Lýsi は1938年からタラ肝油をつくり続けているアイスランドの名門です。「プレーン」タイプの特徴は、香料をいっさい加えていないこと。北大西洋の冷たい海で獲れた天然タラの、やさしい海の風味だけが残ります。漁獲からボトリングまでのすべてを Lýsi がアイスランド国内で管理しているため、格別の鮮度が保たれています。TOTOX 値（酸化の指標）は充填後も12を下回り、酸化しにくく、味わいのよい安定したオイルであることを示しています。パリでは、2006年から続く栄養補助食品専門店 Herba Barona でお求めいただけます。

EPA（エイコサペンタエン酸）と DHA（ドコサヘキサエン酸）は、体にとって欠かせない長鎖オメガ3脂肪酸です。ヨーロッパの基準では、DHA は1日250 mg の摂取で通常の脳のはたらきと通常の視覚の維持に役立つとされています。EPA と DHA は1日250 mg の摂取で通常の心臓のはたらきの維持に役立つとされています。これらの脂肪酸は、純度とトレーサビリティで選んだフィッシュオイルに含まれています。

タラ肝油は、ビタミンDを自然のかたちでもっとも多く含む食品のひとつです。小さじ1杯で基準摂取量の200%をカバーします。ビタミンDは、通常の骨、通常の筋肉のはたらき、そして通常の免疫機能の維持に役立ちます。ビタミンA（1回分あたり250 µg）は、通常の視覚と通常の肌の維持に役立ちます。ビタミンAとビタミンDが自然に組み合わさっていることは、昔ながらのタラ肝油の大きな魅力です。

1日に小さじ1杯（5 ml）を、吸収のよい食事とともにお召し上がりください。香料無添加のプレーンタイプなので、そのままお飲みになる方もいれば、冷たいドレッシングやヨーグルトに混ぜる方もいらっしゃいます。開封後は冷蔵庫で保存し、8週間以内にお召し上がりください。お使いのたびにボトルのふたをしっかり閉めてください。ビタミンAを含むため妊娠中の方には向きません。また、抗凝固薬をお使いの方は専門家にご相談のうえお使いください。お子様の手の届かないところに保管してください。

Herba Barona は、2006年からパリで営む栄養補助食品のお店です。所在地は 10 rue Théophile Roussel, 75012 Paris。600点を超える商品を一つひとつ選び、Lýsi アイスランドのラインナップもすべてそろえています。オメガ3をどう取り入れるか、ご要望にあわせてスタッフが個別にご案内します。フランス国内は59 € 以上で送料無料。店頭でのお受け取りは無料、火曜日〜土曜日 9:30〜18:30（メトロ Ledru-Rollin または Bastille）。

どのくらいの期間続けるとよいですか？

目安は3か月（3本）です。日照が少なくなる秋から冬にかけて、ビタミンDを補う目的で続けられる方が多くいらっしゃいます。

開封後の保存方法は？

冷蔵庫で光を避けて保存し、鮮度を保つため開封後8週間以内にお召し上がりください。

重金属が含まれていないことは確認されていますか？

はい。Lýsi は純度の検査を欠かさず行っています。重金属、PCB、ダイオキシンの含有量が検査され、ヨーロッパの基準値を下回っています。

妊娠中に飲んでもよいですか？

いいえ。ビタミンAを含むため、タラ肝油は専門家の助言なく妊娠中の方がお使いになることはおすすめしていません。