La dent de lleó, de nom científic Taraxacum officinale, és una de les plantes més utilitzades en fitoteràpia tradicional europea. Coneguda des de fa segles, aquesta planta vivaç de la família de les asteràcies creix en estat salvatge als prats, als jardins i als marges de camins de tot Europa. Cada part de la planta s’ha fet servir tradicionalment: les fulles en amanida o en infusió, les flors per preparar xarops, i sobretot l’arrel, la part més rica en principis actius.

Retrobeu tota la nostra gamma segons les vostres necessitats a la nostra botiga a París.

L’arrel de dent de lleó conté una gran varietat de compostos bioactius. La inulina, un polisacàrid de tipus fructà, és un dels components majors de l’arrel. Actua com a fibra prebiòtica, que serveix d’aliment als bacteris beneficiosos de l’intestí. Les lactones sesquiterpèniques, responsables de l’amargor característica de la dent de lleó, s’associen tradicionalment al suport de les funcions digestives. L’arrel conté igualment esterols vegetals (beta-sitosterol, estigmasterol), flavonoides (luteolina, apigenina), àcids fenòlics (àcid clorogènic, àcid xicòric), així com potassi en quantitats notables. Aquesta riquesa en compostos bioactius diversos explica la polivalència d’ús de la dent de lleó en fitoteràpia.

Per a un enfocament global, afegiu-hi Vitamina K2 MK7.

L’arrel de dent de lleó s’utilitza tradicionalment per afavorir la digestió. Els compostos amargs que conté estimulen les secrecions digestives, especialment la producció de bilis pel fetge i el seu alliberament per la vesícula biliar. Aquesta acció colagoga i colerètica tradicional en fa una planta de primera elecció per a les persones que senten pesadesa digestiva després dels àpats o molèsties hepatobiliars.

La dent de lleó també té fama per les seves propietats depuratives. En fitoteràpia tradicional, es considera una planta de drenatge que ajuda l’organisme a eliminar els residus metabòlics. L’arrel de dent de lleó es recomana així freqüentment en les cures de detoxificació estacional, en particular a la primavera i a la tardor, les dues èpoques de l’any tradicionalment dedicades a la neteja de l’organisme.

Les propietats drenants de la dent de lleó són reconegudes des de fa molt de temps. Contràriament a certs diürètics que fan perdre potassi, la dent de lleó en conté de manera natural, cosa que en fa una opció interessant per a les persones que cerquen un drenatge suau i equilibrat. El nom popular de la dent de lleó en diverses llengües fa referència d’altra banda a aquesta propietat.

Per diversificar, L’ essentiel 3 – omega us pot interessar.

La dent de lleó s’utilitza en nombroses tradicions arreu del món. A la medicina tradicional xinesa, es coneix amb el nom de Pu Gong Ying i es fa servir des de fa segles. A la tradició aiurvèdica índia, també hi és present. A Europa, la dent de lleó ja es mencionava als herbaris de l’edat mitjana. Els pobles autòctons d’Amèrica del Nord també la feien servir a la seva farmacopea tradicional. Aquesta universalitat d’ús a través de les cultures i les èpoques testimonia el valor que les diferents civilitzacions han atorgat a aquesta planta modesta però potent.

El complement Dandelion Root 500 mg de Now Foods aporta 500 mg d’arrel de dent de lleó (Taraxacum officinale) per càpsula. El format de 100 càpsules permet una cura de diverses setmanes al dosatge recomanat. L’arrel s’asseca i es redueix a pols segons procediments que en preserven els principis actius, i després s’encapsula en càpsules vegetals per a una presa fàcil i ràpida.

Now Foods és una marca americana fundada el 1968, reconeguda mundialment per la qualitat dels seus complements alimentaris i dels seus productes de salut natural. Tots els productes Now Foods es fabriquen en instal·lacions certificades GMP (Good Manufacturing Practices) i són objecte de controls de qualitat rigorosos a cada etapa de la producció. La marca també està compromesa amb un enfocament de desenvolupament sostenible i proposa nombrosos productes certificats vegans i sense OGM.

La infusió d’arrel de dent de lleó és una preparació tradicional del tot vàlida, però presenta certes limitacions. La concentració de principis actius en una tassa d’infusió és variable i generalment inferior a la d’una càpsula dosificada a 500 mg. A més, la preparació d’una decocció d’arrel de dent de lleó demana temps: cal bullir l’arrel durant 10 a 15 minuts per extreure’n els compostos actius. La càpsula ofereix un dosatge precís, una presa ràpida i pràctica, i una millor conservació dels principis actius. És especialment adaptada a les persones actives que volen integrar la dent de lleó a la seva rutina sense complicacions de preparació. Les dues formes també es poden combinar per variar.

