Hvilken shilajit skal du vælge i Paris? Sammenlignende guide 2026
Shilajit (også kaldet chilagite eller shilagite) er et af de mest efterspurgte kosttilskud på grund af dets energigivende, antioxidative og mineraltilførende egenskaber. Men med det stigende antal udbud, hvordan vælger du den rigtige shilajit i Paris? Denne guide sammenligner de vigtigste produkter i vores butik.
Hvad er shilajit (chilagite)?
Shilajit er et naturligt mineralstof, der stammer fra den langsomme nedbrydning af plantemateriale i klipper højt i bjergene (Himalaya, Altaj, Kaukasus). Det findes som en sort eller mørkebrun resin, ekstremt rig på fulvinsyre (en kraftig mineralbinder) og på over 85 mikronæringsstoffer.
På arabisk og i flere fransktalende samfund kaldes shilajit også chilagite eller shilagite. Det er det samme produkt, blot transskriberet forskelligt. De mest efterspurgte varianter er den rene resin og kapsler doseret i fulvinsyre.
Dets traditionelle brug går mere end 3.000 år tilbage i den ayurvediske medicin. Det er kendt for at støtte energi, vitalitet, kognitiv funktion og kroppens mineralbalance.
De vigtigste kriterier for at vælge en god shilajit
Ikke al shilajit er lige god. Her er de 5 kriterier, der gør forskellen:
1. Indholdet af fulvinsyre : det er den primære kvalitetsindikator. En god shilajit bør indeholde mindst 50 % fulvinsyre. De bedste når 70 til 79 %. Under 40 % er effekten tvivlsom.
2. Uafhængige analyser (COA) : et analysecertifikat (Certificate of Analysis) udstedt af et uafhængigt laboratorium garanterer renheden, at der ikke er tungmetaller (bly, kviksilver, arsen), og det faktiske indhold af fulvinsyre. Foretræk mærker analyseret af Eurofins eller ISO 17025-akkrediterede laboratorier.
3. DGCCRF-deklarationen : i Frankrig skal et kosttilskud anmeldes til den franske konkurrencemyndighed (artikel 15 i dekret 2006-352). En shilajit, der ikke er anmeldt, er potentielt ulovlig og ukontrolleret.
4. Den geografiske oprindelse : shilajit fra Kashmir (indisk Himalaya) og fra Altaj (Sibirien) er de mest anerkendte. Vær forsigtig med oprindelser, der ikke kan spores.
5. Formen : ren resin (den mest koncentrerede) eller kapsler (mere praktiske). Resinen giver generelt et bedre forhold mellem kvalitet og pris samt en bedre optagelse.
Sammenligning af shilajit i Paris
Her er vores udvalg, sorteret efter faldende indhold af fulvinsyre:
Shilajit Resin SIHO 30 g : 79 % fulvinsyre, oprindelse Altaj (2 700 m), 30 g-krukke (~250 portioner). Eurofins-analyse, DGCCRF-anmeldt. Det højeste fulvinsyreindhold i vores udvalg.
Shilajit Resin Feel Pure 30 g : 75 % fulvinsyre, oprindelse Kashmir, 30 g-krukke. Eurofins-analyse, DGCCRF-anmeldt. Vores bedst sælgende.
Chilagite kapsler SIHO 60 kaps. : 72 % fulvinsyre i vegetabilske kapsler. Praktisk, uden smag, ideel på rejsen.
Shilajit kapsler Feel Pure : 70 % fulvinsyre, 1 000 mg pr. dosis (2 kapsler). Økonomisk format til 45 dage.
Shilajit NaturaMedicatrix 60 kaps. : 50 % fulvinsyre, 300 mg. Godt forhold mellem kvalitet og pris til at prøve produktet.
Shilajit Ayur-vana 60 kaps. : ekstrakt titreret til 20 % fulvinsyre. Referencemærket inden for ayurveda.
Shilajit Resin SIHO 15 g : samme kvalitet som 30 g-udgaven, i lille prøveformat.
Vores vurdering: resinen Feel Pure er stadig den bedste shilajit i vores udvalg, når det gælder balancen mellem renhed, sporbarhed og pris.
Resin eller kapsler: hvad skal du vælge?
Resinen er den reneste og mest koncentrerede form. Den opløses i lunkent vand eller mælk. Smagen er stærk (bitumenagtig, mineralsk). Det er den mest økonomiske form pr. gram fulvinsyre.
Kapslerne er mere praktiske og uden smag. De passer til personer, der rejser meget, eller som ikke kan lide resinens tydelige smag. Prisen pr. dosis er en anelse højere.
Vores råd: start med resin SIHO 15 g for at teste, og gå videre til 30 g-formatet, hvis produktet passer dig.
Hvorfor købe din shilajit i Paris?
Det har flere fordele at købe i butik i forhold til internettet: du kan se produktet, kontrollere de fremviste analyser og bede en fagperson om råd. Mange shilajitter, der sælges online, er tvivlsomme (uspecificeret oprindelse, ingen analyser, ingen DGCCRF-anmeldelse).
Vores butik på 10 rue Théophile Roussel, Paris 12 (metro Ledru-Rollin eller Bastille) er en af de få forhandlere i Paris, der sælger shilajit certificeret med COA fra Eurofins. Hvert parti kontrolleres for tungmetaller, indhold af fulvinsyre og DGCCRF-overholdelse.
Vi har åbent tirsdag til lørdag fra 9:30 til 18:30.
Ofte stillede spørgsmål om shilajit (chilagite)
Er shilajit lovligt i Frankrig?
Ja, forudsat at det er anmeldt til DGCCRF i overensstemmelse med dekret 2006-352. Alle vores shilajitter er anmeldt og opfylder den franske lovgivning.
Er chilagite og shilajit det samme?
Ja. Chilagite (eller shilagite) er den arabiske transskription af ordet shilajit. Det er nøjagtig det samme produkt: en naturlig mineralresin fra høje bjerge, rig på fulvinsyre.
Sælges shilajit på apoteket?
Sjældent. Shilajit er et håndkøbs-kosttilskud, uden recept, men det sælges sjældent på apoteker og i helsekostbutikker. Hos Herba Barona i Paris 12 er det tilgængeligt med det samme, som resin eller kapsler, med analyser til rådighed i butikken.
Hvor lang tid varer en shilajit-kur?
En klassisk kur varer 4 til 8 uger. Den anbefalede dosis er en portion resin (størrelse som et riskorn til en lille ært) eller 1 til 3 kapsler om dagen afhængigt af dosering. Effekten mærkes typisk efter 10 til 15 dage.
Indeholder shilajit tungmetaller?
Rå shilajit kan indeholde spor af tungmetaller. Derfor er uafhængige analyser afgørende. Vores shilajitter analyseres af Eurofins for bly, kviksilver, arsen og cadmium, med resultater der opfylder de europæiske normer.