Флакон на 120 капсул дає курс на чотири місяці з розрахунку однієї капсули на день. Доступна в Herba Barona у 12-му окрузі Парижа, ця дієтична добавка особливо рекомендована вегетаріанцям, веганам і всім, хто прагне підтримувати добрий рівень вітаміну B12.

Вітамін B12, який також називають кобаламіном, — водорозчинний вітамін групи B, що відіграє засадничу роль у численних біологічних процесах. Він потрібен для нормальної роботи нервової системи, утворення червоних кров’яних тілець, енергетичного обміну та поділу клітин. На відміну від інших вітамінів групи B, вітамін B12 присутній майже винятково у продуктах тваринного походження (м’ясі, рибі, яйцях, молочних продуктах), що й пояснює, чому ті, хто дотримується вегетаріанського чи веганського раціону, особливо наражаються на ризик нестачі. Проте це стосується й людей старшого віку, чия здатність до засвоєння в травній системі з часом знижується, а також тих, хто приймає деякі ліки.

Вітамін B12 відіграє важливу роль у збереженні мієлінової оболонки, що огортає й захищає нервові волокна. Мієлін забезпечує швидке та дієве передавання нервового імпульсу. Належний рівень вітаміну B12 сприяє нормальній роботі нервової системи, збереженню когнітивних функцій і підтриманню доброго настрою. Дозволені EFSA заяви щодо здоров’я підтверджують, що вітамін B12 сприяє нормальній роботі нервової системи та нормальним психологічним функціям.

Перегляньте весь наш асортимент вітамінів групи B в нашій крамниці у Парижі.

Вітамін B12 бере участь у нормальному енергетичному обміні організму. Він задіяний у перетворенні макронутрієнтів (вуглеводів, жирів, білків) на енергію, придатну для клітин. Достатнє надходження вітаміну B12 сприяє зменшенню втоми та виснаження. Люди з нестачею вітаміну B12 часто відчувають стійку втому, яка помітно зменшується з прийомом добавок. Високодозований формат на 1 000 мікрограмів на капсулу від Novoma дає змогу швидко поповнити запаси й повернути оптимальний рівень енергії.

Альтернатива з тієї самої родини: Вітамін B12 Dynveo.

Вітамін B12 потрібний для нормального утворення червоних кров’яних тілець у кістковому мозку. Нестача B12 може призводити до утворення аномально великих і незрілих червоних кров’яних тілець (мегалобластів), які належно не виконують своєї функції перенесення кисню. Цей стан, відомий як мегалобластна анемія, проявляється сильною втомою, задишкою та блідістю. Прийом метилкобаламіну підтримує нормальне утворення червоних кров’яних тілець, забезпечуючи достатнє надходження вітаміну B12.

Задля комплексного підходу додайте Вітамін B6 – піридоксаль-5-фосфат (P5P) – Dynveo.

Вітамін B12 у формі метилкобаламіну діє як кофермент у перетворенні гомоцистеїну на метіонін — потрібну амінокислоту. Високий рівень гомоцистеїну в крові вважають показником ризику для серцево-судинного здоров’я. Сприяючи нормальному обміну гомоцистеїну, вітамін B12 бере участь у підтриманні його рівня в межах норми. Ця функція доповнює функції вітамінів B6 та B9 (фолієвої кислоти), які теж задіяні в цьому обміні.

Ще один продукт, вартий уваги: Бісгліцинат цинку – Novoma.

Вітамін B12 відіграє роль у процесі поділу клітин. Він потрібний для синтезу ДНК — носія генетичної інформації, що міститься в кожній клітині. Тож належне надходження вітаміну B12 важливе для нормального оновлення клітин, особливо для клітин зі швидким поділом, як-от клітин крові, клітин слизової оболонки кишківника та імунних клітин.

Чи не завелика доза 1 000 мікрограмів на день?

Ні, дозування 1 000 мікрограмів вітаміну B12 на день вважають безпечним, і його широко використовують у добавках. Вітамін B12 водорозчинний, і його надлишок природно виводиться нирками. Європейські органи не встановили максимально переносимого рівня для вітаміну B12, що свідчить про його відмінний профіль безпечності навіть у високих дозах. Дозування 1 000 мікрограмів особливо доречне, щоб швидко поповнити запаси в людей із нестачею чи ризиком нестачі.

