Ο ανθρώπινος ύπνος αποσυντίθεται σε κύκλους περίπου 90 λεπτών που περιλαμβάνουν αρκετές φάσεις: τον ελαφρύ ύπνο (στάδια N1 και N2), τον βαθύ ύπνο (στάδιο N3, γνωστό ως nREM από το non-Rapid Eye Movement) και τον ύπνο REM. Το στάδιο N3 χαρακτηρίζεται από αργά και ευρέα εγκεφαλικά κύματα που ονομάζονται κύματα δέλτα. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης ο οργανισμός αναγεννάται πιο εντατικά: αποκατάσταση των ιστών, εδραίωση της μνήμης, ορμονική ρύθμιση και συνολική ενεργειακή επαναφόρτιση.

Ο βαθύς ύπνος αντιπροσωπεύει κανονικά το 15 έως 25 % του συνολικού χρόνου ύπνου στον ενήλικα. Αυτό το ποσοστό μειώνεται φυσικά με την ηλικία, αλλά και υπό την επίδραση του χρόνιου άγχους, ορισμένων ουσιών και των σύγχρονων συνηθειών ζωής. Μια μείωση του χρόνου που περνά σε βαθύ ύπνο μεταφράζεται συχνά σε αίσθηση κόπωσης κατά το ξύπνημα, ακόμη και μετά από επτά ή οκτώ ώρες ύπνου. Αυτό είναι το παράδοξο που βιώνουν πολλά άτομα: να κοιμούνται επαρκώς σε διάρκεια χωρίς ωστόσο να αισθάνονται ξεκούραστα το πρωί.

Αντί να ευνοεί την αποκοίμηση μέσω κατασταλτικών μηχανισμών, το Σύμπλεγμα Βαθύ Ύπνο nREM Dynveo δρα στους φυσιολογικούς μηχανισμούς που διέπουν το βάθος και την ποιότητα του ύπνου. Αυτή η στοχευμένη προσέγγιση το καθιστά ένα συμπλήρωμα διατροφής διαφορετικό από την πλειονότητα των προϊόντων για τον ύπνο που υπάρχουν στην αγορά, τα οποία επικεντρώνονται αποκλειστικά στη φάση της αποκοίμησης.

Δείτε όλη τη σειρά Dynveo στο Παρίσι στο κατάστημα.

Η δύναμη αυτής της σύνθεσης Dynveo έγκειται στον συνεργικό συνδυασμό τεσσάρων premium συστατικών, καθένα από τα οποία δρα σε διαφορετικό μοχλό του βαθιού ύπνου. Η ashwagandha Shoden, το πιο συμπυκνωμένο εκχύλισμα της αγοράς με τουλάχιστον 35 % γλυκοζίτες withanolides, συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης, της ορμόνης του άγχους που διαταράσσει τις φάσεις του βαθιού ύπνου. Το PeptiSleep, υδρόλυμα πρωτεϊνών καστανού ρυζιού που αναπτύχθηκε από την ιρλανδική εταιρεία Nuritas χάρη στην τεχνητή νοημοσύνη, περιέχει ειδικά βιοδραστικά πεπτίδια που αναγνωρίστηκαν για τη δράση τους στους υποδοχείς που εμπλέκονται στη ρύθμιση του βαθιού ύπνου.

Ο κρόκος SAFFR’ACTIV, βιολογικό εκχύλισμα ποιότητας Sargol τυποποιημένο σε κροκίνες και σαφρανάλη, δρα στη σεροτονινεργική οδό, επηρεάζοντας θετικά τη διάθεση και την ποιότητα του ύπνου. Τέλος, η βιολογική πασιφλόρα, τυποποιημένη σε 10 % πολυφαινόλες και 4 % βιτεξίνη, ρυθμίζει τους υποδοχείς GABA-A του κεντρικού νευρικού συστήματος με ήπιο τρόπο, χωρίς να προκαλεί εξάρτηση ούτε εθισμό. Αυτός ο πολυστοχικός συνδυασμός επιτρέπει μια ισορροπημένη και συμπληρωματική δράση.

