’etiqueta del pot ho resumeix en una línia: «100 % d’origen vegetal».
L’embolcall segueix la mateixa lògica. És fet de pul·lulà, una fibra obtinguda per fermentació de midó, i no de gelatina. Per ajudar a omplir les càpsules, la recepta conté goma d’acàcia i una quantitat molt petita d’oli de gira-sol, 0,09 %. No hi ha ni aroma, ni sucre, ni edulcorant, ni colorant: una càpsula no en necessita, perquè no es tasta.
El producte es fabrica a França per a Nutripure, marca francesa fundada el 2017 per Christophe Carrio, cinc vegades campió del món de karate artístic i diplomat en dietètica, amb el seu germà Florent, enginyer. L’empresa té la seu a l’Alta Garona, a prop de Tolosa.
Com prendre les càpsules de BCAA
Nutripure recomana sis càpsules al dia, amb un bon got d’aigua. Els dies d’entrenament, el moment més senzill és abans de la sessió. Els dies de descans, la marca proposa prendre-les al matí, a l’hora d’esmorzar.
Sis càpsules poden semblar moltes. Res no obliga a empassar-les de cop: pot prendre’n tres, beure, i després prendre les tres següents. No s’ha de superar la dosi diària recomanada, i el producte és només per a adults.
La marca indica a l’etiqueta una durada recomanada de tres a sis mesos. Els BCAA no substitueixen una aportació completa de proteïnes: molts dels nostres clients els combinen amb una proteïna en pols com la Whey Isolate Native Nutripure o, per a una alimentació sense productes d’origen animal, la Proteïna Vegetal Bio Nutripure.
Un pot de 180 càpsules, és a dir, un mes
El pot conté 180 càpsules, amb un pes net de 140 g. A raó de sis càpsules al dia, correspon a 30 porcions, és a dir, un mes de presa. El número de lot i la data de consum preferent són impresos a la base del pot.
Es desa com qualsevol complement: en un lloc fresc i sec, protegit de la calor, amb la tapa ben tancada. Les càpsules no són tan sensibles a la humitat com una pols, que pot fer grumolls si la bossa queda oberta, però un armari continua sent preferible a un bany.
Per a una presa de tres o sis mesos, només cal preveure diversos pots, ja que la composició és idèntica d’un pot a l’altre.
Al·lèrgens i perfils als quals s’adreça
La fitxa de qualitat de Nutripure no recull cap dels catorze al·lèrgens de declaració obligatòria per als BCAA en càpsules: ni gluten, ni llet, ni soja, ni ou, ni fruita de closca. El producte és vegà i sense OGM, i les matèries primeres es declaren conformes a la norma antidopatge.
Aquestes càpsules interessen sobretot als practicants de musculació i d’esports de força, als corredors, ciclistes i corredors de trail, així com a les persones que vigilen de prop la seva alimentació, ja que no aporten ni sucre ni greix afegits.
Com qualsevol complement alimentari, s’utilitzen en el marc d’una alimentació variada i equilibrada i d’un estil de vida saludable. S’han de conservar fora de l’abast dels infants.
On trobar els BCAA Nutripure en càpsules a París
Els tenim a la secció Nutripure de la nostra botiga, al 10 rue Théophile Roussel, a París 12è, de dimarts a dissabte de 9.30 a 18.30 h. El metro Ledru-Rollin (línia 8) és a dos passos, i Bastille (línies 1, 5 i 8), a pocs minuts a peu.
Nutripure reserva la venda d’aquest producte a la botiga: pot comprar-lo presencialment o encarregar-lo al web i recollir-lo a la botiga. La disponibilitat del moment s’indica en aquesta pàgina.
A la botiga, la secció Aminoàcids reuneix els BCAA, la glutamina, la citrul·lina i la glicina. Per a les sessions llargues, la beguda d’esforç Pure Workout Nutripure és al mateix lloc, juntament amb tota la nostra secció Esport i Resistència. Passi a veure’ns a la botiga de París 12è si vol comparar els formats.
Preguntes freqüents
Les càpsules de BCAA Nutripure tenen gust?
No. Els aminoàcids són tancats dins una càpsula vegetal que s’empassa amb aigua: no nota l’amargor pròpia dels BCAA purs, i la recepta no necessita cap aroma ni edulcorant.
Quantes càpsules s’han de prendre al dia?
Sis càpsules al dia, amb un bon got d’aigua, abans de l’entrenament o al matí. Aporten 1950 mg de leucina, 975 mg d’isoleucina i 975 mg de valina.
Aquests BCAA són aptes per a vegans?
Sí. Els aminoàcids provenen de la fermentació de blat de moro no transgènic i la càpsula és de pul·lulà, sense gelatina. Nutripure presenta el producte com a 100 % d’origen vegetal.
On es poden comprar els BCAA Nutripure en càpsules a París?
A la nostra botiga del 10 rue Théophile Roussel, a prop del metro Ledru-Rollin, de dimarts a dissabte de 9.30 a 18.30 h. Venda reservada a la botiga: compra presencial, o encàrrec en línia i recollida a la botiga.
El consell d’Herba Barona — si pren les càpsules abans de la sessió, guardi’n sis en una capseta per a pastilles dins la bossa d’esport i deixi el pot a casa, protegit de la calor. Ja no se’n descuidarà, i el pot quedarà ben tancat fins a final de mes.
