شيكر Nutripure في باريس: 600 مل، كرة فولاذية، بلا تكتلات
شيكر علامة Nutripure المدرّج حتى 600 مل، مع كرة خلط من الفولاذ المقاوم للصدأ وغطاء لولبي محكم، لمشروبات بروتين ناعمة في ثوانٍ. متوفر في باريس لدى Herba Barona.
يُباع في المتجر فقط. لا يوجد شحن.
شيكر بسيط مصمم للمساحيق
يعتمد شيكر Nutripure الشكل الأكثر تجربة في فئته: كوب شبه شفاف بارتفاع 21 سم، وغطاء أزرق لولبي، وفتحة شرب بغطاء قلاب، وكرة خلط من الفولاذ المقاوم للصدأ في الداخل. تصل التدريجات إلى 600 مل، لكن الكوب يتسع حتى 820 مل: هذا الهامش يترك مكانًا للمسحوق وللهواء، وهو ضروري كي يتم الخلط عند الرج.
الغطاء اللولبي هو القطعة الأهم. فهو الذي يضمن الإحكام، بشرط أن يكون مشدودًا جيدًا وأن تكون فتحة الشرب مغلقة حتى سماع النقرة. وتتيح حلقة الحمل المثبتة بالغطاء تعليق الشيكر بحقيبة أو حمله بإصبع واحد بين تمرينين.
تشير Nutripure إلى أن الشيكر يتحمل البرودة والحرارة، وأنه قابل لإعادة التدوير بنسبة 100 %، وخالٍ من BPA بشهادة تثبت ذلك. وضعناه بجانب بروتينات العلامة في متجرنا في الدائرة 12 من باريس: إنه الإكسسوار الأكثر طلبًا عند شراء أول كيس من بروتين مصل اللبن.
الكرة الفولاذية، أو كيف تتجنب التكتلات
من دون أداة خلط، يميل مسحوق البروتين إلى تكوين تكتلات جافة صغيرة تطفو أو تلتصق بالقاع. الكرة المصنوعة من سلك فولاذي مقاوم للصدأ على شكل نابض تغيّر كل شيء: عند الرج تتحرك في السائل في كل الاتجاهات وتفتت هذه التكتلات في طريقها. والنتيجة مشروب ناعم في نحو خمس عشرة ثانية، من دون مخفقة أو خلاط.
ترتيب الملء مهم بقدر أهمية الكرة. اسكب السائل أولًا، ماءً أو مشروبًا نباتيًا، ثم المسحوق، وأخيرًا الكرة. إذا وضعت المسحوق أولًا فإنه يتكدس في القاع ويتبلل بشكل غير متساوٍ ويشكل عجينة في الزوايا. أحكم إغلاق الغطاء وتحقق من فتحة الشرب، ثم رجّ بقوة من أعلى إلى أسفل لمدة 10 إلى 20 ثانية.
لحصة مسحوق من 25 إلى 30 غ، يكفي عادةً من 200 إلى 300 مل من السائل: التدريجات تغنيك عن كوب القياس. اتبع دائمًا تعليمات التحضير الخاصة بكل منتج والمدونة على عبوته.
بروتين مصل اللبن، البروتين النباتي، الكولاجين: كيف تخلط كل مسحوق جيدًا
لا تتصرف كل المساحيق بالطريقة نفسها. فمعزول بروتين مصل اللبن، مثل Whey Isolate الطبيعي من Nutripure أو نسخته بالشوكولاتة، يذوب بسرعة كبيرة: بضع ثوانٍ تكفي. أما البروتين النباتي، مثل البروتين النباتي العضوي من Nutripure، فهو أكثف؛ أضف قليلًا من السائل ورجّ لفترة أطول قليلًا.
كما تُحضَّر مساحيق الكولاجين، مثل كولاجين Peptan® من Nutripure، وخلطات الاستشفاء مثل Pure Recovery، بسهولة كبيرة في الشيكر. مع مشروب نباتي مبرد جيدًا يصبح القوام أكثر كريمية، ومع ماء بدرجة حرارة الغرفة يتوزع المسحوق بسهولة أكبر.
لمشروب دافئ، اترك السائل يبرد قبل إغلاق الشيكر: السائل الساخن جدًا يولّد ضغطًا في الداخل عند رجّه، وقد يسمح الغطاء بخروج بضع قطرات. حضّر الخليط بدرجة حرارة الغرفة، ثم سخّنه في كوب إن كنت تفضله ساخنًا.
في النادي الرياضي، في المكتب، في السفر
في النادي الرياضي، يدخل الشيكر الحقيبة والمسحوق مُعاير مسبقًا بداخله وهو جاف. بعد الحصة يكفي إضافة الماء من النافورة وإحكام الغطاء والرج. وتسمح حلقة الحمل بتعليقه بحزام الحقيبة حتى لا ينقلب بين أغراضك.
