在巴黎如何选购Nutrimuscle产品

“我知道Nutrimuscle这个牌子，但该从哪里入手？”这是柜台前最常被问到的问题。这个品牌主要为运动爱好者所熟知，但我们卖的很多产品其实是日常所需：欧米伽3、镁、胶原蛋白。本指南沿用我们在柜台为您推荐的方式，从第一罐产品到最常见的搭配。货架上的所有产品都汇总在我们的 巴黎Nutrimuscle 页面。

Nutrimuscle与众不同之处

Nutrimuscle是一家法国运动营养及日常营养补充品牌。它的特点在于一个习惯：标明原料供应商。在标签上，您看到的不只是“瓜氨酸”或“欧米伽3”，还有BioKyowa®、Epax®、Peptan®、CarnoSyn®或Opticreatine®这些名称。这些都是明确可追溯来源的供应商。

第二个特点是配方简洁。瓜氨酸粉含100%的L-瓜氨酸，不含香精或辅料；甘氨酸粉为100%结晶甘氨酸。当含有多种成分时，比如复合胶原蛋白，每种成分的剂量都有明确标注。这正是这个品牌容易推荐的原因：您可以清楚地知道罐子里装的是什么。

从您的需求出发，而非从产品目录出发

Nutrimuscle的产品目录很丰富。在店里，我们从不先看产品清单，而是先问一个简单的问题：您想解决什么需求？一般可归为四大类。

• 日常基础补充：欧米伽3、镁。适合所有人，无论是否运动。
• 训练相关：肌酸、瓜氨酸、beta-丙氨酸、BCAA。
• 蛋白质：当饮食不足以满足需求时作为补充。
• 胶原蛋白和甘氨酸：口味中性的粉末，易于融入早晚日常习惯。

精心选择一款产品，胜过随意买五款。之后可以根据需要再补充。

日常补充：欧米伽3和镁

Nutrimuscle Epax®欧米伽3是该品牌中我们最常推荐的产品。四粒胶囊提供4000毫克野生鱼油，其中包含1520毫克EPA和760毫克DHA。EPA和DHA有助于维持正常心脏功能，这一效果需每日摄入250毫克方可获得。值得一提：从到货到售出，我们始终将其冷藏保存。如需与其他品牌比较，请参考我们的欧米伽3专区。

镁方面，柠檬酸镁胶囊每5粒提供200毫克元素镁，为素食配方。镁有助于减轻疲劳。请始终关注元素镁的含量数值，而非镁盐的总重量：这才是比较两款产品的正确依据。

训练相关：肌酸与瓜氨酸

如果您刚开始接触，90克装微粉化肌酸Opticreatine®是理想的尝鲜规格：每日3克，一罐可用一个月。肌酸有助于在反复、短时、高强度运动中提升体能表现，这一效果需每日摄入3克方可获得。我们关于肌酸粉剂还是胶囊的文章详细介绍了其他选择。

BioKyowa®瓜氨酸粉是运动类产品区的另一支柱。推荐剂量为3克，这款粉剂除日本发酵法制取的瓜氨酸外不含其他成分。它易溶于水，口感也不错。

蛋白质、胶原蛋白与甘氨酸：如何读懂标签

巧克力味蛋白粉是避开乳蛋白者替代乳清蛋白的选择：每份30克提供23.1克蛋白质，含糖量仅0.17克。蛋白质有助于增加肌肉量。

胶原蛋白方面，有两种选择。Peptan®一型胶原蛋白是单一成分：每份10克牛源胶原蛋白肽，不含其他成分。Collagen Mix则结合了Peptan®一型、Colartix®二型以及软骨素。如果您想要最简单的选择，选第一种；如果想要更全面的配方，选第二种。

最后是结晶甘氨酸粉：每份6克，100%甘氨酸，带轻微甜味。360克装大约可用两个月。

粉剂还是胶囊，小规格还是大规格

粉剂每克价格更低，便于调整剂量；胶囊则方便放入包中随身携带。对于每日需摄入数克的产品（胶原蛋白、甘氨酸、肌酸），粉剂几乎总是更合理的选择。首次尝试时建议选小规格：先确认自己是否能坚持每日服用，再考虑购买大罐装。孕妇、哺乳期女性，以及正在接受治疗的人群，请先咨询医生或药师的意见。

常见问题

Nutrimuscle只适合运动人群吗？

不是的。品牌名字容易让人联想到健身，但欧米伽3、镁和胶原蛋白适合所有人。我们相当一部分Nutrimuscle顾客并不去健身房。

应该从哪款Nutrimuscle产品开始？

这取决于您的目标。如果没有运动方面的需求，Epax®欧米伽3通常是首选。如果是为了训练，90克装肌酸是不错的起点。

可以同时搭配使用多款Nutrimuscle产品吗？

可以，但要避免重复摄入同一成分。我们会和您一起核对您已经在服用的产品，包括其他品牌的产品，以避免同一营养素出现在两款产品中。我们的氨基酸专区也方便您与其他品牌进行比较。

可以线上下单、在巴黎门店自提吗？

可以。您可以在网站上下单，然后到位于巴黎12区Théophile Roussel路10号的门店自提，营业时间为周二至周六9:30-18:30。我们也提供法国境内配送。

最简单的方式还是直接带着您的问题来店里：我们会和您一起打开罐子、阅读标签，帮您找到最适合的产品。