Haritaki (Terminalia chebula) är ett stort träd som kommer från skogarna i Indien, Nepal och Sydostasien. Frukten, ett litet ovalt bär med brungult skal, torkas och mals till pulver för traditionell användning som sträcker sig tusentals år tillbaka.

Inom ayurveda betraktas Haritaki som en av de mest värdefulla örterna: den kallas “örternas kung” och intar en central plats i den indiska farmakopén. Den är en av de tre pelarna i Triphala, tillsammans med Amalaki och Bibhitaki. Vart och ett av dessa bär verkar på en dosha: Haritaki förknippas traditionellt med balansen av Vata, rörelsens dosha.

Det franska laboratoriet Ayur-vana erbjuder här Haritaki-bäret i rent pulverform, importerat från Indien och kontrollerat vid ankomst (fritt från tungmetaller och bekämpningsmedel).

Upptäck hela sortimentet av ayurvediska örter i vår butik i Paris.

Haritaki är framför allt känt för sin verkan på matsmältningskomforten. Det är den ayurvediska referensörten för att stödja en god matsmältning och regelbunden elimination.

Traditionen använder den för att:

• Främja eliminationen och tarmtransporten
• Hjälpa till att balansera matsmältningsgaser och tarmkomfort
• Stödja leverfunktionen och urinvägssystemet
• Bidra till att bibehålla normala blodsocker- och kolesterolnivåer

Det är denna kompletta matsmältningsverkan som förklarar dess plats i Triphala, som använts i tusentals år för tarmregelbundenhet.

För matsmältningskomfort, utforska även vår avdelning matsmältning och tarmtransport.

Utöver matsmältningen är Haritaki ett bär särskilt rikt på antioxidanter: tanniner, chebulaginsyra, gallussyra och polyfenoler. Dessa föreningar hjälper till att neutralisera de fria radikaler som ansvarar för cellulärt åldrande.

Den ayurvediska traditionen använder även Haritaki för att stödja kroppens naturliga försvar, särskilt vid årstidsväxlingar. Som Rasayana (revitaliserande växt) betraktas den som ett allmänt tonikum som främjar vitalitet och långt liv.

För kompletterande antioxidantstöd, se vår avdelning antioxidanter.

Rekommenderad dosering:

• 1/2 tesked per dag (2,5 g), utspätt i en dryck, kompott, yoghurt eller lite ljummet vatten
• Inom ayurveda tas Haritaki traditionellt på kvällen för att främja eliminationen nästa morgon
• Formatet på 150 g räcker till en lång kur

Haritaki-pulvret har en karakteristisk sammandragande och bitter smak. Att blanda ut det i en krämig beredning (kompott, yoghurt) underlättar intaget.

Försiktighetsåtgärder: ersätter inte en varierad kost. Avrådes för gravida och ammande kvinnor. Vid pågående läkemedelsbehandling, rådfråga vårdpersonal innan användning. Förvaras utom räckhåll för barn.

• 100 % ekologiska Haritaki-bär (Terminalia chebula): utan tillsatser, hjälpämnen eller konserveringsmedel
• Från ekologiskt jordbruk (AB-märkt): importerat från Indien, garanterat fritt från tungmetaller och bekämpningsmedel
• Prisvärt format 150 g: miljövänlig påse för en fullständig kur
• Passar vegetarianer och veganer
• Förpackat i Frankrike av Ayur-vana, laboratorium specialiserat på ayurvediska örter

Pulverformen erbjuder stor flexibilitet: man justerar dosen och kan själv kombinera den med Amalaki och Bibhitaki för att göra ett eget Triphala hemma.

Letar du efter var du kan köpa ekologiskt Haritaki i Paris? Herba Barona, din butik specialiserad på kosttillskott och ayurveda i Paris 12e, erbjuder ekologiskt Haritaki i pulverform från Ayur-vana, 150 g. Vår butik i 12:e arrondissementet samlar hela sortimentet av ayurvediska örter.

Vårt team tar emot dig och ger dig råd för att välja den växt och det format som passar dina behov bäst. Kom och upptäck Herba Barona, din referens för ayurvediska kosttillskott i Paris.

Vad är Haritaki och vad används det till?

Haritaki (Terminalia chebula), kallat “örternas kung”, är ett ayurvediskt bär känt för matsmältningskomfort, elimination, leverstöd och kroppens naturliga försvar. Det är en av de tre växterna i Triphala. Tillgänglig hos Herba Barona i Paris 12e.

Vad är skillnaden mellan Haritaki, Amalaki och Bibhitaki?

Det är de tre bären i Triphala. Haritaki verkar på Vata, Amalaki på Pitta och Bibhitaki på Kapha. Tillsammans utgör de den ayurvediska referensformeln för matsmältning och elimination. Tillgängliga hos Herba Barona i Paris 12e.

Var kan man köpa ekologiskt Haritaki i Paris?

Ekologiskt Haritaki i pulverform från Ayur-vana finns hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e, tisdag till lördag klockan 9.30–18.30. Metro Ledru-Rollin (linje 8).

För att stärka det antioxidativa skyddet, upptäck även Guduchi ekologisk – Pulverpåse – 150 g – Ayur-vana i vårt sortiment.