Глутатіон — головний антиоксидант, який наші клітини виробляють самі. Він присутній у кожній із них, з особливо високою концентрацією в печінці. Його рівень знижується з віком, і це один із найбільш відстежуваних маркерів у дослідженнях старіння.

Проблема глутатіону в капсулах у тому, що він значною мірою розщеплюється травленням, перш ніж дістатися клітин. Звідси логічніша ідея: дати організму цеглинки, потрібні йому, щоб виробити його самому. Глутатіон складається з трьох амінокислот: глутамату, цистеїну та гліцину. Глутамату ніколи не бракує. Цистеїну та гліцину — так.

N-ацетилцистеїн (NAC) — стабільна форма цистеїну, обмежувального чинника синтезу. Гліцин — друга ланка. Дати обидва разом — ось принцип цієї формули.

Поєднання гліцин + NAC, часто скорочуване як «GlyNAC», було висунуте роботами Baylor College of Medicine у Х’юстоні, які вивчали його в літніх дорослих протягом кількох місяців. Ці роботи зробили поєднання популярним у колах, зосереджених на довголітті, і саме звідти вийшла SIHO.

Формула SIHO бере просте співвідношення: 2 г гліцину на 600 мг NAC на добу, тобто 2,6 г порошку. Нічого більше. Жодних ароматизаторів, жодних підсолоджувачів, жодних наповнювачів: пакет на 156 г містить лише дві амінокислоти й покриває два місяці за однієї дози на день.

SIHO призначає Гліцин NAC людям після 50 років, тим, хто з роками відчуває зниження енергії або хоче підтримати свою природну антиоксидантну здатність. Це також продукт, який цінують спортсмени після навантаження, адже гліцин до того ж є амінокислотою, корисною для відновлення та сну.

Сам гліцин уже добре знайомий нашим клієнтам із 12-го округу Парижа, його часто приймають увечері за злегка солодкий смак і заспокійливий вплив. NAC натомість більше відомий тим, хто орієнтується в мікронутриції. Поєднання обох позбавляє потреби купувати дві банки.

Одна доза 2,6 г уранці натще, у великій склянці води, або після навантаження для спортсменів. Порошок легко розчиняється. Смак злегка солодкий (гліцин) із сірчаною ноткою (NAC): змішаний із лимонним соком чи газованою водою, він сприймається дуже добре.

SIHO радить курс на 60 днів, який можна повторювати. Лише для дорослих. Не рекомендовано вагітним і жінкам, які годують груддю. Особи, які проходять терапію, спитають думки свого лікаря, оскільки NAC може взаємодіяти з деякими ліками.

Гліцин — найменша з амінокислот і одна з найпоширеніших у тілі: вона становить близько третини колагену. Наші дідусі й бабусі споживали його багато, самі того не знаючи, через кістковий бульйон, субпродукти, курячу шкіру та желатинові частини, яких ми вже не їмо. Сучасне харчування, зосереджене на м’язі та філе, дає його помітно менше.

Саме тому сам гліцин має віддану клієнтуру в нашому магазині в Парижі: його приймають увечері, цінують солодкуватий смак, додають до трав’яного чаю. Він природно поєднується з колагеном і кістковим бульйоном, які є його харчовими джерелами.

NAC натомість менш відомий широкому загалу, але дуже звичний для шанувальників мікронутриції, які приймають його для підтримки вироблення глутатіону. Поєднати їх в одному пакеті, у дозуванні протоколу GlyNAC, просто зручніше й дешевше, ніж дві окремі банки.

Гліцин NAC належить до лінійки Advanced — тієї, що охоплює молекули, спрямовані на глибинні механізми старіння, разом із NAD+ та Спермідином. Усі три доповнюють одне одного: NAD+ для клітинної енергії, спермідин для переробки, GlyNAC для антиоксидантного захисту. SIHO — французька марка, що фасується в Бретані.

Знайдіть інші наші позиції в розділах Гліцин та NAC.

Де купити гліцин і NAC у Парижі?

Гліцин NAC SIHO продається в Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, 12-й округ Парижа, а також на цьому сайті.

Чому не глутатіон напряму?

Проковтнутий глутатіон значною мірою розщеплюється травленням. Дати його попередники, гліцин і NAC, дозволяє організму виробити його там, де він потрібен.

Скільки доз у пакеті?

Пакет на 156 г містить 60 доз по 2,6 г, тобто два місяці.

Чи можна приймати його ввечері?

Так. Гліцин навіть часто приймають увечері. SIHO радить ранок натще для засвоєння, але вечір підійде, якщо Вам так простіше.