سبيرولينا حبيبات دقيقة 120غ من Flamant Vert بشهادة Ecocert في باريس
سبيرولينا على شكل حبيبات دقيقة من Flamant Vert مكمل غذائي طبيعي متوفر بحجم 120 غرامًا، حاصل على شهادة وفق مرجعية Ecocert. هذا المنتج متوفر في باريس لدى Herba Barona، متجركم المتخصص في المكملات الغذائية ومنتجات العافية الواقع في الدائرة 12 من باريس. السبيرولينا طحلب دقيق من المياه العذبة يُستهلك منذ آلاف السنين لغناه الغذائي الاستثنائي. بشكل حبيبات دقيقة، توفر سهولة في الاستخدام وجرعة دقيقة في الاستهلاك اليومي.
جدول القيم الغذائية التفصيلي لكل 100 غ ولكل ملعقة صغيرة (3 غ)
تُعد السبيرولينا (Spirulina platensis) من أوائل الكائنات النباتية التي ظهرت على الأرض منذ أكثر من ثلاثة مليارات سنة. يُزرع هذا الطحلب الدقيق من المياه العذبة اليوم في ظروف مضبوطة لضمان جودة مثالية. تقدّم علامة Flamant Vert سبيرولينا حصرية تُدعى الطحلب الأزرق للأنديز، تُزرع في الإكوادور على خط الاستواء الجغرافي، على ارتفاع 2500 متر. يستفيد موقع الزراعة هذا من تعرض منتظم لأشعة الشمس لمدة اثنتي عشرة ساعة يوميًا طوال السنة، مما يوفر ظروفًا مثالية للتمثيل الضوئي لنمو السبيرولينا.
- البروتينات: 67 غ لكل 100 غ، أي 2 غ لكل ملعقة صغيرة من 3 غ
- الكلوروفيل: 790 ملغ لكل 100 غ، أي 23.7 ملغ لكل ملعقة صغيرة
- بيتا كاروتين: 85 ملغ لكل 100 غ، أي 2.55 ملغ لكل ملعقة صغيرة
- الحديد: 81 ملغ لكل 100 غ، أي 2.43 ملغ لكل ملعقة صغيرة
- فيتامين B12: 30 ميكروغرامًا لكل 100 غ، أي 0.9 ميكروغرام لكل ملعقة صغيرة
- المغنيسيوم: 285 ملغ لكل 100 غ، أي 8.55 ملغ لكل ملعقة صغيرة
تحتوي السبيرولينا أيضًا على كربوهيدرات، وأحماض دهنية أساسية، والزنك، والسيلينيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. محتواها من البروتينات النباتية عالية الجودة يجعلها مصدرًا غذائيًا مثيرًا للاهتمام بشكل خاص.
إذا كنتم تفضلون الشكل بالأقراص، اطّلعوا أيضًا على سبيرولينا فرنسية عضوية من Dynveo 90 قرصًا فرنسا.
شكل الحبيبات الدقيقة: خيار عملي
يوفر شكل الحبيبات الدقيقة عدة مزايا مقارنة بالمسحوق أو الأقراص. تحافظ الحبيبات الدقيقة على سلامة خلايا السبيرولينا، مما يعزز حفظًا أفضل للعناصر الغذائية بمرور الوقت. يتيح هذا الشكل أيضًا جرعة دقيقة واستخداما نظيفًا، دون الغبار الدقيق المرتبط بمسحوق السبيرولينا. تُمزج الحبيبات الدقيقة بسهولة في كأس ماء، أو عصير فواكه، أو سموذي، أو زبادي. كما يمكن تناولها مباشرة بالملعقة.
السبيرولينا سهلة الهضم ولا تحتاج إلى طهي. تُمتص عناصرها الغذائية بشكل جيد من قبل الجسم. تعادل عبوة 120 غرامًا حوالي 40 يومًا من الاستخدام بمعدل ملعقتين صغيرتين يوميًا للشخص البالغ.
منتج ذو صلة: كلاماث عضوي (AFA) من Dynveo.
لمن تناسب السبيرولينا على شكل حبيبات دقيقة
تناسب السبيرولينا شريحة واسعة من الجمهور. يقدّرها الرياضيون للتحضير للمنافسات والتعافي بعد المجهود. يجد فيها النباتيون والنباتيون الصرفون مدخولاً من الأحماض الأمينية الأساسية، والمعادن (منها الحديد)، والفيتامينات (منها فيتامين B12). يستفيد كبار السن من غناها الغذائي المركّز. تناسب السبيرولينا أيضًا الأطفال والمراهقين في مرحلة النمو.
