L-цитрулін у капсулах у Парижі: судинорозширювальна амінокислота Nutrimuscle в Herba Barona
Citrulline L-Citrulline Base від Nutrimuscle — це дієтична добавка на основі чистого L-цитруліну у флаконі на 90 капсул. L-цитрулін — незамінна лише умовно амінокислота, що відіграє помітну роль у циклі сечовини та виробленні оксиду азоту.
Дозування та поради щодо вживання
Його назва походить від латинського citrullus — кавун, плід, у якому цю амінокислоту вперше визначили 1914 року японські дослідники Йотаро Кога та Рьо Одаке. Цей продукт доступний у нашій крамниці Herba Barona в 12-му окрузі Парижа.
L-цитрулін здобув неабияку популярність останніми роками — і у сфері спортивного харчування, і в загальному добробуті. На відміну від L-аргініну, який значною мірою розщеплюють кишкові та печінкові ферменти під час засвоєння (явище, зване ефектом першого проходження), L-цитрулін значною мірою уникає цього розщеплення і перетворюється на L-аргінін у нирках. Цей непрямий механізм дає змогу отримати вищий і стабільніший рівень L-аргініну в плазмі, ніж від прямого вживання аргініну.
Рекомендоване Nutrimuscle дозування вказане на етикетці продукту. Капсули слід приймати, запиваючи великою склянкою води. Спортсменам часто радять приймати за 30–60 хвилин до тренування. Для загального вжитку капсули можна приймати під час їжі. Радимо не перевищувати вказану добову дозу. Вагітним і жінкам, що годують груддю, а також тим, хто приймає ліки, слід проконсультуватися з фахівцем у сфері здоров’я перед вживанням.
Досліджуйте нашу добірку спортивного харчування.
Цитрулін база проти цитруліну малату
На ринку дієтичних добавок є дві головні форми цитруліну: L-цитрулін база та цитрулін малат. L-цитрулін база — чиста форма амінокислоти без поєднання з іншими молекулами. Цитрулін малат — це поєднання L-цитруліну та яблучної кислоти, зазвичай у співвідношенні 2:1. Яблучна кислота — проміжна ланка циклу Кребса, що може сприяти виробленню енергії. Цитрулін малат — найбільш вивчена форма у клінічних дослідженнях спортивного харчування, але форма база дає концентрованіше надходження чистого цитруліну на порцію.
Дивіться всю лінійку Nutrimuscle у крамниці.
Цитрулін у харчуванні
Кавун — найбагатше харчове джерело L-цитруліну з концентрацією до 2,1 мг на грам м’якуша. Біла частина кавунової шкірки ще багатша на цитрулін, ніж червоний м’якуш. Інші гарбузові, як-от диня, огірок і гарбуз, теж містять цитрулін, але в менших кількостях. Деякі бобові, як-от нут, також його містять. Проте кількості, отримані з їжею, лишаються значно нижчими за дози, використовувані у добавках, і це обґрунтовує цінність дієтичних добавок для тих, хто прагне суттєвого надходження.
Якщо Ви віддаєте перевагу порошку, дивіться також L-цитрулін у порошку BioKyowa 90 г Nutrimuscle.
Серед наших амінокислот відкрийте для себе також Кристалізований гліцин у порошку 360 г — Nutrimuscle у нашій добірці.
У передтренувальній синергії поєднуйте з L-аргінін & L-цитрулін 500/250 мг — NOW Foods — 120 рослинних капсул.
Часті запитання
Де купити L-цитрулін Nutrimuscle у Парижі?
Citrulline L-Citrulline Base Nutrimuscle, 90 капсул, доступний у нашій крамниці Herba Barona, розташованій у 12-му окрузі Парижа. Наша команда консультантів зі спортивного харчування та дієтичних добавок радо допоможе Вам обрати продукти, найкраще пристосовані до Ваших цілей. Ми також пропонуємо інші амінокислоти та добавки для спортивної працездатності та загального добробуту.
Чи L-цитрулін дієвіший за L-аргінін?
L-цитрулін та L-аргінін радше доповнюють один одного, ніж змагаються. L-цитрулін має перевагу уникати кишкового та печінкового ферментного розщеплення, що дає вищий і тривкіший рівень L-аргініну в плазмі. Дослідження показали, що вживання L-цитруліну підвищує рівень аргініну в крові більше, ніж рівноцінна доза прямого L-аргініну. Проте обидві амінокислоти мають взаємодоповнювальні механізми дії і можуть поєднуватися задля синергійного ефекту. Зверніться по пораду до нашої команди в Herba Barona у 12-му окрузі Парижа.
Чи підходить цитрулін спортсменам?
Так, L-цитрулін — одна з найпопулярніших амінокислот у спортивному харчуванні. Його здатність стимулювати вироблення оксиду азоту сприяє розширенню судин і потенційно надходженню кисню та поживних речовин до активних м’язів під час навантаження. Багато спортсменів повідомляють про поліпшення витривалості та м’язового відновлення від вживання цитруліну. Капсульна форма від Nutrimuscle зручна для передтренувального приймання без жодного готування.
Чи сумісний продукт із веганським раціоном?
L-цитрулін — амінокислота, яку можна одержати ферментацією, без інгредієнтів тваринного походження. Щоб підтвердити веганську сумісність продукту Nutrimuscle, радимо перевірити склад оболонки капсули на етикетці. Наша команда в Herba Barona у 12-му окрузі Парижа розповість Вам про точний склад і за потреби запропонує альтернативи.
Щоб оптимізувати відновлення, поєднуйте з Моногідратом креатину Creapure® — Dynveo.
У тій самій філософії: BCAA 4:1:1 у порошку 350 г Nutrimuscle.
Довідник: BCAA, креатин, цитрулін: основне для спортсмена
Дієтична добавка. Не замінює різноманітного та збалансованого харчування чи здорового способу життя. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Зберігати в недоступному для дітей місці.
