De flesta melatoniner på marknaden kommer antingen från kemiska syntesprocesser eller från föga transparenta animaliska källor som tallkottkörteln från nötkreatur. Valet av ett uteslutande vegetabiliskt ursprung, utvunnet ur johannesört (Hypericum perforatum), gör det möjligt att undvika alla syntetiska molekyler eller animalisk kontamination. Extraktionen genom hydroetanolisk maceration använder endast vatten och etanol från hållbara källor, utan några förorenande lösningsmedel. Extraktet renas noggrant så att det inte innehåller några spår av hypericin, molekylen som ansvarar för johannesörtens antidepressiva effekt: endast det naturliga melatoninet bevaras.

Jämför alla alternativ i vårt sortiment av sömntillskott.

Melatonin spelar en central roll i regleringen av dygnsrytmen. Den syntetiseras naturligt så snart ljuset avtar och bidrar till att minska vakenhetsgraden och förbereda kroppen för insomning. Med åldern minskar kroppens egen utsöndring, vilket ofta förklarar de sömnproblem som drabbar äldre. Ett externt tillskott av vegetabiliskt melatonin gör det möjligt att kompensera för denna minskning och stödja en naturlig övergång till nattvila. Doseringen på 0,3 mg motsvarar den fysiologiska dosen, anpassad för långvarig daglig användning utan vanebildning.

Ett alternativ i samma familj: Melatonin Vegetabilisk Dynveo 1,9 mg 60 Kapslar.

Upptäck hela Dynveo-sortimentet i Paris tillgängligt i Paris.

Doseringen på 0,3 mg återger den naturliga melatoninkoncentrationen som finns hos friska unga vuxna. Denna fysiologiska nivå gör det möjligt att stödja insomningen utan att störa sömnregleringens naturliga mekanismer. Den undviker nackdelarna med högre doseringar (resttröttheten, störd rytm vid uppvaknandet). För situationer med jetlag eller snabb omställning av den biologiska rytmen erbjuder Dynveo även en version på 1,9 mg. Vårt team hos Herba Barona i Paris 12:e kan hjälpa dig hitta den dosering som passar din situation bäst.

I samma format, se även Melatonin Vegetabilisk Dynveo 1,9 mg 60 Kapslar.

Framställningsprocessen genom hydroetanolisk maceration undviker helt de förorenande lösningsmedel som fortfarande tillåts i vissa tillverkningar. Den uteslutande användningen av standardiserad johannesört säkerställer en kontrollerad melatoninhalt och eliminerar risken för hypericin. Förpackningen är minimalistisk: veganska kapslar av pullulan med ekologisk akaciafiber som enda hjälpämne. Varje sats kontrolleras systematiskt för tungmetaller, föroreningar och bekämpningsmedel. Tillverkning och förpackning sker i franskt laboratorium, vilket förstärker produktens miljöansvariga positionering.

I synergi för avslappning: Vegetabiliskt L-Teanin Dynveo.

Den dagliga engångsdosen tas 30–45 minuter före sänggåendet, med ett stort glas vatten. Denna tidpunkt motsvarar den naturliga perioden för kroppens egen försekretion, vilket underlättar insomningsfasen. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Detta kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost. Avrådes för gravida och ammande kvinnor. Alla personer med tidigare epilepsi, astma eller som följer en särskild läkemedelsbehandling bör inhämta läkarråd i förväg. Förvaras skyddat från värme och fukt.

För att bredda ditt protokoll, se även Saffran EKO Dynveo.

Det vegetabiliska melatoninet från Dynveo passar naturligt in i en fullständig sömnrutin. För att optimera dess effekt rekommenderas att minska exponeringen för skärmar och blått ljus minst en timme före sänggåendet, hålla en sval rumstemperatur och behålla regelbundna tider. Kombinationen med komplexet SOMMEIL 6 Dynveo kan förstärka den avslappnande effekten på kvällen för personer med mer uttalade insomningssvårigheter.

För att komplettera din kvällsrutin, upptäck även SOMMEIL 6 – Dynveo – Insomning & återhämtande sömn – 60 kapslar – Kur 1 månad i vårt sortiment.

För kvällens avslappning, kombinera med Magnesiumbisglycinat – Novoma – 120 Kapslar.

Kan man ta vegetabiliskt melatonin varje kväll?

Ja, den milda doseringen på 0,3 mg passar för långvarig daglig användning, som en del av en sömnvänlig livsstil. Denna fysiologiska nivå skapar inte vanebildning och stödjer insomningen utan aktiva rester vid uppvaknandet. Vid särskilda situationer som jetlag rekommenderas doseringen 1,9 mg för tillfälligt bruk.

Innebär förekomsten av johannesört en antidepressiv effekt?

Nej, extraktet som används här är noggrant renat så att det inte innehåller några spår av hypericin, molekylen som ansvarar för johannesörtens antidepressiva effekt. Endast det naturliga melatoninet från växten bevaras för att verka på sömnen. Produkten har ingen psykotropisk aktivitet och ingen anmärkningsvärd interaktion med andra vanliga tillskott.

Hur väljer man mellan doseringen 0,3 mg och 1,9 mg?

För att gradvis förbättra den dagliga insomningen är doseringen 0,3 mg mest lämplig. Den återger den naturliga melatoninkoncentrationen hos den unga vuxna. Doseringen 1,9 mg bör reserveras för snabb korrigering av den biologiska rytmen, särskilt efter jetlag eller oregelbundna arbetstider, och för tillfälligt bruk.

Finns det risk för biverkningar med detta melatonin?

Vid intag enligt de givna råden ger den naturliga formen på 0,3 mg mycket få oönskade effekter. Ingen dåsighet på morgonen har konstaterats vid den fysiologiska doseringen. Produkten innehåller inga allergena tillsatser. Vid kroniska sjukdomar eller pågående behandlingar, rådfråga vårdpersonal.