Psyl·li ros bio a París: fibres solubles Ethnoscience 600 g per al trànsit a Herba Barona
El psyl·li ros bio en pols Ethnoscience en sobre de 600 g és a la venda a París a Herba Barona. Procedent dels teguments de llavors de Plantago ovata certificats bio, aquest psyl·li és la font de fibres naturals més eficaç per regular el trànsit intestinal. Amb 81 g de fibres per 100 g, infla fins a 50 vegades el seu volum en contacte amb l’aigua.
Psyl·li bio 500mg – 120 càpsules – Nature et Partage
El mateix actiu, en càpsules — disponible a París a Herba Barona.
Què és el psyl·li ros i com actua?
El psyl·li ros (Plantago ovata) és una planta originària de l’Índia, utilitzada des de fa mil·lennis en aiurveda per al confort digestiu. Són els teguments (embolcalls de les llavors) els que concentren els principis actius: mucílags que absorbeixen fins a 50 vegades el seu pes en aigua.
En contacte amb l’aigua, el psyl·li forma un gel mucilaginós ric en fibres solubles (35 %) i insolubles (65 %) que:
- Regula el trànsit: augmenta el volum del bol alimentari i facilita la progressió intestinal
- Afavoreix la sacietat: el gel gàstric disminueix la gana de manera natural, aliat del control del pes
- Nodreix la microbiota: les fibres solubles serveixen de prebiòtic per als bacteris bons del còlon
- Contribueix al metabolisme lipídic: les fibres solubles atrapen una part dels greixos alimentaris
El psyl·li ros és reconegut per l’EFSA (Autoritat Europea de Seguretat Alimentària) pel seu paper en el manteniment d’un trànsit normal.
Exploreu la nostra selecció de control del pes.
Per què triar el psyl·li Ethnoscience?
- 100 % teguments de psyl·li ros bio (Plantago ovata) — pur, sense additius
- Origen Índia: zona de cultiu tradicional del psyl·li
- Certificat Agricultura Biològica: sense pesticides, sense OMG
- 81 g de fibres per 100 g: una de les fonts de fibres més concentrades que existeixen
- Format 600 g: cobreix de 3 a 4 mesos de cura (6 g/dia)
- Molt poc calòric: 203 kcal/100 g, gairebé zero sucre (0,1 g)
Ethnoscience (Ecoidées) és una marca francesa especialitzada en superaliments bio i de comerç just. Retrobeu els seus productes a Herba Barona a París.
Disponible també en càpsules: Psyl·li bio 500mg –.
Manera d’utilitzar el psyl·li ros
Posologia: 1 cullerada sopera (6 g) en un got gran d’aigua (250 ml com a mínim) en el moment dels àpats. Remeneu vigorosament i beveu immediatament abans que es formi el gel. Important: beveu sempre molta aigua amb el psyl·li.
Altres utilitzacions:
- A la cuina: lligant natural sense gluten per a pastisseria, pans i coques (substitueix els ous)
- En batut: afegiu-hi 1 culleradeta per espessir
- Dieta keto: ingredient de base per al pa i per a les receptes cetogèniques
El sobre de 600 g cobreix uns 100 dies a raó de 6 g al dia.
Precaucions: preneu-lo sempre amb un got gran d’aigua. No recomanat en cas d’oclusió intestinal o d’estenosi del tub digestiu. Espaieu-lo 2 hores de qualsevol medicament (el psyl·li en pot disminuir l’absorció). Comenceu per dosis petites i augmenteu progressivament.
Producte associat pertinent: Konjac Neodiet.
Dins d’una rutina completa, penseu també en Konjac Neodiet.
Associacions recomanades
- Probiòtics: psyl·li (prebiòtic) + probiòtics = duet complet per a la flora intestinal
- Carbó vegetal activat: en alternança per a la detox digestiva (no alhora)
- Psyl·li en càpsules: format pràctic per al viatge si no us agrada la pols
Per ampliar el vostre protocol, vegeu també Fórmula Probio Novoma.
Dins el marc d’un control del pes, descobriu també Morera Blanca – titulada al 5% en DNJ – 60 càpsules – DYNVEO dins la nostra selecció.
Preguntes freqüents sobre el psyl·li ros
On comprar psyl·li ros bio a París?
El psyl·li ros bio Ethnoscience 600 g és a la venda a Herba Barona, botiga de complements alimentaris a París al 12è districte, al 10 rue Théophile Roussel.
El psyl·li ajuda a aprimar-se?
El psyl·li no és un cremador de greixos. En canvi, el seu gel mucilaginós augmenta la sacietat i disminueix la gana de manera mecànica, cosa que ajuda a menjar menys de manera natural. És un aliat interessant dins el marc d’un programa de control del pes.
El psyl·li és sense gluten?
Sí, el psyl·li és naturalment sense gluten. De fet, s’utilitza molt en fleca sense gluten com a lligant per substituir el gluten a les masses de pa.
Es pot prendre psyl·li cada dia?
Sí, el psyl·li es pot prendre diàriament a llarg termini. És un aliment natural, no pas un medicament. Comenceu per una dosi petita i augmenteu progressivament per acostumar-hi l’intestí.
Guia: Botiga de complements alimentaris a París
Complement alimentari. No substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. No superar la dosi diària recomanada. Mantenir fora de l’abast dels nens.
