إن-أسيتيل سيستئين هو الشكل المؤسْتَل من الحمض الأميني L-سيستئين. يتيح هذا التعديل الكيميائي للجزيء مقاومة التحلل المعدي والامتصاص بفعالية عبر الجهاز الهضمي قبل أن يستخدمه الجسم لتصنيع الغلوتاثيون. هذا الببتيد الثلاثي، المكوّن من الغلوتامات والسيستئين والغليسين، موجود في كل خلية من خلايا جسم الإنسان ويؤدي دورًا محوريًا في تحييد الجذور الحرة، وإزالة السموم الكبدية، والحفاظ على الدفاعات الطبيعية للجسم.

استكشفوا تشكيلتنا من التغذية الرياضية.

تعمل NAC على عدة جبهات في الجسم. أولًا، توفر المادة الأساسية اللازمة لتصنيع الغلوتاثيون، مما يعزز القدرات المضادة للأكسدة والمزيلة للسموم في الجسم. ثانيًا، تمتلك NAC نفسها خصائص مضادة للأكسدة مباشرة بفضل مجموعتها الثيولية (الكبريتية)، القادرة على تحييد بعض الجذور الحرة بشكل مستقل عن الغلوتاثيون. ثالثًا، لدى NAC تاريخ طويل من الاستخدام كمذيب للمخاط، أي كعامل قادر على تسييل الإفرازات القصبية عبر كسر الروابط ثنائية الكبريتيد في البروتينات المخاطية.

تجعل هذه الآليات المختلفة من NAC مكملًا غذائيًا متعدد الاستخدامات. يُستعمل ضمن مقاربة لدعم الكبد، والحماية من الإجهاد التأكسدي، ودعم المجاري التنفسية، والحفاظ على الدفاعات الطبيعية. تتوافق جرعة 1000 ملغ لكل قرص التي تقترحها Now Foods مع الجرعات الأكثر استخدامًا في الدراسات العلمية حول مكملات NAC.

منتج ذو صلة: الأرجينين.

شاهدوا كامل تشكيلة Now Foods في المتجر.

Now Foods مصنّع أمريكي للمكملات الغذائية تأسس سنة 1968، أي أكثر من خمسين عامًا من الخبرة في تركيب وإنتاج منتجات الصحة الطبيعية. تشتهر العلامة بمعاييرها العالية للجودة، وأسعارها المناسبة، وتشكيلتها الواسعة جدًا التي تغطي كافة احتياجات المكملات. تُصنّع منتجات Now Foods في منشآت معتمدة GMP (ممارسات التصنيع الجيدة) وتخضع لضوابط جودة صارمة في كل مرحلة من مراحل الإنتاج.

تُعبأ NAC 1000 ملغ من Now Foods في أقراص ذات طلاء نباتي، مما يسهّل البلع ويحمي المادة الفعالة من التحلل المعدي. توفر عبوة الـ120 قرصًا نسبة جودة إلى سعر ممتازة وتتيح دورة مطولة دون انقطاع، وهو أمر مهم للحفاظ على مستويات ثابتة من الغلوتاثيون في الجسم.

ضمن روتين متكامل، فكروا أيضًا في الأرجينين.

الكبد هو العضو المركزي لإزالة السموم في جسم الإنسان. فهو يعالج ويحيّد المواد غير المرغوبة الناتجة عن الغذاء والبيئة والاستقلاب الخلوي. يُعد الغلوتاثيون الكبدي إحدى الأدوات الرئيسية التي يمتلكها الكبد لأداء هذه المهمة. يساهم مكمّل NAC، من خلال دعمه لإنتاج الغلوتاثيون، في الحفاظ على القدرة الإزالية للسموم لدى الكبد. هذا الجانب مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعيشون في بيئة حضرية، والمعرضين لعوامل ضغط بيئي متعددة، أو للراغبين في مرافقة أجسامهم خلال فترات الإجهاد.

وتُستخدم NAC أصلًا منذ عقود في الوسط الاستشفائي كترياق مرجعي في بعض حالات الطوارئ الكبدية، ما يشهد على ألفتها الخاصة بالكبد وقدرتها على دعم وظيفته. أما كمكمل غذائي، فتُستخدم بجرعات أكثر اعتدالًا ضمن مقاربة وقائية لدعم الكبد.

في نفس الفلسفة: L-ليسين 600 ملغ Dynveo.

تمتلك NAC خصائص مذيبة للمخاط موثقة جيدًا. وتعمل عبر كسر الروابط ثنائية الكبريتيد التي تحصر البروتينات المخاطية في بنية متماسكة ولزجة. وبكسر هذه الروابط، تسيّل NAC الإفرازات القصبية وتسهّل طردها بالسعال. هذه الخاصية معروفة ومستخدمة منذ عقود، وتدخل NAC في تركيب العديد من المستحضرات المخصصة لراحة الجهاز التنفسي في الصيدليات الأوروبية.

