L-Carnitine Carnipure® en poudre Nutripure à Paris : 2000 mg de L-carnitine en trois scoops
Une poudre blanche, un seul ingrédient : de la L-carnitine L-tartrate Carnipure®. Trois scoops dans un verre d’eau apportent 2000 mg de L-carnitine. Pot de 90 g, 30 doses. Disponible à Paris chez Herba Barona.
Vendu uniquement à la boutique. Pas d’envoi.
Pourquoi choisir la L-carnitine en poudre
La L-carnitine est un composé que l’on trouve surtout dans la viande rouge : son nom vient d’ailleurs du latin carnis, la chair, et elle a été identifiée pour la première fois dans la viande au début du XXe siècle. Nutripure la propose sous deux formes. Ici, c’est la version poudre, présentée dans un petit pot de 90 g avec sa cuillère doseuse.
La poudre plaît à ceux qui ont déjà un shaker dans leur sac. Elle se verse avec le reste de la préparation d’avant-séance, sans comprimé à avaler, et le dosage se règle à la cuillère près. C’est aussi un format compact : le pot tient dans la paume de la main et dure un mois à la dose conseillée.
Au magasin de Paris 12e, nous la conseillons volontiers à ceux qui prennent déjà une poudre avant l’entraînement : un geste de plus dans le même verre. Si vous préférez une prise sans préparation, notre rayon L-carnitine réunit aussi des versions en gélules.
Carnipure® : la L-carnitine du groupe suisse Lonza
Carnipure® est une marque de matière première appartenant au groupe suisse Lonza, spécialiste des ingrédients pour la nutrition. Nutripure n’achète donc pas une L-carnitine anonyme : elle choisit un ingrédient identifié, avec son nom déposé et son propre cahier des charges de fabrication.
La forme utilisée est le tartrate de L-carnitine, un sel cristallisé qui associe la L-carnitine à l’acide L-tartrique. Nutripure indique une proportion d’environ 68 % de L-carnitine pour 32 % d’acide tartrique. Ce sel a l’avantage de rester stable et peu sensible à l’humidité, ce qui compte pour une poudre que l’on ouvre tous les jours.
Le label Carnipure® existe depuis plus de trente ans. Selon Nutripure, la matière ne contient pas de D-carnitine, l’autre forme de la molécule : seule la forme L est présente dans le pot.
Ce que contient le pot de 90 g
La liste des ingrédients tient en une ligne : Carnipure® tartrate, c’est-à-dire de la L-carnitine L-tartrate. Il n’y a ni arôme, ni édulcorant, ni sucre, ni agent de charge dans cette version poudre. Une dose de 3 scoops, soit 2,9 g, apporte 2932 mg de Carnipure® tartrate, dont 2000 mg de L-carnitine.
Le pot contient 30 doses, de quoi couvrir un mois à raison d’une dose par jour. La poudre est vegan, sans gluten et sans OGM. Elle est préparée en France par Nutripure, la marque fondée en 2017 en Haute-Garonne par Christophe Carrio et son frère Florent, et elle est développée conformément à la norme anti-dopage EN 17444, un repère utile pour les sportifs licenciés.
Seul point à connaître : des traces de lait sont possibles. Le tableau complet, avec l’ensemble des mentions de Nutripure, figure dans l’onglet Composition de cette page.
Préparer vos 3 scoops : eau, shaker et goût
La cuillère fournie dans le pot sert de mesure : trois scoops rases correspondent à la dose de 2,9 g. Versez-les dans un verre d’eau, remuez quelques secondes, et c’est prêt. La L-carnitine tartrate est une forme soluble dans l’eau, ce qui rend la préparation rapide.
Côté goût, Nutripure décrit un petit goût acidulé, caractéristique et agréable. Il vient de l’acide tartrique, le même que celui que l’on trouve naturellement dans le raisin. Si vous préférez la masquer, elle se mélange aussi bien dans votre shaker, avec la boisson de votre choix : une eau aromatisée, un jus coupé d’eau ou une boisson d’effort.
Comme la poudre est neutre en dehors de cette pointe acide, elle se fond facilement dans une préparation déjà parfumée. Vous pouvez par exemple l’ajouter à des électrolytes Hydrapure aux fruits rouges ou à une autre poudre du matin, dans le même shaker.
La L-carnitine poudre dans votre routine sportive à Paris
Nutripure conseille une prise quotidienne, avec un moment différent selon la journée. Les jours d’entraînement, la marque recommande de prendre vos 3 scoops 4 à 6 heures avant la séance. Pour une séance à 19 heures en sortant du bureau, cela revient à préparer votre verre à l’heure du déjeuner. Les jours de repos, la dose se prend simplement le matin.
Le format poudre facilite justement ce décalage : vous préparez la dose à la maison le matin, ou vous la gardez dans un shaker sec pour l’heure du déjeuner. La marque conseille de suivre une cure de 3 à 6 mois, à raison d’un pot par mois.
Si vous prenez déjà d’autres poudres, la L-carnitine peut partager le même verre. C’est le cas, par exemple, de la bêta-alanine CarnoSyn® Nutripure, présentée elle aussi en pot de 90 g. Notre sélection sport et endurance et notre rayon acides aminés rassemblent les autres références que nous proposons à Paris.
Précautions et conservation
Ce produit est réservé à l’adulte. Ne dépassez pas la dose journalière de 3 scoops et gardez le pot hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant de commencer ; même chose si vous suivez un traitement. Pensez aux traces de lait possibles si vous y êtes allergique.
Un complément alimentaire s’utilise dans le cadre d’un mode de vie sain et ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Refermez bien le couvercle après chaque prise et rangez le pot dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière. Évitez la salle de bains et le rebord de la bouilloire. La cuillère doit rester sèche : si elle est mouillée, laissez-la sécher avant de la remettre dans le pot.
Questions fréquentes
Combien de temps dure un pot de 90 g ?
Un mois : le pot contient 30 doses de 2,9 g, soit 3 scoops par jour.
La poudre a-t-elle un goût ?
Elle a un léger goût acidulé, sans arôme ajouté. Dans un verre d’eau, il reste discret ; dans une boisson parfumée, on ne le remarque presque plus.
Peut-on la mélanger avec d’autres poudres ?
Oui, elle se dilue dans le même shaker que vos électrolytes ou votre bêta-alanine, à condition de respecter la dose de chaque produit.
Où trouver la L-Carnitine Nutripure à Paris ?
À notre boutique du 10 rue Théophile Roussel, à Paris 12e, près du métro Ledru-Rollin, du mardi au samedi de 9h30 à 18h30. Vous pouvez aussi la commander ici et la retirer en boutique. La disponibilité du moment est indiquée sur cette page.
Le conseil d’Herba Barona — la poudre de L-carnitine attire un peu l’humidité de la salle de sport : laissez le pot à la maison et emportez vos 3 scoops du jour dans une petite boîte à doses ou directement dans le shaker sec. Vous n’ajoutez l’eau qu’au moment de boire.