بالنسبة للأشخاص المتّبعين نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، يمكن تناول السبيرولينا قبل ثلاثين دقيقة من الوجبة لتعزيز الشعور بالشبع. لا تسبب زيادة الوزن وتوفر تغذية كثيفة بحجم صغير. يلعب البيتا كاروتين الموجود في السبيرولينا أيضًا دور مضاد للأكسدة، مما يجعلها مكمّلاً مثيرًا للاهتمام لتحضير البشرة للشمس خلال دورة قصيرة ومكثفة لمدة شهر.
لتوسيع برنامجكم، اطّلعوا أيضًا على كلاماث عضوي بودرة 150 غ من Dynveo.
في المنطق نفسه: كلاماث عضوي بودرة 150 غ من Dynveo.
الجرعة الموصى بها ونصائح عملية
بالنسبة للشخص البالغ، الجرعة الموصى بها هي ملعقتان صغيرتان يوميًا، أي حوالي 6 غرامات من السبيرولينا. يُنصح بالبدء بملعقة صغيرة واحدة خلال الأيام الأولى للسماح للجسم بالتكيّف تدريجيًا. يمكن تناول السبيرولينا في الصباح عند الإفطار أو موزعة على عدة جرعات خلال اليوم.
يمكن إضافة الحبيبات الدقيقة إلى كأس ماء، أو عصير فواكه، أو سموذي، أو رشها على سلطة أو طبق بارد. يُفضّل عدم تسخين السبيرولينا للحفاظ على عناصرها الغذائية. تُحفظ العلبة مغلقة جيدًا، بعيدًا عن الضوء والرطوبة.
أسئلة شائعة
لماذا اختيار السبيرولينا على شكل حبيبات دقيقة بدلًا من الأقراص
يوفر شكل الحبيبات الدقيقة حفظًا أفضل لسلامة خلايا السبيرولينا مقارنة بالأقراص، التي تتطلب عملية ضغط قد تؤثر على بعض العناصر الغذائية. تتيح الحبيبات الدقيقة أيضًا جرعة أكثر مرونة، قابلة للتكيّف مع الاحتياجات الفردية، وتُمزج بسهولة في المشروبات والأطعمة.
ما الفرق بين سبيرولينا Flamant Vert وأنواع السبيرولينا الأخرى
تتميز سبيرولينا Flamant Vert بموقع زراعة فريد في الإكوادور، على ارتفاع 2500 متر على خط الاستواء. يأتي الماء من ذوبان أنهار الأنديز الجليدية، والتعرض للشمس مثالي طوال السنة، ويتم التجفيف في درجة حرارة منخفضة بفضل الهواء الجاف للهضاب المرتفعة. تُنتج هذه الظروف مجتمعة سبيرولينا ذات جودة غذائية متفوقة.
هل تناسب السبيرولينا الأطفال
تناسب السبيرولينا الأطفال والمراهقين. يُنصح بتكييف الجرعة حسب عمر ووزن الطفل، بدءًا بكميات صغيرة. يُنصح دائمًا باستشارة مختص صحي قبل بدء مكملات لدى الطفل.
شهادة Ecocert وجودة Flamant Vert
تُنتج سبيرولينا Flamant Vert وفق مرجعية Ecocert، وهي هيئة اعتماد معترف بها في مجال الزراعة العضوية والتنمية المستدامة. تضمن هذه الشهادة احترام ممارسات زراعة مسؤولة، دون استخدام مبيدات أو أسمدة كيميائية اصطناعية. تُعد علامة Flamant Vert فاعلاً تاريخيًا في مجال السبيرولينا في فرنسا، معروفة بخبرتها وجودة منتجاتها الثابتة.
تخضع كل دفعة لمراقبة جودة صارمة للتحقق من مطابقتها للمعايير المعمول بها. تُعد عملية التجفيف في درجة حرارة منخفضة ضمانًا إضافيًا للحفاظ على العناصر الغذائية، وخصوصًا الفيكوسيانين، الصبغة الزرقاء المميزة للسبيرولينا.
المكونات: سبيرولينا (100%). سبيرولينا مُنتجة وفق مرجعية Ecocert. الوزن الصافي: 120 غ.
مكمل غذائي. لا يُغني عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ولا عن نمط حياة صحي. لا تتجاوزوا الجرعة اليومية الموصى بها. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
