Колаген у порошку приймають щодня, упродовж кількох тижнів. Це радше звичка, ніж разовий прийом, тож формат пакета важить не менше, ніж порошок усередині. Пакет Nutripure 310 г — це 31 порція по 10 г, тобто повний місяць за базової дози, яку рекомендує марка.

Він також економніший за малий пакет: у перерахунку на грам колагену формат 310 г обходиться дешевше, ніж пакет 150 г, який залишається ідеальним для знайомства. Для тих, хто вже знає продукт або вже закінчив перший пакет, це найлогічніший вибір.

У Парижі цей формат обирають переважно спортсмени та ті, хто регулярно приймає колаген: вони вже знають, що вживатимуть його щодня, і не хочуть докуповувати новий пакет кожні два тижні.

Склад уміщується в один рядок: пептиди гідролізованого морського колагену типів I та III, отримані з риби. Жодних ароматизаторів, підсолоджувачів чи речовин проти злежування. На порцію 10 г етикетка вказує 10 г колагену, з них 9,3 г білка.

Колаген відрізняється від інших білків своїм амінокислотним профілем. Порція 10 г дає 2,3 г гліцину, 1 г проліну, 0,6 г гідроксипроліну та 0,1 г гідроксилізину. Гліцин стоїть приблизно на кожній третій позиції в ланцюгу колагену, а гідроксипролін — амінокислота, яка майже не трапляється в інших білках.

Цей профіль, який у Парижі нас часто просять пояснити, сильно відрізняється від профілю сироваткового протеїну (whey) чи рослинного білка, багатих на лейцин і незамінні амінокислоти. Тож колаген їх не замінює: його вживають додатково, і багато спортсменів змішують обидва в одному шейкері.

Сировина — колаген Naticol®, французький еталон серед пептидів риб’ячого колагену. Його отримують виключно зі шкіри дикої риби, виловленої в європейських водах: тріски, пікші та морського окуня. Вилов сертифіковано Friend of the Sea® — цей знак встановлює вимоги до видів риби та способів вилову.

Нативний колаген — це молекула майже 300 000 дальтон, нерозчинна в холодній воді. М’який ферментативний гідроліз розщеплює її на пептиди близько 2000 дальтон. Саме завдяки низькій молекулярній масі порошок дрібний, швидко розходиться у склянці й залишається стабільним як при нагріванні, так і в кислому середовищі.

Продукт виготовлено у Франції відповідно до антидопінгового стандарту EN 17444. Nutripure оприлюднює картку простежуваності Naticol®, а кожну партію аналізують перед фасуванням.

Nutripure рекомендує 10–20 г на день. З мірною ложкою 30 мл, що входить до комплекту, 10 г — це приблизно 80 % ложки. Розчиніть порцію приблизно у 250 мл рідини, бажано під час їжі або після тренування. При 20 г на день пакета вистачає приблизно на два тижні.

Оскільки смак нейтральний, колаген пасує до всього: води, води з лимоном, рослинного молока, фруктового чи овочевого соку, смузі, гаспачо або протеїнового шейка. Він витримує гарячі напої — каву, чай чи какао — не змінюючи їхнього смаку. Його можна додати й до вівсянки, йогурту чи тіста для млинців.

Під час тривалого курсу найпростіше пов’язати прийом із щоденною звичкою: ранкова кава, шейкер після тренування чи вечірня тарілка супу. У нашому магазині в 12-му окрузі Парижа саме таку пораду ми даємо найчастіше, щоб не пропускати днів.

Обидва пакети містять абсолютно однаковий порошок: морський колаген Naticol® з нейтральним смаком. Відрізняються лише кількість, мірна ложка та тривалість курсу. До пакета 150 г додається мірна ложка на 5 г, він підходить для прийому 5–10 г на день. До пакета 310 г додається мірна ложка 30 мл, зручніша для порцій від 10 г.

Якщо Ви ніколи не приймали морський колаген, малий пакет дасть змогу перевірити, наскільки нейтральний смак. Якщо Ви вже його знаєте, вживаєте 10 г на день або більше чи займаєтеся спортом, пакет 310 г убереже від перерв і обійдеться дешевше за грам.

Щоб доповнити полицю, у Парижі ми також пропонуємо інші морські та яловичі колагени, а також наш розділ для суглобів, які можна порівняти на місці.

Nutripure — французька марка, створена у 2017 році Крістофом Карріо, п’ятиразовим чемпіоном світу з художнього карате з дипломом дієтолога, та його братом Флораном, інженером. Компанія розташована у Верхній Гаронні, неподалік Тулузи, і виготовляє свою продукцію у Франції.

Її лінійка робить ставку на інгредієнти, названі на ім’я, як-от Naticol® у цьому колагені, та на зрозумілі картки продуктів. Саме ця прозорість переконала нас узяти її до асортименту нашого магазину в 12-му окрузі Парижа, поруч із Кристалічним гліцином Nutripure та рештою лінійки Nutripure.

Цей продукт містить рибу, тому не підходить людям з алергією на рибу. Може містити сліди глютену, яєць, сої, молока та селери. Лише для дорослих: не перевищуйте рекомендовану добову дозу та зберігайте в недоступному для дітей місці.

Під час вагітності, годування груддю або медикаментозного лікування порадьтеся з лікарем, перш ніж почати курс. Харчова добавка — частина здорового способу життя, і вона не замінює різноманітного та збалансованого харчування.

Для великого пакета зберігання має значення: щоразу закривайте застібку, залишайте мірну ложку сухою всередині й тримайте пакет у шафці, подалі від чайника та мийки. Волога — єдиний справжній ворог порошку.

Скільки порцій у пакеті 310 г?

31 порція по 10 г, тобто місяць за базової дози або приблизно два тижні при 20 г на день.

Чи можна змішувати його з whey або креатином?

Так, в одному шейкері. Просто трохи збільште об’єм води, щоб текстура залишалася рідкою.

Це той самий продукт, що й пакет 150 г?

Так, порошок ідентичний. Відрізняються лише кількість, мірна ложка та вартість за грам.

Де його знайти в Парижі?

У Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, у 12-му окрузі Парижа, з вівторка по суботу, з 9:30 до 18:30, між станціями метро Ledru-Rollin (лінія 8) і Bastille (лінії 1, 5 і 8).