Pure Zen Nutripure у Парижі: ГАМК, валеріана та L-триптофан
Pure Zen від Nutripure поєднує 500 мг ГАМК, 320 мг стандартизованого екстракту валеріани та 220 мг L-триптофану в ритуалі з 3 капсул увечері. Є в Парижі, у Herba Barona.
▶ Pure Zen Nutripure : la vidéo en 3 min 05
Три компоненти, три зрозумілі дозування
На добову дозу з 3 капсул: 500 мг ГАМК, 320 мг екстракту кореня валеріани, зокрема 2,56 мг валеренових кислот, і 220 мг L-триптофану. Мало інгредієнтів, у кожного точна кількість, яку легко прочитати й порівняти.
Решта — лише те, що потрібно для виготовлення капсули: рослинна оболонка з ГПМЦ, трохи мальтодекстрину та бананове борошно як носій. Без барвників, ароматизаторів і діоксиду титану.
ГАМК і L-триптофан — дві амінокислоти
ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) — амінокислота, яку організм виробляє сам. Найбільше її в головному мозку, де вона є одним із хімічних посередників між нейронами. На відміну від більшості амінокислот, вона не бере участі в побудові білків; у невеликих кількостях трапляється у ферментованих продуктах, як-от кімчі чи темпе.
L-триптофан — одна з дев’яти незамінних амінокислот: організм не може її синтезувати й отримує з їжею (яйця, молочні продукти, птиця, бобові, гарбузове насіння). Організм використовує його як сировину для серотоніну, потім мелатоніну, а частину перетворює на вітамін B3. Різноманітне харчування вже дає кілька сотень міліграмів на день: капсула доповнює тарілку, а не замінює її.
Валеріана — стандартизований корінь із сильним запахом
Валеріана лікарська (Valeriana officinalis) — висока багаторічна рослина вологих лук Європи; її корінь здавна використовують у європейській традиції, особливо ввечері. Екстракт Nutripure походить з ЄС і стандартизований за валереновими кислотами, щоб вміст був сталим від партії до партії.
Коли відкриваєте банку, запах сильний, трохи мускусний: його дає ізовалеріанова кислота, природно присутня в корені. Це не дефект і не ознака псування. Порошок темно-зелений або сіруватий, з білими вкрапленнями L-триптофану.
Як приймати та запобіжні заходи
3 капсули на день із великою склянкою води, краще між прийомами їжі, увечері, в ідеалі за 1–2 години до сну. Банки на 90 капсул вистачає на місяць. Прийом приблизно в той самий час щовечора допомагає виробити звичку.
Валеріана може спричиняти сонливість у деяких людей: після прийому не керуйте автомобілем і не працюйте з механізмами. Якщо ви приймаєте ліки, особливо ті, що впливають на сон або нервову систему, порадьтеся з лікарем чи фармацевтом перед початком. Не рекомендується дітям до 12 років, під час вагітності та годування груддю. Не перевищуйте добову дозу.
У нашому магазині в Парижі
Марку Nutripure заснували 2017 року під Тулузою Крістоф Карріо та його брат Флоран. Pure Zen — веганський продукт без глютену й ГМО, виготовлений у Франції за антидопінговим стандартом EN 17444.
Він представлений у Herba Barona: 10 rue Théophile Roussel, 12-й округ Парижа, з вівторка по суботу з 9:30 до 18:30, за дві хвилини від метро Ledru-Rollin. Дивіться також наші розділи ГАМК і сон.
Поширені запитання
Pure Zen чи Pure Sommeil: у чому різниця?
Обидва містять валеріану, але Pure Sommeil побудований навколо мелатоніну з органічними рослинами. У Pure Zen мелатоніну немає: він поєднує ГАМК, валеріану та L-триптофан. Приймати обидва не обов’язково; якщо сумніваєтеся, запитайте нас у магазині.
Чому банка так сильно пахне?
Це природний запах кореня валеріани через ізовалеріанову кислоту. Він нормальний і не означає, що продукт зіпсувався.
Чи можна приймати вдень?
Марка рекомендує вечір, за 1–2 години до сну. Оскільки валеріана може спричиняти сонливість, удень будьте обережні, особливо перед керуванням автомобілем.
Чи підходить веганам?
Так. Капсула рослинна (ГПМЦ), формула веганська, без глютену й без ГМО.
Дивіться також: Наш вибір ГАМК у Парижі
Харчова добавка. Не замінює різноманітного та збалансованого харчування і здорового способу життя. Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не рекомендується під час вагітності та годування груддю.
