Κλειστά · ouvre aujourd'hui à 9h30 Σε απόθεμα στο κατάστημα → ελάτε, το προϊόν είναι δικό σας, χωρίς κράτηση Click & Collect σε 2 ώρες Αποστολή από 3,90 € FR|EN
×

Παραλαβή από το κατάστημα — Click & Collect σε 2 ώρες

Παραγγείλετε ηλεκτρονικά και παραλάβετε από το κατάστημα σε 2 ώρες κατά τις ώρες λειτουργίας μας (Τρίτη–Σάββατο, 9:30–18:30).

Πηγαίνετε στο κατάστημα →
×

Το απόθεμα του καταστήματος, σε πραγματικό χρόνο

Το κατάστημά μας είναι συνδεδεμένο με το ταμείο: ο αριθμός που εμφανίζεται δίπλα σε κάθε προϊόν είναι η πραγματική ποσότητα στο ράφι, διαρκώς ενημερωμένη. Ό,τι βλέπετε σε απόθεμα μπορείτε να έρθετε να το παραλάβετε: το προϊόν είναι δικό σας, χωρίς κράτηση.

Δείτε τα προϊόντα σε απόθεμα →
×
Alexandre Felici, fondateur d'Herba Barona
Alexandre Felici
Ιδρυτής της Herba Barona, από το 2006

Ο Alexandre επιλέγει προσωπικά, ένα προς ένα, τα προϊόντα του καταστήματος, προτιμώντας τις καθαρές συνθέσεις και τους παρασκευαστές που παίζουν το παιχνίδι της διαφάνειας.

Με πάθος για τη διατροφολογία και την κετογονική διατροφή (Keto), βρίσκει τον χρόνο να σας καθοδηγήσει με ακρίβεια, ανάλογα με τον τρόπο ζωής και τους στόχους σας.

Κάντε μια ερώτηση στον Alexandre →
×

Ωράριο

Είμαστε ανοιχτά από τις 9:30 έως τις 18:30, από Τρίτη έως και Σάββατο. Κυριακή και Δευτέρα είμαστε κλειστά.

×

Αποστολή — Γαλλία

  • Mondial Relay : 3,90 € έως 500 g
    Χρόνος παράδοσης: 3–5 εργάσιμες ημέρες
  • Colissimo σημείο παραλαβής : 4,90 € — Δωρεάν από 75 €
    +3 € άνω των 500 g, ακόμη και όταν η αποστολή είναι δωρεάν
    Χρόνος παράδοσης: 24 ώρες στο Παρίσι · 48 ώρες στη Γαλλία
  • Colissimo στο σπίτι : 7,90 € — Δωρεάν από 95 €
    +5 € άνω των 500 g, ακόμη και όταν η αποστολή είναι δωρεάν
    Χρόνος παράδοσης: 24 ώρες στο Παρίσι · 48 ώρες στη Γαλλία

Πότε φεύγει το δέμα σας;
Από Τρίτη έως Παρασκευή, έως 15h30 : την ίδια ημέρα
Παρασκευή μετά τις 15h30, Σάββατο ή Κυριακή : τη Δευτέρα το πρωί
Δευτέρα : Τρίτη

Όλες οι τιμές και οι χρόνοι παράδοσης → Όροι πώλησης
×

Έκτακτο κλείσιμο

Notre magasin est fermé ce jour férié.

Nous rouvrons le lendemain à 9h30.

Μπορείτε να παραγγείλετε ηλεκτρονικά οποιαδήποτε στιγμή: τα προϊόντα σας περιμένουν στο επόμενο άνοιγμα και οι αποστολές ξεκινούν ξανά από την επόμενη εργάσιμη ημέρα.

×

Πληρωμή 100 % ασφαλής

Οι ηλεκτρονικές σας πληρωμές επεξεργάζονται από τη Monetico, την πλατφόρμα πληρωμών της τράπεζας Crédit Mutuel: είναι κρυπτογραφημένες και προστατεύονται με την τεχνολογία 3-D Secure της τράπεζάς σας. Δεν αποθηκεύουμε ποτέ τα στοιχεία της κάρτας σας.

CB VISA AMEX PayPal Pay moneticoCRÉDIT MUTUEL
FR|EN

Αρχική › Podcast › Το βακτήριο που ο οργανισμός σας δεν χώνεψε ποτέ

Το βακτήριο που ο οργανισμός σας δεν χώνεψε ποτέ

Σειρά Μιτοχόνδρια · επεισόδιο 1 · τα μιτοχόνδρια · 3 λεπτά 44 · 5 Σεπτεμβρίου 2026 · Herba Barona, το podcast

Μιτοχόνδρια, ένα φωτεινό μιτοχόνδριο στην καρδιά του κυττάρου — τρισδιάστατη απεικόνιση — podcast Herba Barona Paris
Το μιτοχόνδριο, το εργοστάσιο ενέργειας κάθε κυττάρου μας.

Το κείμενο του επεισοδίου

Καλώς ήρθατε στην Herba Barona, κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής στο Παρίσι. Κάθε επεισόδιο αφηγείται μια ιστορία που γνωρίζουμε ελάχιστα, και φεύγετε με ένα πράγμα να θυμάστε. Σήμερα, ανοίγουμε μια σειρά για τα μιτοχόνδρια — και αρχίζει με μια πολύ, πολύ παλιά ιστορία.

Σχήμα: ένα κύτταρο καταπίνει ένα βακτήριο πριν από 1,3 δισεκατομμύρια χρόνια, γίνεται το μιτοχόνδριο
Μια συγκατοίκηση ενός δισεκατομμυρίου τριακοσίων εκατομμυρίων ετών.