Συγκρίνετε με το Τονωτικό BIO Multi-Impuls® (500ml) Jarmino, μια εναλλακτική ποιότητας.

Λάβετε 2 κάψουλες την ημέρα, περίπου 30 λεπτά πριν την κατάκλιση, με ένα ποτήρι νερό. Η τακτική λήψη είναι ουσιώδης ώστε να επιτραπεί στα τέσσερα δραστικά συστατικά να ασκήσουν πλήρως τη δράση τους στην ποιότητα του βαθιού ύπνου. Συνιστάται ένας ελάχιστος κύκλος 4 εβδομάδων για να εκτιμήσετε τα πρώτα αποτελέσματα. Ο κύκλος μπορεί να παραταθεί για αρκετούς μήνες χωρίς κίνδυνο εθισμού, καθώς τα δραστικά συστατικά που χρησιμοποιούνται δεν προκαλούν ανοχή.

Διατηρήστε τη φιάλη μακριά από τη ζέστη, την υγρασία και το άμεσο φως. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Να φυλάσσεται μακριά από τα παιδιά.

Για μια συνολική προσέγγιση: Έλαιο Κριλ Dynveo.

Αυτό το συμπλήρωμα δεν συνιστάται σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Λόγω της παρουσίας κρόκου, δεν συνιστάται σε άτομα που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά χωρίς προηγούμενη ιατρική γνωμάτευση. Η ashwagandha δεν συνιστάται σε περίπτωση αυτοάνοσης ή θυρεοειδικής πάθησης χωρίς ιατρική παρακολούθηση. Μόνο για ενήλικες. Σε περίπτωση λήψης φαρμάκων ή ιδιαίτερης ιατρικής κατάστασης, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση. Μην το συνδυάζετε με άλλα συμπληρώματα που περιέχουν ashwagandha χωρίς ιατρική γνωμάτευση.

Στην ίδια φιλοσοφία: Fer3 dynveo.

Η ashwagandha Shoden, που αναπτύχθηκε από την Arjuna Natural, διαφοροποιείται από τα κλασικά εκχυλίσματα χάρη στην εξαιρετική της συγκέντρωση σε γλυκοζίτες withanolides (35 % κατ’ ελάχιστον, δηλαδή το διπλάσιο των περισσότερων τυπικών εκχυλισμάτων). Αυτά τα ειδικά withanolides έχουν αποτελέσει αντικείμενο κλινικών μελετών που αποδεικνύουν την ικανότητά τους να ρυθμίζουν τον άξονα του άγχους μειώνοντας τα επίπεδα κυκλοφορούσας κορτιζόλης. Και μια υψηλή κορτιζόλη στο τέλος της ημέρας είναι ένας από τους βασικούς διαταράκτες του βαθιού ύπνου: διατηρεί τον οργανισμό σε μια κατάσταση φυσιολογικής εγρήγορσης που εμποδίζει τη φυσιολογική εμβάθυνση του ύπνου.

Το PeptiSleep αντιπροσωπεύει από την πλευρά του μια καινοτομία που προέρχεται από τη βιοτεχνολογία. Αναπτύχθηκε από την εταιρεία Nuritas με τη βοήθεια αλγορίθμων μοριακής ανακάλυψης, και αυτό το υδρόλυμα πρωτεϊνών καστανού ρυζιού περιέχει βιοδραστικά πεπτίδια που αναγνωρίστηκαν για την ικανότητά τους να αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς που εμπλέκονται στη ρύθμιση του βαθιού ύπνου. Αυτή η προσέγγιση ακριβείας, βασισμένη στην τεχνητή νοημοσύνη, επιτρέπει τον εντοπισμό ειδικών πεπτιδικών αλληλουχιών που οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν θα μπορούσαν να ανιχνεύσουν. Οι μελέτες που διεξήχθησαν για το PeptiSleep δείχνουν βελτίωση της υποκειμενικής ποιότητας του ύπνου και αύξηση του χρόνου που περνά σε φάση βαθιού ύπνου.

