Les fibres d’acàcia provenen de la saba assecada d’algunes espècies africanes d’acàcia, recollida per vessament espontani o per incisió controlada. Aquesta fibra biològica s’obté sense recórrer a processos químics. L’ingredient és únic: 100 % pols de fibres d’acàcia biològica. Cap excipient, additiu, OGM ni nanopartícula entra en la composició. Gràcies a la seva estructura ramificada específica, es dissol perfectament en aigua alhora que conserva un gust neutre i una olor discreta. El format de 350 g amb cullera dosificadora inclosa representa unes 5 setmanes de cura a la dosi òptima de 10 g al dia.

També podeu triar la Fibra d’acàcia bio Dynveo en pols 200 g.

La fibra d’acàcia es distingeix de les altres fibres solubles per una tolerància digestiva remarcable. La seva fermentació lenta per part de la microbiota evita la producció sobtada de gasos i d’inflor. Les primeres molèsties digestives apareixen generalment a dosis superiors a 50 g al dia, davant dels 20-25 g de la inulina i dels fructooligosacàrids. Certificada FODMAP-friendly, aquesta fibra s’integra en els règims més restrictius i convé especialment a les persones amb còlon irritable o propenses a molèsties funcionals digestives. Representa una alternativa suau per a qui no tolera la inulina.

Per diversificar, el Fer3 – dynveo – Complex de Ferro i Vitamina C us pot interessar.

Reconeguda com un prebiòtic molt suau, l’acàcia nodreix els bons bacteris del còlon i estimula la diversitat de la microbiota. La fermentació lenta de la fibra genera àcids grassos de cadena curta, entre ells el butirat, valuós per al manteniment de la barrera intestinal. El butirat té un paper en la renovació de les cèl·lules epitelials i en la protecció de l’equilibri del sistema digestiu. S’han constatat efectes mesurables sobre la flora intestinal ja a partir de 10 grams diaris. La capacitat de la fibra d’acàcia d’augmentar la producció de butirat és superior a la de les altres fibres solubles habituals.

Una cullera dosificadora rasa aporta uns 2,6 g de fibres. Per obtenir efectes òptims sobre la microbiota, cal apuntar progressivament a 10 g al dia (és a dir unes quatre culleres) repartits entre els àpats. Començar amb petites quantitats i augmentar després permet que el sistema digestiu s’adapti amb suavitat. La pols es dissol en aigua, en suc, en un batut, en un iogurt o fins i tot en una sopa. El seu gust neutre la fa invisible en qualsevol preparació. Es recomana una hidratació suficient per acompanyar l’aport de fibres. La combinació amb probiòtics pot amplificar l’efecte sobre la microbiota.

Procedent de cultius biològics controlats, la fibra d’acàcia es produeix sense OGM, sense adobs químics ni pesticides. El sector es compromet a compensar la totalitat de les seves emissions de carboni. Totes les etapes de fabricació, des de la mòlta de la goma fins a l’ensacat, es fan a França, cosa que assegura transparència i traçabilitat. Aquest producte és compatible amb els règims vegà, sense gluten i baixos en FODMAP. La bossa que es pot tornar a tancar preserva la frescor de la pols al llarg del temps.

El format de 350 g està destinat als usuaris regulars que consumeixen la fibra d’acàcia cada dia. Representa unes 5 setmanes de cura a la dosi òptima de 10 g al dia, amb una millor relació quantitat-preu que el format de 200 g. El format de 200 g convé més aviat per descobrir el producte o per a cures més curtes. En tots dos casos, la composició és estrictament idèntica: 100 % pols de fibres d’acàcia biològica. El nostre equip a Herba Barona, al 12è districte de París, us pot orientar cap al format més adaptat al vostre consum.

Quina diferència hi ha entre la fibra d’acàcia i altres fibres solubles?

La fibra d’acàcia es distingeix per la seva fermentació lenta, cosa que redueix significativament els riscos d’inflor. La seva tolerància és excel·lent fins a 50 g al dia, davant d’uns 25 g per als FOS i 20 g per a la inulina. La seva estructura ramificada específica afavoreix una producció més gran de butirat, beneficiosa per a la barrera intestinal.

Com s’ha de dosificar la fibra d’acàcia en el dia a dia?

Comenceu a poc a poc amb una cullera de 2,5 g al dia, i augmenteu després progressivament fins a 10 g repartits al llarg del dia. Integrar les preses als àpats afavoreix la dissolució i limita qualsevol molèstia potencial. El format de 350 g amb cullera dosificadora fa que el dosatge sigui simple i regular.

La fibra d’acàcia convé a les persones sensibles?

Sí, la fibra d’acàcia convé a la majoria dels adults, fins i tot en cas de sensibilitat digestiva. Certificada FODMAP-friendly, forma part de les poques fibres adaptades a les persones amb síndrome de l’intestí irritable. Compatible amb els règims vegà i sense gluten.

Es pot combinar la fibra d’acàcia amb probiòtics?

Sí, l’associació d’un prebiòtic com la fibra d’acàcia amb probiòtics és un enfocament recomanat per optimitzar la diversitat i l’equilibri de la microbiota. La fibra nodreix els bons bacteris, mentre que els probiòtics aporten soques vives complementàries. Demaneu consell al nostre equip a Herba Barona, al 12è districte de París.