Ayur-vana propose le Tulsi sous trois formes, chacune avec ses avantages. L’extrait se distingue par son procédé de fabrication :

• Poudre de plante (Tulsi poudre 150g) : la plante est simplement broyée. Elle contient le totum complet (actifs + fibres + cellulose). Concentration en principes actifs : standard
• Extrait concentré (ce produit) : la plante est soumise à une extraction qui isole et concentre les principes actifs en éliminant les matières inertes. Résultat : une concentration en composés bioactifs 5 à 10 fois supérieure à la poudre brute
• Infusion (vrac 100g ou infusettes) : extraction à l’eau chaude des composés hydrosolubles. Rituel agréable mais concentration limitée

L’extrait est le format le plus adapté pour les personnes qui recherchent une efficacité ciblée avec un minimum de gélules. Deux gélules d’extrait apportent autant de principes actifs que plusieurs cuillères de poudre.

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L’extraction permet de concentrer les composés bioactifs clés du basilic sacré :

• Eugénol (60-70 % de l’huile essentielle) : composé phénolique au profil aromatique marqué. C’est lui qui donne au Tulsi son arôme caractéristique de clou de girofle
• Acide rosmarinique : polyphénol antioxydant puissant, présent aussi dans le romarin. Il est étudié pour ses propriétés anti-allergiques et son action protectrice sur les voies respiratoires
• Acide ursolique : triterpène étudié pour ses propriétés sur le métabolisme lipidique et la composition corporelle
• Ocimumosides A et B : composés spécifiques du Tulsi, responsables de ses propriétés adaptogènes. Ce sont eux qui aident l’organisme à s’adapter au stress
• Lutéoline et apigénine : flavonoïdes protecteurs aux propriétés antioxydantes

L’extrait Ayur-vana garantit une teneur constante en ces principes actifs d’un lot à l’autre, contrairement à la poudre dont la composition peut varier selon la récolte.

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Le Tulsi est classé parmi les adaptogènes de premier rang en ayurvéda. Un adaptogène est une plante qui aide l’organisme à s’adapter au stress (physique, mental, environnemental) sans l’épuiser. Le Tulsi agit sur plusieurs axes :

• Axe cortisol : le Tulsi contribue à moduler la réponse au stress en agissant sur l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA). Des études animales montrent une réduction des marqueurs de stress chronique
• Voies respiratoires : l’eugénol et l’acide rosmarinique soutiennent le confort respiratoire. En ayurvéda, le Tulsi est traditionnellement utilisé aux changements de saison
• Défenses naturelles : les polysaccharides et flavonoïdes du Tulsi contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire
• Clarté mentale : le Tulsi est classé comme medhya rasayana (tonique cérébral) en ayurvéda. Il favorise la concentration et la lucidité, sans excitation

Contrairement au café ou aux stimulants, le Tulsi donne de l’énergie sans anxiété. C’est un adaptogène doux, utilisable au quotidien et sur le long terme.

Si vous préférez en poudre, voyez aussi Tulsi Bio en poudre (basilic sacré).

Posologie : 2 gélules par jour au cours des repas. 60 gélules = 1 mois de cure.

Meilleur moment : matin et midi. Le Tulsi favorise la clarté mentale sans excitation — il peut être pris le soir sans perturber le sommeil (pas de caféine).

Cure recommandée : 1 à 3 mois, particulièrement aux changements de saison (automne et printemps) pour préparer l’organisme.

Associations recommandées :

• Ashwagandha KSM-66 : le duo adaptogène par excellence. Tulsi pour la clarté et les défenses, ashwagandha pour le calme et le sommeil
• Guduchi Ayur-vana : duo immunitaire classique de l’ayurvéda
• Magnésium bisglycinate : renforce l’effet anti-stress du Tulsi
• Vitamine D3 : soutien immunitaire complémentaire, surtout en hiver

Précautions : léger effet fluidifiant sanguin. Déconseillé aux personnes sous anticoagulants. Déconseillé aux femmes enceintes sans avis médical.

Produit associé pertinent : Complexe Stress 8 Dynveo.

Nous proposons 4 formats de Tulsi Ayur-vana, chacun adapté à un usage :

• Extrait bio 60 gélules (ce produit) : efficacité maximale, dosage précis, format le plus concentré. Pour ceux qui veulent des résultats avec un minimum de gélules
• Poudre 150 g : le plus polyvalent (infusions, smoothies, cuisine, cosmétique). Totum complet
• Vrac feuilles 100 g : infusions authentiques, dosage libre
• Infusettes 25 sachets : le plus pratique (bureau, voyage)

Notre équipe en boutique vous aide à choisir le format adapté à vos besoins.

Dans la même philosophie : Brahmi (Bacopa Monnieri) Ayur-vana.

Dans la même approche sérénité, découvrez aussi Tulsi bio (basilic sacre) – Sachet de poudre – 150 g – Ayur-vana dans notre sélection.

Où acheter du Tulsi extrait bio à Paris ?

Le Tulsi Extrait Bio Ayur-vana est en vente chez Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e. Du mardi au samedi de 9h30 à 18h30.

Peut-on prendre les gélules d’extrait et boire du Tulsi en tisane ?

Oui, les deux formes sont complémentaires. Les gélules apportent les principes actifs concentrés, la tisane offre un rituel de bien-être et une hydratation bienfaisante.

Le Tulsi contient-il de la caféine ?

Non. Le Tulsi est naturellement sans caféine, sous toutes ses formes (extrait, poudre, infusion).