Ο κρόκος που χρησιμοποιείται σε αυτή τη σύνθεση είναι ένα βιολογικό εκχύλισμα ποιότητας Sargol, της ονομασίας που προορίζεται για τα πιο καθαρά και πιο πλούσια σε δραστικά συστατικά στίγματα κρόκου. Η τυποποίηση σε κροκίνες και σαφρανάλη εγγυάται την παρουσία των δύο βασικών βιοδραστικών ενώσεων του κρόκου. Οι κροκίνες και η σαφρανάλη δρουν στη σεροτονινεργική οδό, ένα σύστημα νευροδιαβίβασης που εμπλέκεται άμεσα στη ρύθμιση της διάθεσης και του κύκλου εγρήγορσης-ύπνου. Ρυθμίζοντας θετικά αυτή την οδό, ο κρόκος ευνοεί μια κατάσταση γαλήνης κατάλληλη για έναν ποιοτικό βαθύ ύπνο.

Η βιολογική πασιφλόρα συμπληρώνει αυτή τη δράση με έναν διαφορετικό μηχανισμό. Η βιτεξίνη, φλαβονοειδές που υπάρχει σε ποσοστό 4 % στο εκχύλισμα, ασκεί ήπια ρύθμιση των υποδοχέων GABA-A του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το GABA (γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ) είναι ο βασικός ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου: μειώνει τη νευρωνική δραστηριότητα και ευνοεί τη χαλάρωση. Σε αντίθεση με τα συνθετικά μόρια των φαρμάκων που δρουν επίσης σε αυτούς τους υποδοχείς, η πασιφλόρα δεν προκαλεί ούτε εξάρτηση ούτε εθισμό, γεγονός που την καθιστά ασφαλή επιλογή για παρατεταμένη χρήση. Ο συνδυασμός κρόκου-πασιφλόρας δημιουργεί έτσι μια καταπραϋντική συνέργεια που προετοιμάζει τον οργανισμό για έναν βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο.

Η Dynveo είναι ένα γαλλικό εργαστήριο με έδρα το Teyran, στο Hérault. Η μάρκα ξεχωρίζει για τη δέσμευσή της υπέρ του Clean Label: χωρίς περιττά έκδοχα, χωρίς νανοσωματίδια, χωρίς αμφιλεγόμενα πρόσθετα. Κάθε σύνθεση παρασκευάζεται από πατενταρισμένα και κλινικά μελετημένα συστατικά, επιλεγμένα για την τεκμηριωμένη τους αποτελεσματικότητα. Το Σύμπλεγμα Βαθύ Ύπνο nREM απεικονίζει αυτή τη φιλοσοφία: τέσσερα premium δραστικά συστατικά, τέσσερις συμπληρωματικοί μηχανισμοί δράσης, μηδενικός συμβιβασμός στην καθαρότητα.

Όλα τα προϊόντα Dynveo παρασκευάζονται στη Γαλλία, με σεβασμό στα αυστηρότερα πρότυπα της βιομηχανίας συμπληρωμάτων διατροφής. Η μάρκα εξασφαλίζει πλήρη ιχνηλασιμότητα των πρώτων υλών της και δημοσιεύει τα πιστοποιητικά ανάλυσης των πατενταρισμένων συστατικών της. Οι έλεγχοι αφορούν τα βαρέα μέταλλα, τα φυτοφάρμακα και τους μικροβιολογικούς ρύπους σε κάθε παρτίδα παραγωγής. Αυτή η αυστηρότητα καθιστά τη Dynveo αναφορά στον τομέα της διατροφικής συμπλήρωσης στη Γαλλία.

Αυτό το σύμπλεγμα απευθύνεται κατά προτεραιότητα στα άτομα των οποίων το πρόβλημα δεν είναι η αποκοίμηση αλλά η ποιότητα του ύπνου. Εάν κοιμάστε επαρκή αριθμό ωρών αλλά ξυπνάτε κουρασμένοι, με μια αίσθηση μη αναζωογονητικού ύπνου, αυτή η σύνθεση μπορεί να σας ενδιαφέρει. Είναι επίσης κατάλληλη για τα αγχωμένα άτομα των οποίων η υψηλή κορτιζόλη διαταράσσει τις φάσεις του βαθιού ύπνου, καθώς και για τα άτομα ώριμης ηλικίας στα οποία το ποσοστό του βαθιού ύπνου μειώνεται φυσικά με τα χρόνια.

