Glycin er den simpleste aminosyre i naturen og også en af de mest udbredte i den menneskelige krop. Den indgår i syntesen af kollagen, i produktionen af kreatin og glutathion, og er med til at regulere mange fysiologiske funktioner. I modsætning til løse pulverformer, der kræver en præcisionsvægt og forberedelsestid, giver kapselformatet en præcis dosering, hurtig indtagelse og mobil brug uden at gå på kompromis med kvaliteten af det aktive ingrediens.

Glycin (2-aminoeddikesyre) er en ikke-essentiel aminosyre, som kroppen kan syntetisere, men ofte i utilstrækkelige mængder til at dække alle dens metaboliske behov. Det er derfor, mange forskere i dag betegner den som en »betinget essentiel« aminosyre. Den udgør omkring en tredjedel af de aminosyrer, der udgør kollagen, kroppens mest udbredte strukturelle protein, som findes i huden, senerne, ledbåndene, brusk og knogler.

Ud over sin strukturelle rolle deltager glycin i leverens konjugering af galdesyrer, bidrager til syntesen af hæm (en bestanddel af hæmoglobin), og indgår i produktionen af endogen kreatin i kombination med arginin og methionin. Den er også en forløber for glutathion, kroppens vigtigste intracellulære antioxidant, i kombination med cystein og glutaminsyre.

På det neurologiske plan fungerer glycin som en hæmmende neurotransmitter i hjernestammen og rygmarven, og som ko-agonist for NMDA-receptorerne i hjernen. Denne dobbelte funktion forklarer dens betydning for reguleringen af nerveaktiviteten og for processer knyttet til søvn-vågen-cyklussen. Undersøgelser offentliggjort i internationale videnskabelige tidsskrifter har vist, at supplering med glycin før sengetid kan fremme indsovningen ved at bidrage til faldet i den centrale kropstemperatur, et naturligt fysiologisk signal om forberedelse til søvn.

Udforsk vores udvalg af aminosyrer.

Glycin findes almindeligvis i to formater: løst pulver og kapsler. Selvom pulveret typisk har en lavere pris pr. gram, har kapselformatet flere praktiske fordele, som gør det til mange brugeres foretrukne valg i hverdagen.

Den første fordel ligger i doseringens præcision. Hver Nutrimuscle-kapsel indeholder en afmålt mængde krystallinsk glycin, hvilket eliminerer behovet for at veje pulveret ved hver indtagelse. For personer, der ønsker nøje at overholde deres supplementeringsprotokol, udgør denne konsistens i doseringen en vigtig fordel.

Den anden fordel handler om praktisk anvendelse. Kapslerne transporteres let i en taske eller pilleæske, tages med et simpelt glas vand og kræver ingen forberedelse. Det er et format, der er særligt velegnet til forretningsrejser, ferier eller enhver situation, hvor det ikke er muligt at forberede en drik.

Den tredje fordel omhandler kapselskallens sammensætning. Pullulan-kapslen, som Nutrimuscle bruger, er af vegetabilsk oprindelse, fremstillet af et naturligt polysaccharid produceret ved fermentering. Denne type kapsel er forenelig med en vegansk kost og indeholder hverken animalsk gelatine, syntetiske tilsætningsstoffer eller titandioxid.

Opdag hele Nutrimuscle-sortimentet, tilgængeligt i Paris.

Den af producenten anbefalede dosering er 6 kapsler dagligt, som helst tages om aftenen, cirka 30 minutter før sengetid. Denne aftenindtagelse stemmer overens med de tilgængelige data om glycins rolle i den fysiologiske forberedelse til søvn.

Kapslerne kan synkes med et stort glas vand. Det er muligt at fordele indtagelsen på to tidspunkter af dagen (for eksempel 3 kapsler sidst på eftermiddagen og 3 kapsler ved sengetid), men de fleste brugere foretrækker at samle indtagelsen om aftenen for at forenkle deres rutine.

Kosttilskud kan ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevar flasken tørt, beskyttet mod varme og direkte lys. Opbevares utilgængeligt for børn.

Fås også i pulverform: Glycine Cristallisée Poudre 360g Nutrimuscle.

Krystallinsk glycin i kapsler fra Nutrimuscle henvender sig til et bredt publikum. Personer, der er optaget af deres søvnkvalitet, vil finde et relevant tilskud til deres aftenrutine heri. Idrætsudøvere og aktive personer kan også være interesserede i forbindelse med ledstøtte og restitution, da glycin er en vigtig bestanddel af det kollagen, der udgør sener og brusk.