Скільки часу треба, щоб відчути дію вітаміну B12?

Перші відчуття від прийому вітаміну B12, зокрема зменшення втоми та поліпшення енергії, зазвичай з’являються після двох-чотирьох тижнів регулярного вживання. Проте повне поповнення запасів може потребувати кількох місяців прийому. Радимо продовжувати курс щонайменше три-чотири місяці, щоб сповна скористатися дією вітаміну B12.

Чи підходить вітамін B12 Novoma веганам?

Так, вітамін B12 метилкобаламін Novoma чудово підходить тим, хто дотримується веганського раціону. Капсула K-Caps рослинного походження, акацієва камедь, використана як наповнювач, теж рослинна, а метилкобаламін виробляють бактеріальною ферментацією без жодних інгредієнтів тваринного походження. До речі, цю добавку особливо радять веганам, адже вітамін B12 — єдиний вітамін, цілком відсутній у рослинному харчуванні.

Чи можна поєднувати вітамін B12 з іншими добавками?

Так, вітамін B12 дуже добре поєднується з іншими дієтичними добавками. Найдоречніші поєднання — з іншими вітамінами групи B (зокрема B6 та B9 для обміну гомоцистеїну), із залізом (адже і B12, і залізо сприяють утворенню червоних кров’яних тілець) та з магнієм (задля комплексного підходу до енергії й життєвого тонусу). Команда Herba Barona у 12-му окрузі Парижа порадить Вам поєднання, найдоречніші для Вашої ситуації.

Де знайти вітамін B12 метилкобаламін Novoma у Парижі?

Вітамін B12 метилкобаламін Novoma, 120 капсул, доступний в Herba Barona — крамниці, що спеціалізується на дієтичних добавках і розташована у 12-му окрузі Парижа. Команда крамниці радо допоможе Вам обрати дієтичні добавки, найдоречніші для Ваших потреб і способу життя, у привітній і фаховій атмосфері.

Склад добавки Вітамін B12 метилкобаламін від Novoma вирізняється простотою та якістю. Інгредієнтів лише три: акацієва камедь (природний наповнювач рослинного походження), рослинна капсула K-Caps із гідроксипропілметилцелюлози та вітамін B12 у формі метилкобаламіну. Жодного стеарату магнію, жодного діоксиду титану, жодних барвників чи штучних ароматизаторів. Капсула K-Caps — запатентована технологія, що дає вмісту чудову стабільність і оптимальний захист від вологи. Ця формула цілком підходить вегетаріанцям і веганам, адже не містить жодного інгредієнта тваринного походження.

Novoma — французька марка дієтичних добавок, що утвердилася як орієнтир щодо якості та прозорості. Кожен продукт створюють із преміальної сировини, з дієвими дозуваннями та мінімумом наповнювачів. Продукти Novoma виготовляють на сертифікованих потужностях, і вони проходять суворий контроль якості на кожному етапі виробництва. Ця вимогливість до якості сповна відображена у Вітаміні B12 метилкобаламіні, що поєднує високе дозування 1 000 мікрограмів на капсулу з вичищеною формулою та ретельно дібраною сировиною.

Рекомендоване дозування — 1 капсула на день, запиваючи великою склянкою води під час їди. Прийом під час їди кращий, адже харчові білки полегшують засвоєння вітаміну B12 у кишківнику. Особливого моменту протягом дня для прийому немає: ранок чи вечір однаково доречні. Флакона на 120 капсул вистачає на курс у чотири місяці — тривалість, доречну, щоб поповнити запаси B12 і сповна відчути користь.

Тим, хто дотримується суворо веганського раціону, прийом вітаміну B12 радять не лише окремими курсами, а постійно. Адже веганське харчування не містить жодного надійного джерела вітаміну B12, і запаси організму, хоч і можуть триматися кілька років, урешті вичерпуються. Радимо перевірити свій рівень вітаміну B12 аналізом крові перед початком прийому й регулярно згодом, щоб упевнитися в його дієвості.