La posologia recomanada per Now Foods és de 2 càpsules 2 o 3 vegades al dia, preferentment abans dels àpats. Aquesta presa abans dels àpats permet als compostos amargs de l’arrel de dent de lleó estimular les secrecions digestives abans de l’arribada del bol alimentari. Es recomana beure prou aigua durant la cura per acompanyar l’efecte drenant de la planta.

Les cures d’arrel de dent de lleó estan especialment indicades a la primavera i a la tardor, les dues estacions tradicionalment dedicades a la neteja i a la posada a punt de l’organisme. Generalment es recomana una cura de 4 a 6 setmanes. Després de les festes de final d’any o de períodes d’excessos alimentaris, una cura de dent de lleó també pot ajudar a recuperar un confort digestiu òptim.

Aquest complement alimentari convé als adults. Les persones amb càlculs biliars, obstrucció de les vies biliars o qualsevol afecció hepatobiliar han de consultar un professional de la salut abans de prendre arrel de dent de lleó. Les persones al·lèrgiques a les asteràcies (margarida, camamilla, àrnica) també han d’anar amb compte. Les dones embarassades o lactants han de demanar el parer del seu metge.

L’arrel de dent de lleó es pot associar a altres plantes en el marc d’una cura depurativa completa. El card marià (Silybum marianum) és un company tradicional de la dent de lleó per al suport hepàtic. La carxofa (Cynara scolymus) completa l’acció sobre la digestió i la secreció biliar. El rave negre és una altra planta de drenatge tradicionalment utilitzada com a complement de la dent de lleó. El desmodi es recomana sovint per donar suport a la funció hepàtica. Demaneu consell a l’equip d’Herba Barona per compondre un protocol depuratiu adaptat a les vostres necessitats i al vostre terreny.

L’arrel de dent de lleó pot substituir un drenatge mèdic?

No, l’arrel de dent de lleó és un complement alimentari i no un medicament. No substitueix en cap cas un tractament mèdic prescrit per un professional de la salut. El seu ús s’inscriu en una recerca de benestar i de suport nutricional de l’organisme. Si presenteu símptomes digestius persistents o trastorns hepàtics, consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic i un tractament apropiats.

Es pot prendre l’arrel de dent de lleó de manera continuada?

L’arrel de dent de lleó s’utilitza tradicionalment en cures de 4 a 6 setmanes, seguides d’una pausa d’unes setmanes abans de reprendre-la si cal. Aquest enfocament per cures successives generalment es prefereix a una presa contínua, perquè respecta els ritmes naturals de l’organisme i evita l’acostumament. Tanmateix, no hi ha cap contraindicació formal a un ús més perllongat a les dosis recomanades. Demaneu consell a un professional de la salut per definir la durada òptima de la vostra cura.

La dent de lleó és adaptada a les persones amb càlculs biliars?

L’arrel de dent de lleó estimula la secreció i l’excreció de la bilis, cosa que generalment és beneficiosa per a la digestió. Tanmateix, en les persones amb càlculs biliars, aquesta estimulació pot provocar el desplaçament dels càlculs i comportar complicacions. Per tant, es recomana formalment consultar un metge abans de prendre arrel de dent de lleó en cas de càlculs biliars, d’obstrucció de les vies biliars o de qualsevol patologia de la vesícula biliar.

On comprar l’arrel de dent de lleó Now Foods al 12è districte de París?

El complement alimentari Dandelion Root Arrel de Dent de Lleó 500 mg Now Foods 100 càpsules està disponible a Herba Barona, botiga de complements alimentaris i de fitoteràpia situada al 12è districte de París. Retrobeu igualment aquest producte a la nostra botiga en línia. El nostre equip està a la vostra disposició per a qualsevol consell sobre la dent de lleó i sobre el conjunt de la nostra gamma de plantes en càpsules.

Més enllà de la complementació, la dent de lleó és igualment un aliment de ple dret. Les fulles joves de dent de lleó es poden consumir crues en amanida, on aporten una nota amarga agradable i una riquesa nutricional interessant (vitamines A, C, K, calci, ferro). Les flors de dent de lleó serveixen per preparar mel de dent de lleó (cramaillote), una especialitat gastronòmica regional. L’arrel de dent de lleó torrada s’utilitza com a substitut del cafè des de fa segles, una tradició que ha viscut un retorn d’interès amb la moda de les begudes sense cafeïna. Aquesta polivalència culinària fa de la dent de lleó una planta realment completa.

Herba Barona proposa una selecció completa de complements alimentaris Now Foods i d’altres marques de fitoteràpia de qualitat. Tots els nostres productes estan disponibles a la botiga al 12è districte de París i a la nostra botiga en línia amb lliurament a la França metropolitana. Veniu a descobrir la nostra secció de fitoteràpia i beneficieu-vos de consells personalitzats al punt de venda.