L’Ashwagandha (Withania somnifera) és una planta major de la medicina aiurvèdica, anomenada «ginseng indi» per les seves propietats adaptògenes. Novoma ha triat el KSM-66®, l’extracte patentat més documentat del món, obtingut únicament a partir de l’arrel (i no de les fulles) per preservar el perfil tradicional de la planta.

Cada càpsula aporta 500 mg d’extracte estandarditzat al 5 % de withanòlids, els principis actius responsables de les propietats de l’Ashwagandha. La posologia recomanada de 2 càpsules al dia equival a 1.000 mg d’extracte, la dosi estudiada en la majoria dels assaigs clínics. Un flascó de 60 càpsules cobreix una cura completa d’un mes.

L’Ashwagandha de Novoma està certificada bio per Ecocert, és sense OGM, sense gluten, sense additius, i convé als règims vegetarians i vegans. El flascó està fabricat amb R-PET 100 % reciclat, reflex del compromís mediambiental de la marca. La fabricació és francesa, amb controls de qualitat a cada etapa.

Compareu totes les opcions al nostre to i vitalitat.

L’Ashwagandha està reconeguda com a planta adaptògena: ajuda l’organisme a adaptar-se millor als períodes d’estrès físic o mental. En afavorir la regulació del cortisol, contribueix a assossegar les tensions nervioses i a retrobar un equilibri emocional.

Els usuaris n’aprecien l’acció sobre la qualitat de la son: presa al vespre, acompanya l’adormiment i afavoreix un descans reparador. Presa al matí, en canvi, dona suport a la vitalitat i a la concentració sense efecte excitant, a diferència de la cafeïna.

L’Ashwagandha intervé també en el suport de la tonicitat física i de la recuperació després de l’esforç. En els homes, s’utilitza tradicionalment per donar suport a la vitalitat masculina. La seva acció global en fa una planta polivalent, ideal per als períodes carregats, els canvis d’estació o les fases de recuperació.

Descobriu el conjunt dels productes de la gamma Novoma disponibles a París.

No tots els extractes d’Ashwagandha són iguals. El KSM-66® és el resultat de 14 anys de recerca d’Ixoreal Biomed. S’obté mitjançant un procés d’extracció amb aigua (sense dissolvents químics ni alcohol), cosa que preserva l’equilibri natural dels compostos actius de l’arrel.

El KSM-66 és l’extracte d’Ashwagandha més estudiat científicament, amb més de 24 estudis clínics publicats. Està estandarditzat al 5 % de withanòlids alhora que conserva l’espectre complet dels altres actius, un enfocament anomenat «full spectrum» fidel a la tradició aiurvèdica.

Molts extractes de gamma baixa fan servir les fulles o dissolvents agressius, cosa que modifica el perfil de la planta. A Novoma, la tria del KSM-66 garanteix una traçabilitat total, una concentració constant i una eficàcia demostrada. També és per això que la nostra botiga ha triat aquesta marca.

Compareu-lo amb Ashwagandha bio KSM, una alternativa de qualitat.

La posologia recomanada és de 2 càpsules al dia, per empassar amb un got gran d’aigua. El moment de la presa és flexible segons l’efecte que busqueu: al matí per a la vitalitat i la concentració, al vespre uns 30 minuts abans d’anar a dormir per afavorir la relaxació i la son.

També podeu repartir la presa en 1 càpsula al matí i 1 càpsula al vespre per a una acció equilibrada al llarg del dia. L’Ashwagandha es pren idealment en cures d’1 a 2 mesos, seguides d’una pausa de 10 dies aconsellada abans de renovar-la si cal.

Com tota planta activa, l’Ashwagandha està desaconsellada a les dones embarassades o en període de lactància, als infants petits i a les persones amb hipertiroïdisme. En cas de tractament mèdic, especialment per a la tiroide o amb sedants, demaneu el parer del vostre metge abans de la suplementació.

En sinergia amb la relaxació: Rhodiola Rosea Dynveo.

La nostra botiga Herba Barona, situada al 10 rue Théophile Roussel del 12è districte de París, distribueix el conjunt de la gamma Novoma des de fa uns quants anys. L’Ashwagandha bio KSM-66 forma part de les referències que recomanem regularment als nostres clients parisencs per acompanyar els períodes d’estrès o de cansament.

Podeu venir a buscar el vostre flascó directament a la botiga. L’accés és senzill des del metro Ledru-Rollin (línia 8) o Bastille (línies 1, 5 i 8). El nostre equip està disponible per orientar-vos cap a la planta més adaptada a la vostra situació.

Si sou fora de París, el lliurament a tot França és possible a través del nostre lloc web. Per a les comandes dins de París, la recollida ràpida a la botiga sovint és la solució més econòmica i més ràpida.

Amb la mateixa filosofia: Tulsi Bio en pols (alfàbrega sagrada).

Per donar suport al to, descobriu també Vitamina C liposomal líquida – Novoma – 300 ml a la nostra selecció.

Quina és la diferència entre l’Ashwagandha de Novoma i la d’altres marques?

Novoma utilitza l’extracte patentat KSM-66, el més estudiat científicament i obtingut únicament a partir de l’arrel per extracció amb aigua. Moltes marques de gamma baixa fan servir les fulles o dissolvents, cosa que modifica l’eficàcia i el perfil de la planta.

Es pot prendre Ashwagandha cada dia durant molt de temps?

És aconsellable fer cures d’1 a 2 mesos, seguides d’una pausa de 10 dies. Aquesta alternança permet a l’organisme mantenir la sensibilitat als efectes de la planta sense acostumar-s’hi.

L’Ashwagandha és compatible amb altres complements alimentaris?

Sí, es combina bé amb el magnesi, la rhodiola o la L-teanina en els protocols antiestrès. En canvi, demaneu el parer d’un professional si preneu sedants, ansiolítics o tractaments per a la tiroide.

Quant de temps cal per notar els primers efectes?

Els efectes adaptògens s’instal·len progressivament. La majoria dels usuaris observen un canvi en la qualitat de la son i en la gestió de l’estrès al cap de 2 a 3 setmanes de presa regular.