El Cordyceps és un bolet adaptogen emprat des de fa segles en les tradicions xinesa i tibetana. SIHO n’ofereix aquí un extracte bio ultraconcentrat, estandarditzat al 30 % de polisacàrids, amb continguts controlats de cordicepina i d’adenosina — les dues molècules que han fet la reputació d’aquest bolet.

El que distingeix aquesta referència és l’opció del miceli cultivat en solució nutritiva, sense cereal ni càrrega afegida. Molts cordyceps del mercat es cultiven sobre substrat d’arròs: el pes anunciat inclou llavors una part important de midó residual. Aquí, l’extracte està concentrat en la part activa, cosa que explica la dosi de 450 mg per càpsula, és a dir 900 mg al dia amb dues càpsules.

Cada pot conté 60 càpsules, és a dir exactament un mes de cura. És el format que recomanem per a una primera aproximació: suficient per jutjar amb el temps, sense immobilitzar un pressupost massa important.

El Cordyceps interessa prioritàriament les persones actives: esportistes de resistència, corredors, ciclistes, practicants d’esports de muntanya, però també qualsevol persona que travessi un període exigent físicament. És tradicionalment el bolet de l’esforç i de la recuperació.

També atrau els qui cerquen una alternativa als estimulants clàssics. A diferència de la cafeïna, el Cordyceps no provoca ni pic ni baixada: la seva acció s’instal·la progressivament al llarg de diverses setmanes. És un producte de fons, no una empenta puntual.

A la botiga, al 12è districte de París, és sovint cap a ell que orientem els clients que tornen després d’haver provat el Ginseng i que desitgen alguna cosa diferent, sense efecte excitant al final del dia.

2 càpsules al dia, al matí, amb un got gran d’aigua. Idealment en dejú, uns 30 minuts abans de l’esmorzar o abans d’una sessió d’esport: el Cordyceps s’assimila millor quan l’estómac és buit.

Per als esportistes, la presa abans de l’entrenament és la que té més sentit. Els dies sense sessió, mantingueu la presa del matí: el que compta és la regularitat al llarg del temps, no la sincronització exacta amb l’esforç.

Aconsellem cures de 2 a 3 mesos, seguides d’una pausa d’unes setmanes. Alguns clients prefereixen un ús estacional, concentrat en els períodes de preparació o de competició — és igualment coherent.

Eviteu la presa al final del dia: en les persones sensibles, pot dificultar l’adormiment.

SIHO selecciona el seu Cordyceps a la província de Zhejiang, a la Xina, una regió reconeguda pel seu saber fer antic en micoteràpia. Les condicions de cultiu s’hi reprodueixen de manera que s’obtingui una composició propera a la dels exemplars silvestres, la recol·lecció dels quals avui no és ni sostenible ni econòmicament raonable.

L’envasament es fa a la Bretanya, en un soci certificat HACCP+ i AFNOR. La matèria primera està certificada procedent de l’agricultura biològica.

SIHO publica els seus certificats d’anàlisi de laboratori així com les acreditacions de conformitat amb la reglamentació francesa. És un punt que apreciem d’aquesta marca: la traçabilitat està documentada, no només afirmada.

SIHO ofereix una gamma completa de bolets, i la qüestió de l’elecció apareix sovint a la botiga. Cadascun té el seu terreny predilecte.

El Cordyceps és el de l’esforç físic i de la resistència. La Cabellera de Lleó s’associa tradicionalment a l’esfera cognitiva i a la concentració. El Reishi és el bolet de la calma i de l’equilibri, sovint pres al vespre. El Chaga, per la seva banda, és el més ric en compostos antioxidants.

Aquests bolets es combinen sense dificultat. Una associació freqüent consisteix a prendre el Cordyceps al matí i el Reishi al vespre, per cobrir els dos extrems de la jornada. Si dubteu, veniu a veure’ns: és el tipus de qüestió que es resol en dos minuts de conversa.

Aquest producte està desaconsellat a les dones embarassades i lactants, així com a les persones al·lèrgiques als bolets.

Si seguiu un tractament immunosupressor, demaneu l’opinió del vostre metge abans de consumir-ne: una interacció és possible.

A les dosis recomanades, el Cordyceps generalment es tolera bé. Algunes persones reporten molèsties digestives lleus a l’inici de la cura — nàusees, boca seca — que habitualment s’esvaeixen en pocs dies. Si la molèstia persisteix, reduïu a una càpsula al dia abans de reprendre la dosi completa.

Un complement alimentari no substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. No superar la dosi diària recomanada. Mantenir fora de l’abast dels infants petits.

Al cap de quant de temps se sent alguna cosa?

El Cordyceps és un producte de fons. Compteu generalment dues o tres setmanes de presa regular abans de percebre un canvi. Si espereu un efecte des de la primera presa, no és el producte adequat.

Es pot associar a altres complements?

Sí, sense dificultat particular. Es combina bé amb els altres bolets de la gamma, amb el magnesi o amb la vitamina C. Si ja preneu diversos productes, no dubteu a mostrar-nos la vostra llista a la botiga.

Quina diferència hi ha amb el Cordyceps silvestre?

El Cordyceps silvestre és rar i molt costós, amb una composició variable d’una collita a l’altra. El cultiu controlat ofereix un contingut d’actius constant i controlat, tot preservant el recurs natural.

Aquest format convé per a una primera cura?

Sí. El pot de 60 càpsules correspon a un mes complet, és el format ideal per provar sense comprometre’s per a una llarga durada.