• ビタミンD3（コレカルシフェロール）：2000 UI（50 mcg）– VNR の 1000 %
• ビタミンK2（メナキノン MK-7 オールトランス）：D3 と K2 の組み合わせに適した配合量
• ココナッツ MCT オイル：脂溶性ビタミンの吸収を助ける脂質のベース

ビタミンD3 は脂に溶けるビタミンのため、ココナッツ MCT オイルに溶かすことで、乾いた錠剤よりはるかに取り込まれやすくなります。体は中鎖脂肪酸と一緒にビタミンD3 を受け入れるため、血液へ移りやすくなります。

ほかの選択肢はビタミンD3のページでご比較いただけます。

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸（MCT）は、複雑な胆汁による消化を必要とせず、体に素早く取り込まれます。ビタミンD3 とビタミンK2 の運び手となることで、ココナッツ MCT オイルはこの2つの脂溶性栄養素を素早く、しっかりと届けます。ひまわり油や大豆油を使った処方より優れた選択です。

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ビタミンD は通常の免疫のはたらきに役立ちます。この点は、10月から4月にかけて日ざしが足りず、肌でビタミンD が十分につくられにくいパリやイル＝ド＝フランスにお住まいの方にとってとくに大切です。フランスではビタミンD が足りない状態の方が多いともいわれており、規則正しく補うことに意味があります。

ビタミンD は、カルシウムとリンの吸収と利用を助けることで通常の骨の維持に役立ちます。ビタミンK2 MK-7 は、カルシウムを骨に直接結びつけるたんぱく質であるオステオカルシンを活性化し、このはたらきを補います。この D3 と K2 の組み合わせは、バランスのとれた食事のなかで骨のたくわえを支える、理にかなった方法と考えられています。

ビタミンD は通常の筋肉の機能の維持に役立ちます。ビタミンD が満たされた状態は、筋力やバランスのよさと結びつけて語られており、とくにご高齢の方やスポーツをされる方に関わりがあります。D3 を補うことは、筋肉量を保つための基本的なおすすめのひとつです。

ビタミンD はカルシウムとリンの通常の吸収と利用に役立ちます。ビタミンD が足りないと、食事に含まれるカルシウムのごく一部しか取り込めません。1日2000 UI という配合量は、カルシウムを十分に含む食事（乳製品、ミネラルウォーター、緑の野菜）とあわせて、この吸収を整えるのに役立ちます。

ビタミンK は通常の骨の維持に役立ちます。MK-7（メナキノン-7）は、ビタミンK2 のなかで最もよく知られ、最もはたらきの強い形です。体内での半減期が MK-4 より長いため、1日1回の摂取で長く作用します。オールトランス型は、生物としてはたらかないシス型と違い、高い活性を保っています。

1日1回、目安量をお召し上がりください。脂溶性のビタミンD3 とK2 の吸収を整えるため、脂質を含む食事（オリーブオイル、バター、アボカド）の際がおすすめです。処方にはココナッツ MCT オイルが入っていますが、ほかの食事由来の脂質があるとさらに取り込まれやすくなります。

ビタミンD の補給は、とくに次のような場合におすすめです。

• イル＝ド＝フランスで日ざしが足りない10月から4月にかけて
• 屋内で働き、日光にあまり当たらない方
• 肌でビタミンD をつくる力が下がるご高齢の方
• 同じ日照でもビタミンD をつくる量が少ない肌の色の濃い方

栄養補助食品は、バランスのとれた多様な食事や健やかな生活習慣に代わるものではありません。1日の目安量を超えないでください。小さなお子さまの手の届かないところに保管してください。抗凝固薬をお使いの方は、ビタミンK2 をとる前に医療の専門家にご相談ください。

Dr. Jacob’s のビタミンD3 K2 FORTE のボトルは、数か月分をまかなえる設計です。コンパクトなので、持ち運びにも保管にも便利です。39,50 EUR という価格は、産地をたどれる原料と1回2000 UI という適した配合量を備えた、ドイツの薬剤水準の製品として納得のいくものです。

パリで Dr. Jacob’s のビタミンD3 K2 FORTE 2000 UI をお求めですか。パリ12区にある Herba Barona の店頭にご用意しており、お一人ずつに合わせたご案内を差し上げています。お客さまに合った量、続ける期間の目安、ほかの栄養補助食品との組み合わせについて、スタッフがご相談を承ります。

Herba Barona はパリの栄養補助食品の専門店で、品質とトレーサビリティの厳しい基準で一つひとつの商品を選んでいます。ドイツで製造される Dr. Jacob’s の製品は、この基準にぴったりです。スタッフはそれぞれの処方の特徴を把握しており、ビタミンD とK2 についてお客さまに合った選び方をご案内できます。

パリ12区の店舗にもぜひお立ち寄りください。栄養補助食品の品ぞろえをご覧いただき、ていねいなご案内をお受けいただけます。

パリでビタミンD3 を補うとよいのはなぜですか

パリは北緯48度に位置し、10月から4月にかけては肌でビタミンD が十分につくられるだけの日ざしがありません。フランスではビタミンD が足りない状態の方が多いともいわれています。適した状態を保つために、栄養に詳しい多くの専門家が1日2000 UI を補うことをすすめています。

ビタミンK2 の MK-7 と MK-4 の違いは何ですか

ビタミンK2 の MK-7（メナキノン-7）は、体内での半減期が MK-4 よりずっと長くなっています（およそ72時間に対して1〜2時間）。そのため1日1回とるだけで、はたらく K2 の量を一定に保てます。Dr. Jacob’s が採用しているオールトランス型は、高い活性を保っています。

ビタミンD3 K2 は一年中とれますか

10月から4月にかけてとくにおすすめですが、日光にあまり当たらない方（屋内での仕事、肌を覆う服装）などは一年を通して続けていただけます。夏は日ざしの当たり方に応じて量を減らすこともご検討いただけます。医療の専門家か、パリ12区の Herba Barona のスタッフにご相談ください。

抗凝固薬を使っている方はビタミンK2 をとれますか

ビタミンK2 は、ビタミンK 拮抗薬（AVK）タイプの抗凝固薬に影響します。この種のお薬をお使いの方は、ビタミンK2 をとる前に必ず医師にご相談ください。一方、直接経口抗凝固薬（DOAC）にはこの影響がありません。Herba Barona のスタッフもご案内できますが、この場合は医師のご判断が欠かせません。

Dr. Jacob’s のビタミンD3 K2 はパリのどこで買えますか

Dr. Jacob’s のビタミンD3 K2 FORTE 2000 UI は、パリ12区の栄養補助食品ショップ Herba Barona でお求めいただけます。ビタミンD3 とK2 の上手な取り入れ方について、お一人ずつに合わせたご案内を差し上げます。

ビタミンD3 K2 FORTE 2000 UI Dr. Jacob’s — ビタミンD3（2000 UI）とオールトランス型ビタミンK2 MK-7 を、ココナッツ MCT オイルのベースで組み合わせました。免疫、骨、筋肉のはたらきに。ドイツ品質。39,50 EUR — パリ12区の Herba Barona でお求めいただける、栄養補助食品のショップです。

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