Η απουσία μελατονίνης στη σύνθεση το διαφοροποιεί από την πλειονότητα των συμπληρωμάτων για τον ύπνο που διατίθενται στην αγορά. Μπορεί επομένως να χρησιμοποιηθεί από τα άτομα που δεν επιθυμούν να λαμβάνουν μελατονίνη ή που δεν πέτυχαν ικανοποιητικά αποτελέσματα με αυτή την ορμόνη. Η απουσία άμεσης κατασταλτικής δράσης και εθισμού επιτρέπει μια μακροχρόνια χρήση με απόλυτη ηρεμία, χωρίς τροποποίηση της φυσικής αρχιτεκτονικής του ύπνου.

Περιέχει το Σύμπλεγμα Ύπνου nREM μελατονίνη;

Όχι. Το Σύμπλεγμα Βαθύ Ύπνο nREM Dynveo δεν περιέχει μελατονίνη. Δρα μέσω τεσσάρων διαφορετικών μηχανισμών: μείωση της κορτιζόλης μέσω της ashwagandha Shoden, ρύθμιση των υποδοχέων του βαθιού ύπνου μέσω του PeptiSleep, σεροτονινεργική δράση μέσω του κρόκου SAFFR’ACTIV και ρύθμιση GABA-A μέσω της πασιφλόρας. Μπορεί επομένως να χρησιμοποιηθεί από τα άτομα που προτιμούν να αποφύγουν τη μελατονίνη ή που δεν πέτυχαν αποτελέσματα με αυτή την ορμόνη.

Μπορεί αυτό το συμπλήρωμα να λαμβάνεται μακροπρόθεσμα χωρίς εθισμό;

Ναι. Ένα από τα βασικά ατού αυτής της σύνθεσης είναι η απουσία εθισμού και εξάρτησης. Τα τέσσερα δραστικά συστατικά που χρησιμοποιούνται (ashwagandha, πεπτίδια ρυζιού, κρόκος, πασιφλόρα) δεν προκαλούν ανοχή, γεγονός που σημαίνει ότι η αποτελεσματικότητά τους δεν μειώνεται με τον χρόνο. Μια μακροχρόνια χρήση είναι δυνατή, υπό την προϋπόθεση της τήρησης των προφυλάξεων χρήσης. Συνιστάται ένας ελάχιστος κύκλος 4 εβδομάδων για να εκτιμήσετε τα πρώτα αποτελέσματα.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στον βαθύ ύπνο nREM και τον ύπνο REM;

Ο βαθύς ύπνος (nREM στάδιο N3) είναι η φάση της μέγιστης σωματικής αποκατάστασης, που χαρακτηρίζεται από αργά εγκεφαλικά κύματα τύπου δέλτα. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης ο οργανισμός αποκαθιστά τους ιστούς του και εδραιώνει τη μνήμη. Ο ύπνος REM είναι η φάση των ονείρων, που χαρακτηρίζεται από έντονη εγκεφαλική δραστηριότητα και ταχείες οφθαλμικές κινήσεις. Οι δύο φάσεις είναι συμπληρωματικές και απαραίτητες για έναν πλήρη αναζωογονητικό ύπνο. Το Σύμπλεγμα nREM Dynveo στοχεύει ειδικά τη φάση του βαθιού ύπνου, που είναι συχνά ανεπαρκής στον σύγχρονο ενήλικα.

Πού μπορείτε να αγοράσετε το Σύμπλεγμα Ύπνου nREM Dynveo στο Παρίσι;

Το Σύμπλεγμα Βαθύ Ύπνο nREM Dynveo πωλείται στη Herba Barona, το κατάστημά σας με συμπληρώματα διατροφής στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού, στο 10 rue Théophile Roussel. Η ομάδα σάς υποδέχεται για εξατομικευμένες συμβουλές. Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε ηλεκτρονικά με παράδοση στη μητροπολιτική Γαλλία, με αποστολή από το παρισινό μας κατάστημα.