L-цитрулін у порошку Now Foods у Парижі: чистий цитрулін без жодних добавок
L-цитрулін від NOW Foods — це чистий порошок без жодних інших інгредієнтів у невеликій банці на 113 г. Половина чайної ложки без гірки дає 1,5 г цитруліну, тобто близько 75 порцій. Є в наявності в Парижі, у магазині Herba Barona.
Чистий цитрулін — і більше нічого в банці
На етикетці цієї невеликої банки NOW Foods рядок «інші інгредієнти» зводиться до одного слова: немає. Порошок — це L-цитрулін у вільній формі, без малату, без ароматизаторів, без підсолоджувачів і без речовин проти злипання. Саме цим він відрізняється від передтренувальних сумішей, де цитрулін — лише один інгредієнт серед багатьох.
Цитрулін — амінокислота, яка в природі міститься в кавуні й отримала від нього свою назву (citrullus латиною). Її називають замінною, бо організм уміє виробляти її сам. NOW представляє її як проміжний продукт циклу сечовини, поряд з іншими амінокислотами. Банка важить 113 г, це близько 75 порцій: ідеальний формат, щоб познайомитися з цитруліном у порошку, не вкладаючись у велику банку.
Як дозувати L-цитрулін NOW: половина чайної ложки без гірки
NOW не додає мірної ложки. Еталонна порція — половина чайної ложки без гірки, тобто близько 1,5 г порошку, що дає 1 500 мг L-цитруліну. Виробник радить приймати його один-два рази на день між прийомами їжі. Отже, ви залишаєтеся в межах від 1,5 до 3 г на день.
На банці є напис «продається за вагою, а не за об’ємом»: залежно від того, наскільки злежався порошок, під час відкриття банка може здаватися більш чи менш повною, але в ній справді 113 г. Для регулярного дозування один раз зважте свою половину ложки без гірки на кухонних вагах з точністю до десятої частки грама. Після цього ви знатимете, скільки становить ваша звична порція, і не замислюватиметеся про це під час кожного прийому.
Якщо приймати двічі на день, банки вистачає трохи більше ніж на місяць. Якщо один раз — приблизно на два з половиною місяці.
Досить приємний смак — у склянці води
Порошок без ароматизаторів часто викликає побоювання перед першою спробою. Проте цитрулін у порошку має досить приємний смак: м’який, ненав’язливий, його легко пити у склянці прохолодної води. Це один із відгуків, які ми найчастіше чуємо в нашому магазині у 12-му окрузі Парижа після першої банки.
Оскільки порошок не містить ні цукру, ні ароматизаторів, його можна додати й у спортивну пляшку, у фруктовий сік, розведений водою, або в напій для тренувань. Порція 1,5 г розчиняється за кілька секунд у 150–250 мл рідини — ложкою чи в шейкері. NOW уточнює, що колір може трохи відрізнятися від партії до партії: це природно й ні на що не впливає.
Маленька банка 113 г, велика банка чи капсули: як обрати в Парижі
Банка NOW на 113 г добре підходить для першого знайомства або для тих, хто дотримується 1,5–3 г на день. Якщо ви приймаєте більше або вже давно, цитрулін у порошку Doctor’s Best у банці 200 г — більший формат із мірною ложкою.
Капсули позбавляють будь-якої підготовки: NOW пропонує цитрулін 750 мг у капсулах, а також дует L-аргінін і L-цитрулін у рослинних капсулах для тих, хто хоче отримувати обидві амінокислоти за один прийом. Порошок зберігає перевагу, коли потрібно підібрати дозу з точністю до грама та змішати її з напоєм.
Усі ці товари зібрані в нашому розділі цитрулін у порошку чи капсулах, і ви можете порівняти їх на місці в нашому магазині в Парижі.
З чим поєднувати у спортивному режимі
Цитрулін — один із тих порошків, які часто трапляються в сумці спортсменів: перед тренуванням або в пляшці з водою. Багато наших клієнтів приймають його разом із креатином Creapure у порошку, кожен у своїй порції: по ложці того й іншого в одній склянці води — і готово.
Якщо хочете розширити вибір, у нашому розділі амінокислот зібрано інші порошки та капсули того ж типу, а в розділі «Спорт і витривалість» — усе, що приймають у зв’язку з тренуваннями. Пам’ятайте, що ці порошки доповнюють різноманітне харчування та повноцінний сон, а не замінюють їх.
NOW Foods, виробництво та запобіжні заходи
NOW Foods — американська сімейна компанія, заснована 1968 року й розташована в Блумінгдейлі (Bloomingdale, Illinois). Цю банку розфасовано й перевірено в США, на виробництві із сертифікацією GMP. Порошок веганський, без ГМО та має сертифікат кошерності. Його виготовлено без пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, ракоподібних, горіхів і кунжуту, на підприємстві, де використовують інші інгредієнти, що містять ці алергени. Увесь асортимент марки — на нашій сторінці NOW Foods у Парижі.
Цей продукт призначений лише для дорослих. Не перевищуйте рекомендовану добову порцію та зберігайте банку в недоступному для дітей місці. Якщо ви вагітні чи годуєте груддю, якщо ви приймаєте ліки, особливо від тиску або препарати на основі нітратів, чи якщо у вас відхилення артеріального тиску, порадьтеся з лікарем, перш ніж починати прийом.
Після відкриття щільно закривайте кришку й зберігайте банку в прохолодному сухому місці. Невеликий пакетик-вологопоглинач у банці захищає порошок від вологи: залиште його всередині, але не вживайте.
Поширені запитання
Скільки порцій у банці 113 г?
Близько 75 порцій по половині чайної ложки без гірки, кожна містить 1,5 г L-цитруліну. Якщо приймати раз на день, банки вистачає приблизно на два з половиною місяці, якщо двічі — трохи більше ніж на місяць.
Чи містить порошок щось, крім цитруліну?
Ні. NOW зазначає: «інші інгредієнти: немає». У ньому немає ні малату, ні ароматизаторів, ні підсолоджувачів. Порошок веганський, без ГМО та має сертифікат кошерності.
Коли його приймати?
NOW рекомендує половину чайної ложки без гірки один-два рази на день між прийомами їжі, у склянці води чи іншого напою.
Де купити L-цитрулін у порошку NOW у Парижі?
У Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, у 12-му окрузі Парижа, між станціями метро Ledru-Rollin (лінія 8) і Bastille (лінії 1, 5 і 8), з вівторка по суботу з 9:30 до 18:30. Ви також можете замовити його на нашому сайті й забрати в магазині.
