Шатаварі — це багаторічна витка рослина, м’ясисті бульбоподібні корені якої є частиною, що використовується в аюрведичній фітотерапії. У класичних текстах (Charaka Samhita, Sushruta Samhita) її віднесено до трьох основних традиційних категорій:

• Stanya janana (рослини-галактогени): традиційно використовується для сприяння лактації
• Vrishya (рослини фертильності): підтримка жіночого репродуктивного здоров’я
• Rasayana (рослини омолодження): тонізувальний засіб, що відновлює глибокі тканини

Її діючі речовини — шатаварини (стероїдні сапоніни I–IV), ізофлавоноїди та слизові речовини — діють у синергії на жіночу гормональну вісь. Шатаварини — це м’які фітоестрогени, які взаємодіють із гормональними рецепторами модулювальним чином, без сили синтетичних гормонів.

Шатаварі є жіночим відповідником ашваганди. Там, де ашваганда є еталонною чоловічою расаяною, шатаварі є жіночою расаяною. Обидві часто поєднуються в Trivana Ayur-vana.

Відкрийте для себе також Ashwagandha Bio порошок – Ayur-vana у нашому асортименті.

Шатаварі супроводжує жінок протягом усього їхнього життя:

• Підлітковий вік і статеве дозрівання: гормональний перехід, становлення циклу. Шатаварі живить репродуктивні тканини, що розвиваються
• Активний менструальний цикл: шатаварі сприяє регулярності циклу та менструальному комфорту. Вона доповнює Комплекс при болісних місячних Dynveo для періодів менструації
• Фертильність: в аюрведі шатаварі живить shukra dhatu (репродуктивну тканину) та rasa dhatu (плазму). Її традиційно застосовують у період зачаття
• Вагітність і грудне вигодовування: класифікується як галактоген в аюрведі. Проте обов’язково проконсультуйтеся з лікарем або акушеркою перед будь-яким прийомом під час вагітності
• Перименопауза та менопауза: м’які фітоестрогени шатаварі сприяють м’якому супроводу гормонального переходу. Часто поєднується з прутняком для цього періоду

Ayur-vana пропонує шатаварі у трьох форматах:

• 60 капсул (цей продукт): формат для знайомства або разового курсу. 800 мг на добу, зручний прийом без смаку. 1 місяць курсу. Ідеально для тих, хто не любить смак порошків
• 120 капсул: економічний формат для тривалих курсів. 2 місяці. Вигідніше в перерахунку на капсулу
• Порошок 150 г: традиційна форма (churna). Повний тотум, вільне дозування (2,5–5 г на добу). Змішується з теплим молоком, медом і ґхі за аюрведичним рецептом. 30–60 днів

Капсули містять той самий органічний порошок кореня, що й формат порошку, у точній кількості. Порошок дає більшу гнучкість дозування та найповніший тотум (зі слизовими речовинами).

Хоча шатаварі переважно асоціюється з жіночим благополуччям, в аюрведі її застосовують і чоловіки. Її властивості роблять її цікавою для:

Shatavari Bio представлена у Парижі в Herba Barona, у 12-му окрузі. Ви можете забрати її у 12-му окрузі Парижа або замовити доставку.

• Заспокоєння Пітти: шатаварі є потужним pittashamak (умиротворювачем Пітти). Чоловіки з конституцією Пітта (гарячий, дратівливий темперамент, шлункова кислотність) отримують від неї особливу користь
• Травний комфорт: слизові речовини шатаварі захищають слизові оболонки шлунка та кишківника. Корисно за кислотності чи рефлюксу
• Живлення тканин: як расаяна, шатаварі живить сім дхату (тканин) в обох статей

Дозування: 2 капсули на день (800 мг) під час їди. 60 капсул = 1 місяць курсу. Рекомендований курс 2–3 місяці.

Поєднання:

• Ашваганда KSM-66: класичний дует расаян. Шатаварі (жіноча) + ашваганда (адаптоген проти стресу). Посібник з адаптогенів
• Комплекс при болісних місячних Dynveo: шатаварі як основа (гормональна рівновага) + комплекс Dynveo під час місячних (гострий комфорт)
• Залізо бісгліцинат: жінки репродуктивного віку мають підвищену потребу в залізі. Посібник із заліза
• Магній бісгліцинат: зменшення судом і передменструальної напруги
• Листя малини: чай жіночого комфорту, доповнює шатаварі

Застереження: не рекомендується за гормонозалежних пухлин. Не рекомендується вагітним жінкам без консультації лікаря. У разі гормональної терапії проконсультуйтеся з фахівцем охорони здоров’я.

Де купити органічну шатаварі у Парижі?

Органічна шатаварі Ayur-vana продається в Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e.

Чи призначена шатаварі лише для жінок?

Ні. Хоча традиційно вона асоціюється з жіночим началом, шатаварі підходить і чоловікам — особливо конституціям Пітта (кислотність, жар, дратівливість). Наша команда проконсультує Вас у крамниці.

Скільки часу потрібно, щоб відчути дію?

Адаптогенна дія шатаварі є поступовою. Перші результати щодо менструального комфорту та енергії виявляються через 3–4 тижні. Для тривалого ефекту рекомендований курс 2–3 місяці.