في المكتب، يفيد لوجبة خفيفة بعد الظهر، أو ببساطة كقارورة ماء مدرّجة: ملء الشيكر مرتين حتى خط 600 مل يعطيك فكرة واضحة عن كمية ما تشربه خلال اليوم. تساعد التدريجات على متابعة شربك للماء، وهي عادة بسيطة لمن يقضي يومه جالسًا.
في السفر، يشغل الكوب الفارغ مساحة صغيرة ولا يخشى الصدمات كما هو حال الكوب الزجاجي. احمل حصص المسحوق في علب صغيرة أو أكياس قابلة للإغلاق، وحضّر مشروبك في مكانك بماء معبأ.
العناية: العادات الصحيحة لشيكر بلا روائح
القاعدة الذهبية تختصر في جملة واحدة: اشطف الشيكر فور انتهائك من الشرب. فالمشروب الحليبي المتروك في القاع لساعات، خاصة في حقيبة دافئة، ينتهي برائحة كريهة. شطفة بسيطة بماء نظيف، مع الغطاء والكرة، تمنع معظم المشكلات.
بعد ذلك اغسل القطع الثلاث كلًا على حدة بماء ساخن وصابون، مستعينًا بفرشاة قوارير أو إسفنجة ناعمة للوصول إلى القاع وإلى أسنان لولب الغطاء. تُنظَّف الكرة الفولاذية في ثوانٍ تحت الصنبور. اترك كل شيء يجف مفككًا والغطاء مفتوح: الشيكر الذي يُغلق وهو رطب يحتفظ بالروائح.
إذا ظهرت رائحة رغم ذلك، انقع الكوب ليلة كاملة في ماء ساخن مع ملعقة من بيكربونات الصودا أو قليل من الخل الأبيض، ثم اشطفه جيدًا. لا تحدد Nutripure ما إذا كان الشيكر صالحًا لغسالة الصحون: عند الشك ننصح بالغسل اليدوي الذي يحافظ على حشوة الغطاء وشفافية الكوب.
Nutripure، بروتينات فرنسية لدى Herba Barona
Nutripure علامة فرنسية أسسها عام 2017 كريستوف كاريو، بطل العالم خمس مرات في الكاراتيه الفني والحاصل على شهادة في علم التغذية، وأخوه فلوران، المهندس. يقع مقرها في منطقة أوت غارون قرب تولوز، وقد عُرفت بتركيباتها القصيرة ومكوناتها الخام المحددة المصدر.
في متجرنا في الدائرة 12 من باريس، يرافق الشيكر بشكل طبيعي مساحيق العلامة: Muscle Protein للتمرين، وDaily Protein للاستهلاك اليومي، ومعزولات بروتين مصل اللبن والبروتين النباتي. ستجد التشكيلة كاملة في أقسام البروتينات وبروتين مصل اللبن في باريس، وكذلك في صفحة مجموعة Nutripure.
مثل جميع منتجات Nutripure، لا يُباع هذا الشيكر إلا في المتجر، في 10 rue Théophile Roussel، من الثلاثاء إلى السبت من 9:30 إلى 18:30. يمكنك أيضًا حجزه عبر الإنترنت واستلامه من المتجر في الوقت الذي يناسبك. الكميات محدودة.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تحضير مشروب ساخن في شيكر Nutripure؟
تشير Nutripure إلى أن الشيكر يتحمل البرودة والحرارة. لكن تجنب رجّ سائل ساخن جدًا والغطاء مغلق: فالضغط قد يدفع السائل إلى الخارج. اخلط بدرجة حرارة الغرفة، ثم سخّن المشروب في كوب.
هل الشيكر صالح لغسالة الصحون؟
لا تحدد Nutripure ذلك. ننصح بالغسل اليدوي بماء ساخن وصابون، مع فصل الكوب والغطاء والكرة، ثم التجفيف في الهواء والغطاء مفتوح.
ما كمية السائل لحصة من البروتين؟
لكل 25 إلى 30 غ من المسحوق، تناسب عادةً كمية من 200 إلى 300 مل من السائل. الكوب مدرّج حتى 600 مل ويتسع حتى 820 مل. ارجع دائمًا إلى طريقة التحضير المدونة على عبوة منتجك.
أين أشتري شيكر Nutripure في باريس؟
في متجر Herba Barona، 10 rue Théophile Roussel، في الدائرة 12 من باريس، بين محطتي المترو Ledru-Rollin (الخط 8) وBastille (الخطوط 1 و5 و8)، من الثلاثاء إلى السبت من 9:30 إلى 18:30. لا يُرسَل الشيكر بالبريد: الشراء من المتجر أو الطلب عبر الإنترنت مع الاستلام من المتجر.
نصيحة Herba Barona — احتفظ بحصة من المسحوق الجاف داخل الشيكر النظيف والجاف تمامًا في قاع حقيبتك الرياضية: بعد الحصة لا يبقى إلا إضافة الماء والرج. لمعرفة المساحيق التي تناسب تمرينك، اقرأ مقالنا BCAA والكرياتين والسيترولين: أساسيات الرياضي.
