L-arginin och L-citrullin är två aminosyror som är nära kopplade till ämnesomsättningen av kväveoxid (NO), en signalmolekyl som främjar vasodilatation, det vill säga att blodkärlen vidgas. Arginin är den direkta förstadien till NO via enzymet NO-syntas, medan citrullin omvandlas till arginin i njurarna, vilket upprätthåller och förlänger tillgången på arginin i kroppen.

NOW Foods har samlat dessa två aktiva ämnen i en enda vegetabilisk kapsel, doserad med 500 mg L-arginin och 250 mg L-citrullin, för ett balanserat och praktiskt intag. Denna duo är mycket eftertraktad inom sportnutrition såväl som för att stödja blodcirkulationen. Du hittar den i vårt sortiment sport och uthållighet.

Tas arginin ensamt bryts det delvis ner i tarmen och levern innan det når blodomloppet, vilket begränsar dess biotillgänglighet. Citrullin undgår i stor utsträckning denna nedbrytning och omvandlas därefter till arginin. Genom att kombinera de två får man en mer varaktig effekt på plasmanivåerna av arginin och därmed på produktionen av kväveoxid, jämfört med enbart arginin.

Denna synergi är en av anledningarna till att duon arginin-citrullin har blivit en referens bland idrottare. Om du föredrar de aktiva ämnena separat, upptäck även vår Arginin 1000 mg NOW Foods eller Citrullin 750 mg NOW Foods.

Genom att främja produktionen av kväveoxid stödjer duon arginin-citrullin blodflödet till musklerna under ansträngning. Många styrketränande söker denna effekt för känslan av muskelpump samt en bättre tillförsel av syre och näring till de arbetande musklerna. Under återhämtningen hjälper en bättre blodcirkulation till att avlägsna de metaboliska restprodukter som bildas under träningen.

Utöver idrott bidrar kväveoxid till att bevara blodkärlens smidighet och en normal blodcirkulation, som en del av en hälsosam livsstil. Arginin deltar även i ureacykeln, som möjliggör utsöndring av ammoniak från proteinomsättningen.

Den dosering NOW Foods rekommenderar är 1 kapsel två gånger per dag, helst mellan måltiderna med ett stort glas vatten. För prestationsinriktade mål uppskattar idrottare ett intag 30 till 45 minuter före träning. Flaskan med 120 kapslar räcker då till ungefär två månaders kur vid 2 kapslar per dag.

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Detta kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Avrådes för gravida eller ammande kvinnor och personer under behandling (särskilt kardiovaskulär) utan läkares råd. Förvaras utom räckhåll för barn. Förvaras torrt och skyddat från ljus.

NOW Foods grundades 1968 i USA och är en global referens inom kosttillskott, känd för sin GMP-certifierade tillverkning och stränga kvalitetskontroller. Denna arginin-citrullinformel är vegansk, glutenfri, sojafri och fri från GMO, då aminosyrorna framställs genom fermentering.

Hos Herba Barona, på 10 rue Théophile Roussel i Paris 12:e arrondissement, ger vårt team dig råd om aminosyror och sportnutrition, i butiken och online. För att komplettera din rutin, tänk på BCAA Dynveo.

Bland våra aminosyror, upptäck även Acetyl-L-Karnitin 500 mg – NOW Foods – 100 vegetabiliska kapslar i vårt sortiment.

I synergi inför träning, kombinera gärna med Rent Argininpulver – 300g – Doctor’s Best.

Hur mycket arginin och citrullin innehåller varje kapsel?

Varje vegetabilisk kapsel innehåller 500 mg L-arginin (fri form) och 250 mg L-citrullin, det vill säga ett förhållande på 2:1.

Hur många kapslar per dag?

NOW Foods rekommenderar 1 kapsel två gånger per dag. Flaskan med 120 kapslar motsvarar därmed ungefär två månaders kur.

Passar denna produkt för veganer?

Ja. Kapslarna är vegetabiliska (hypromellos) och formeln är vegansk, glutenfri, sojafri och fri från GMO. Aminosyrorna framställs genom fermentering.

Var kan man köpa Arginin & Citrullin NOW Foods i Paris?

Detta kosttillskott finns hos Herba Barona, i Paris 12:e arrondissement, i butik eller som onlinebeställning med hemleverans.