L’acetil-L-carnitina (ALC) és la forma acetilada de la L-carnitina, un derivat d’aminoàcid present de manera natural en l’organisme, sobretot als músculs i al cervell. La L-carnitina té un paper clau en el metabolisme energètic: transporta els àcids grassos de cadena llarga cap als mitocondris, on es transformen en energia. La forma acetilada es distingeix per la seva capacitat de travessar la barrera hematoencefàlica, cosa que li confereix un interès particular per al suport de les funcions cognitives.

NOW Foods ofereix aquí 500 mg d’acetil-L-carnitina pura per càpsula vegetal, sense additius superflus. El format de 50 càpsules convé perfectament a una primera cura o a una prova de tolerància abans de passar al format de 100 càpsules.

Com totes les formes de carnitina, l’acetil-L-carnitina participa en la transferència dels àcids grassos de cadena llarga a través de la membrana mitocondrial, on s’oxiden per produir ATP, la moneda energètica de la cèl·lula. Aquest paper en fa un actiu apreciat pels esportistes i per les persones que cerquen un suport del metabolisme energètic, especialment quan l’organisme sol·licita més els lípids com a carburant.

Per a un enfocament esportiu complet, trobeu la nostra secció esport i resistència.

L’especificitat de la forma acetilada rau en el seu grup acetil, que pot servir de precursor de l’acetilcolina, un neurotransmissor central per a la memòria i l’aprenentatge. En travessar la barrera hematoencefàlica, l’acetil-L-carnitina dona així suport al metabolisme energètic de les neurones i al benestar cognitiu. És per aquesta raó que l’ALC sovint es privilegia respecte de la L-carnitina simple per les persones que busquen alhora energia i claredat mental.

La posologia habitual és d’1 a 2 càpsules al dia, preferentment entre els àpats amb un got gran d’aigua. El format de 50 càpsules cobreix així de 25 a 50 dies de cura segons la dosi escollida. No superar la dosi diària recomanada. Aquest complement no substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. Reservat a l’adult; en cas d’embaràs, de lactància o de tractament mèdic, demaneu l’opinió d’un professional de la salut. Conservar en sec, protegit de la llum i de la calor.

Fundada el 1968 a Illinois, NOW Foods és una referència mundial del complement alimentari, reconeguda per les seves fabricacions certificades GMP i els seus controls de qualitat sobre cada lot. Les càpsules són vegetals (hipromel·losa) i la fórmula és sense gluten, sense soja i sense OGM, adaptada als vegetarians i vegans, per als quals la carnitina alimentària (sobretot d’origen animal) sovint és limitada.

A Herba Barona, al 10 rue Théophile Roussel al 12è districte de París, el nostre equip us aconsella tant a la botiga com en línia. Si preferiu la versió en pols, descobriu l’Acetil-L-Carnitina en pols pura NOW Foods.

Entre els nostres aminoàcids, descobriu també la L-Arginina & L-Citrul·lina 500/250 mg – NOW Foods – 120 càpsules vegetals a la nostra selecció.

Quina diferència hi ha amb el format de 100 càpsules?

La fórmula és idèntica (500 mg d’acetil-L-carnitina per càpsula vegetal). Només canvia el contingut: el format de 50 càpsules és un format de descoberta, ideal per a una primera cura, mentre que el de 100 càpsules és més econòmic al llarg del temps.

Quina diferència hi ha entre L-carnitina i acetil-L-carnitina?

Totes dues donen suport al transport dels àcids grassos cap als mitocondris. L’acetil-L-carnitina hi afegeix la capacitat de travessar la barrera hematoencefàlica i de participar en la síntesi d’acetilcolina, d’aquí el seu interès per al suport cognitiu.

L’acetil-L-carnitina convé als vegans?

Sí. Les càpsules són vegetals (hipromel·losa) i la fórmula no conté cap ingredient d’origen animal, ni gluten, ni soja, ni OGM.

On comprar l’Acetil-L-Carnitina NOW Foods a París?

Aquest complement està disponible a Herba Barona, al 12è districte de París, a la botiga o amb comanda en línia amb lliurament a domicili.