Personer på en vegansk eller vegetarisk kost vil sætte pris på pullulan-kapslen, der er helt af vegetabilsk oprindelse. Endelig vil dem, der søger et minimalistisk tilskud uden en lang liste af hjælpestoffer, finde den gennemsigtighed og enkelhed, de forventer, i denne formel.

I en komplet rutine, tænk også på Créatine monohydrate Creapure®- Dynveo.

Nutrimuscle er et mærke, der positionerer sig inden for segmentet af kosttilskud med enkel formel. Laboratoriet prioriterer råvarer af høj renhed, kapselskaller af vegetabilsk oprindelse og fravær af unødvendige tilsætningsstoffer. Hvert parti gennemgår analytiske kontroller for at verificere det aktive ingrediens’ overensstemmelse og fraværet af forurenende stoffer.

Denne tilgang indgår i en dybere tendens på markedet for kosttilskud, hvor forbrugerne i stigende grad er opmærksomme på produkternes reelle sammensætning og producenternes gennemsigtighed. Krystallinsk glycin fra Nutrimuscle imødekommer dette krav med en formel, hvor hver ingrediens har en præcis teknisk begrundelse.

Blandt vores aminosyrer kan du også opdage Glycine Cristallisée Poudre 750g – Nutrimuscle i vores udvalg.

Hvor kan man købe glycin i kapsler fra Nutrimuscle i Paris?

Krystallinsk Glycin Nutrimuscle 120 kapsler fås i butikken hos Herba Barona, i Paris 12. Vores butik, specialiseret i naturlige kosttilskud og aminosyrer, tager imod dig og rådgiver dig om valget af format og dosering, der passer til dine behov. Teamet i butikken kan vejlede dig mellem kapsel- og pulverversionen ud fra dine indtagelsesvaner og mål. Levering er også tilgængelig i hele Frankrig for dem, der ikke kan komme forbi.

Hvorfor købe dine kosttilskud hos Herba Barona i Paris 12?

Herba Barona er en specialbutik, der udvælger sine varer med omhu. Hvert produkt i butikken er blevet vurderet på kvaliteten af sine ingredienser, gennemsigtigheden af sin mærkning og pålideligheden af sin producent. Vores rådgivere er uddannet til at besvare dine spørgsmål om aminosyrer, vitaminer, mineraler og planteekstrakter. Uanset om du er erfaren bruger af kosttilskud eller nybegynder, der ønsker at blive informeret, finder du hos Herba Barona en vejledning tilpasset dit vidensniveau.

Ofte stillede spørgsmål om Krystallinsk Glycin Nutrimuscle

Er glycin i kapsler lige så effektiv som glycin i pulverform?

Det aktive ingrediens er nøjagtig det samme i begge formater: ren krystallinsk glycin. Den eneste forskel ligger i indtagelsesmåden. Kapslen opløses i maven og frigiver glycinen, som derefter optages på samme måde, som hvis den var blevet indtaget som pulver opløst i en væske. Valget mellem de to formater er derfor et spørgsmål om praktisk anvendelighed og personlig præference, uden indvirkning på kvaliteten af glycintilførslen.

Kan man tage glycin fra Nutrimuscle sammen med andre kosttilskud?

Glycin er en aminosyre, der naturligt findes i kosten og i kroppen. Den har ingen kendte interaktioner med de vigtigste kosttilskud på markedet (magnesium, B-vitaminer, omega-3 osv.). Hvis du er i tvivl, eller hvis du følger en kompleks supplementeringsprotokol, anbefales det at søge råd hos en sundhedsperson for at bekræfte foreneligheden af alle dine indtagelser.

Hvor længe holder en flaske med 120 kapsler?

Ved 6 kapsler om dagen (anbefalet dosering) svarer flasken med 120 kapsler til 20 dages brug. For en hel måneds kur skal man regne med to flasker. Denne information er nyttig til at planlægge dine indkøb og undgå afbrydelser i din supplementeringsrutine.

Passer glycin til veganere?

Ja. Pullulan-kapslen, som Nutrimuscle bruger, er helt af vegetabilsk oprindelse. Selve glycinen fremstilles ved syntese og indeholder ingen ingredienser af animalsk oprindelse. Dette produkt er derfor foreneligt med en streng vegansk kost.