A tiamina foi a primeira vitamina do grupo B a ser identificada, daí a sua designação de vitamina B1. Intervém como coenzima em várias reações metabólicas essenciais, nomeadamente na transformação dos hidratos de carbono em energia utilizável pelas células. Encontra-se naturalmente em cereais integrais, leguminosas, levedura alimentar e carne de porco magra, mas fatores como o refinamento de cereais, a cozedura prolongada ou o consumo regular de álcool podem reduzir o aporte real, tornando útil um suplemento dosado a 100 mg.

As alegações de saúde autorizadas pela regulamentação europeia atribuem à tiamina várias funções precisas: contribui para um metabolismo energético normal, participa no funcionamento normal do sistema nervoso, contribui para funções psicológicas normais (concentração, memória, equilíbrio emocional) e desempenha um papel no funcionamento normal do coração. Para os desportistas, o exercício físico aumenta as necessidades em vitaminas do grupo B, tornando um aporte complementar particularmente relevante.

Now Foods é um laboratório americano fundado em 1968, reconhecido pela qualidade e transparência dos seus suplementos, fabricados em instalações certificadas GMP. Cada comprimido fornece 100 mg de tiamina sob forma de cloridrato de tiamina, uma forma estável e bem assimilada. A fórmula é vegan, sem OGM, sem glúten, sem soja nem lacticínios. O frasco de 100 comprimidos oferece uma autonomia superior a três meses a um comprimido por dia.

Tomar 1 comprimido por dia, de preferência com uma refeição para otimizar a absorção. A vitamina B1 combina-se bem com a vitamina B6, a vitamina B12 e o magnésio.

Não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Respeite a dose diária indicada. Em caso de gravidez, amamentação ou toma de medicamentos, consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e fora do alcance de crianças.

A vitamina B1 é adequada para vegetarianos e vegans?

Sim, este suplemento de vitamina B1 Now Foods é certificado vegan. Não contém qualquer ingrediente de origem animal e é particularmente relevante para quem não consome carne, uma das melhores fontes alimentares de vitamina B1.

Quanto tempo dura um frasco de Vitamina B1 Now Foods?

O frasco contém 100 comprimidos. À razão de um comprimido por dia, cobre uma duração superior a três meses, representando um investimento modesto para um aporte diário de qualidade.

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