Μια πολύ παλιά ιστορία

Πριν από περίπου ένα δισεκατομμύριο τριακόσια εκατομμύρια χρόνια, ένα κύτταρο κατάπιε ένα βακτήριο. Και συνέβη κάτι ασυνήθιστο: δεν το χώνεψε.

Το βακτήριο έμεινε. Εγκαταστάθηκε. Και έκλεισε μια συμφωνία με το κύτταρο που το φιλοξένησε, μια συμφωνία που ισχύει ακόμη σήμερα, αυτό ακριβώς το δευτερόλεπτο, σε καθένα από τα κύτταρά σας: «Με στεγάζεις, με τρέφεις. Σε αντάλλαγμα, σου παρέχω την ενέργεια.»

Πίνακας: 10 % του βάρους του σώματος, 40 έως 50 kg ATP την ημέρα, το ένα πέμπτο του οξυγόνου για τον εγκέφαλο
Οι αριθμοί που προκαλούν ίλιγγο.

Αριθμοί που προκαλούν ίλιγγο

Αυτό το βακτήριο, το ονομάζουμε σήμερα μιτοχόνδριο. Και αν δεν έχετε ακούσει ποτέ γι’ αυτό, κρατηθείτε, γιατί οι αριθμοί προκαλούν ίλιγγο. Έχετε χιλιάδες σχεδόν σε καθένα από τα κύτταρά σας. Όλα μαζί, αντιπροσωπεύουν περίπου δέκα τοις εκατό του βάρους σας. Για ένα άτομο 70 κιλών, αυτό κάνει 7 κιλά. Επτά κιλά αρχαίων βακτηρίων, που κουβαλάτε πάνω σας αυτή ακριβώς τη στιγμή.

Η δουλειά τους; Να παρασκευάζουν ένα μικρό μόριο που ονομάζεται ATP. Το ATP είναι το ενεργειακό νόμισμα του ζωντανού. Κάθε χτύπος καρδιάς, κάθε σκέψη, κάθε ανοιγόκλεισμα του βλεφάρου πληρώνεται σε ATP. Και ο οργανισμός σας παράγει — κρατηθείτε — το ισοδύναμο σαράντα έως πενήντα κιλών την ημέρα. Σχεδόν το ίδιο σας το βάρος, παρασκευασμένο, ξοδεμένο και ξαναπαρασκευασμένο κάθε μέρα. Χωρίς απόθεμα. Διαρκής ροή χωρίς αποθήκη.

Να δαμάσεις το οξυγόνο

Για να τα καταφέρει, το μιτοχόνδριο πέτυχε έναν άθλο: να δαμάσει το οξυγόνο. Γιατί το οξυγόνο, αρχικά, είναι ένα επιθετικό αέριο. Αρπάζει ηλεκτρόνια από ό,τι αγγίζει — αυτό ακριβώς κάνει τον σίδηρο να σκουριάζει. Το μιτοχόνδριο, όμως, επινόησε ένα είδος καταρράκτη με μικρούς μύλους: η ενέργεια των τροφών κατεβαίνει σκαλί σκαλί, κάθε μύλος ανακτά λίγη, και εντελώς κάτω, το κατευνασμένο οξυγόνο φεύγει ως απλό μόριο νερού. Αποτέλεσμα: από την ίδια ζάχαρη, το μιτοχόνδριο εξάγει δεκάδες φορές περισσότερη ενέργεια από ένα κύτταρο που θα δούλευε χωρίς αυτό. Είναι σαν το αυτοκίνητό σας να πήγαινε από εννέα λίτρα στα εκατό… σε μισό λίτρο.

Τα όργανα που καταναλώνουν περισσότερο είναι γεμάτα από αυτά. Ο εγκέφαλός σας, δύο τοις εκατό του βάρους σας, καίει το ένα πέμπτο του οξυγόνου που αναπνέετε. Η καρδιά σας; Σχεδόν σαράντα τοις εκατό του βάρους της είναι μιτοχόνδρια. Το τύμπανο της ζωής χτυπά σχεδόν κατά το ήμισυ πάνω σε αυτά τα αρχαία βακτήρια.

Μια μητρική κληρονομιά

Και ιδού η λεπτομέρεια που προτιμώ. Αυτά τα μιτοχόνδρια, τα έχετε από ένα και μόνο πρόσωπο: τη μητέρα σας. Το σπερματοζωάριο δεν μεταδίδει πρακτικά κανένα· το ωάριο, αντιθέτως, είναι γεμάτο από αυτά. Τα ενεργειακά εργοστάσια που σας κρατούν ζωντανούς απόψε είναι οι άμεσοι απόγονοι εκείνων της μητέρας σας, της γιαγιάς σας, και ούτω καθεξής, από μητέρα σε κόρη, επί χιλιάδες γενιές.

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα νιώσετε την ενέργεια να επιστρέφει έπειτα από μια καλή νύχτα, ένα αληθινό περπάτημα στον καθαρό αέρα, ένα απλό και ανεπεξέργαστο γεύμα — σκεφτείτε τα. Δισεκατομμύρια δισεκατομμυρίων μικρών ενοίκων, εγκατεστημένων εδώ και ένα δισεκατομμύριο χρόνια, που δεν σας εγκατέλειψαν ποτέ.

Δεν είστε μόνο εσείς. Είστε μια συγκατοίκηση. Και χρονολογείται από πριν από τους δεινόσαυρους.

Αυτό ήταν ένα επεισόδιο του podcast Herba Barona, ηχογραφημένο στο Παρίσι. Τα λέμε σύντομα.