L-триптофан — так звана незамінна амінокислота: організм не вміє її виробляти, отже вона має надходити з їжею чи добавками. Вона посідає особливе місце в обміні речовин, бо слугує попередником серотоніну, нейромедіатора, задіяного в регулюванні настрою, а тоді й мелатоніну, гормону, який керує циклом неспання і сну.

Конкретно, частина спожитого Вами триптофану перетворюється, крок за кроком, на 5-HTP, далі на серотонін і нарешті на мелатонін із настанням темряви. Саме цей біохімічний ланцюг пояснює, чому цю амінокислоту традиційно пов’язують із розслабленням наприкінці дня та спокійнішим засинанням. Формат 500 мг на капсулу, запропонований Osavi, відповідає щедрому дозуванню, яке приймають за один раз на день.

Марка Osavi утвердилася в Європі з підходом «clean label»: очищені формули, без зайвих домішок, задумані так, щоб добре переноситися. Цей L-триптофан 500 мг добре ілюструє цю філософію. Його склад уміщається у два рядки: L-триптофан та оболонка капсули з гідроксипропілметилцелюлози (HPMC) рослинного походження.

Продукт веганський, без цукру, без глютену, без лактози, без сої та без ГМО. 60 рослинних капсул покривають два місяці курсу з розрахунку однієї капсули на день — зручний формат, щоб випробувати цю амінокислоту або для підтримувального курсу. Кожну партію тестують у лабораторії, що є запорукою серйозності для добавки, яку приймають щодня.

Рекомендоване Osavi приймання — 1 капсула на день, ковтати зі склянкою води, найкраще за 30 хвилин до сну. Адже саме ввечері триптофан найкорисніший, коли організм починає вироблення мелатоніну.

Для кращих результатів часто радять приймати його окремо від багатого на білок прийому їжі: інші амінокислоти конкурують із триптофаном за подолання кишкового, а тоді й мозкового бар’єра. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Ця добавка не замінює різноманітного харчування й здорового способу життя.

L-триптофан Osavi особливо цікавий людям, чий сон неспокійний або чиє засинання дається важко, а також тим, хто проходить періоди нервового напруження чи тимчасового спаду настрою. Паризькі ритми життя, часто напружені, можуть збивати внутрішній годинник: тоді підтримка попередником мелатоніну набуває повного сенсу.

Вона підходить також людям, які дотримуються вегетаріанського чи веганського харчування, адже оболонка й формула цілком рослинного походження. Натомість вона не рекомендована дітям, вагітним жінкам або жінкам, які годують груддю, і людям, які приймають антидепресанти, без поради лікаря.

У Herba Barona, магазині дієтичних добавок, розташованому на 10 rue Théophile Roussel у 12-му окрузі Парижа, Ви знайдете L-триптофан Osavi 500 мг у 60 капсулах, а також численні інші активні компоненти, присвячені сну та спокою. Наша крамниця за два кроки від метро Ledru-Rollin.

Ви можете забрати його безпосередньо у крамниці або замовити онлайн із доставкою додому. Якщо Ви вагаєтеся між різними попередниками серотоніну, наша команда залюбки скерує Вас до рішення, найкраще пристосованого до Вашої ситуації.

Серед наших амінокислот відкрийте для себе також Ацетил-L-карнітин 500 мг – NOW Foods – 50 рослинних капсул в нашій добірці.

Яка різниця між форматами 60 і 90 капсул?

Дозування однакове (500 мг L-триптофану на капсулу). Формат на 60 капсул покриває два місяці курсу, на 90 капсул — три місяці. Формат на 60 капсул ідеальний для першого курсу чи разової підтримки.

Коли приймати L-триптофан?

Увечері, приблизно за 30 хвилин до сну, окремо від білкового прийому їжі, щоб сприяти його засвоєнню.

Чи веганський L-триптофан Osavi?

Так. Капсула зроблена з рослинної HPMC, а формула без інгредієнтів тваринного походження, без глютену, без лактози, без сої та без ГМО.

Де купити L-триптофан у Парижі?

У Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, 12-й округ Парижа, у крамниці або онлайн на paris-herbabarona.com.