كمكمل غذائي، يمكن استخدام NAC 1000 ملغ من Now Foods مكملًا لنمط حياة صحي لمرافقة راحة الجهاز التنفسي، وخاصة خلال فترات الشتاء أو عند تغير الفصول. وبفضل تأثيرها على الإفرازات القصبية، مقترنًا بدعمها للدفاعات الطبيعية عبر الغلوتاثيون، تحظى هذه المكملة بتقدير خاص مع اقتراب الشتاء.

الجرعة الموصى بها هي قرص واحد يوميًا، يُتناول خلال وجبة مع كوب كبير من الماء. يعزز التناول أثناء الوجبة الامتصاص ويقلل من خطر الانزعاج المعدي. ولتحسين إنتاج الغلوتاثيون، من المفيد الجمع بين NAC ومكمّل فيتامين C، الذي يعمل بتآزر لإعادة تدوير الغلوتاثيون المؤكسد إلى غلوتاثيون مختزل، وهو الشكل الفعال للجزيء.

يُنصح عمومًا بدورة من شهر إلى ثلاثة أشهر، قابلة للتجديد حسب الحاجة. تتيح عبوة الـ120 قرصًا دورة كاملة مدتها أربعة أشهر دون انقطاع. يجب استخدام هذا المكمل الغذائي ضمن نظام غذائي متنوع ومتوازن. لا يُنصح به للنساء الحوامل أو المرضعات دون استشارة أخصائي صحة. يجب على الأشخاص الخاضعين لعلاج دوائي استشارة أخصائي الصحة قبل البدء بمكمّل NAC.

ضمن أحماضنا الأمينية، اكتشفوا أيضًا أسيتيل-إل-كارنيتين 500 ملغ – NOW Foods – 50 كبسولة نباتية ضمن تشكيلتنا.

ما الفرق بين NAC والغلوتاثيون كمكمل غذائي

NAC سليف للغلوتاثيون، أي أن الجسم يستخدمها لتصنيع الغلوتاثيون الخاص به. يُعد الغلوتاثيون كمكمل مباشر خيارًا بديلًا، لكن توافره الحيوي عن طريق الفم مثار جدل لأنه قد يتحلل جزئيًا في الجهاز الهضمي. تتجاوز NAC هذه المشكلة عبر توفير السيستئين اللازم للتصنيع الداخلي للغلوتاثيون، مما يتيح للجسم إنتاج الكمية التي يحتاجها بنفسه. لهذا السبب يفضل العديد من ممارسي الصحة الطبيعية استخدام NAC.

هل يمكن تناول NAC على المدى الطويل

يمكن تناول NAC لفترات ممتدة ضمن مقاربة للراحة العامة. دورات من شهر إلى ثلاثة أشهر شائعة ويمكن تجديدها بعد توقف بضعة أسابيع. صُممت عبوة الـ120 قرصًا من Now Foods خصيصًا لتتيح دورات طويلة دون انقطاع مرتبط بإعادة التزود. مع ذلك، يُنصح باستشارة أخصائي صحة لأي مكمّل على المدى الطويل.

ما هي أفضل التركيبات مع NAC

تمتزج NAC بشكل جيد بشكل خاص مع فيتامين C، الذي يساعد على إعادة تدوير الغلوتاثيون المؤكسد. كما يُعد السيلينيوم والزنك عاملين مساعدين مهمين لنظام مضادات الأكسدة يمكن الجمع بينهما وبين NAC. أما بالنسبة للمهتمين بدعم الكبد، فيمكن النظر في الجمع مع شوك الحليب أو الديسموديوم. يمكن لفريق هيربا بارونا في باريس الدائرة 12 نصحكم بأفضل التركيبات وفقًا لأهدافكم.

هل NAC مناسبة للرياضيين

نعم، NAC مكمل يحظى بتقدير العديد من الرياضيين. يزيد النشاط البدني المكثف من إنتاج الجذور الحرة وقد يستنزف مخزون الغلوتاثيون في الجسم. يساهم مكمّل NAC في الحفاظ على مستويات كافية من الغلوتاثيون، مما يرافق التعافي بعد المجهود. علاوة على ذلك، يمكن أن تحظى خصائصها المذيبة للمخاط بتقدير الرياضيين الذين يمارسون أنشطة في الهواء الطلق، خاصة خلال فصل الشتاء.

أين يمكن إيجاد NAC إن-أسيتيل سيستئين 1000 ملغ Now Foods في باريس

تتوفر NAC 1000 ملغ 120 قرصًا من Now Foods لدى هيربا بارونا، المتجر المتخصص في المكملات الغذائية في الدائرة 12 من باريس. نصائح مخصصة في المتجر وتوصيل متوفر. تواصلوا مع الفريق للتحقق من التوفر والحصول على توصيات مناسبة لاحتياجاتكم.