Йод належить до мікронутрієнтів, які організм не може синтезувати сам. Він обов’язково має надходити з харчуванням або добавками. Проте численні епідеміологічні дослідження показують, що значна частина населення Європи не покриває своїх щоденних потреб у йоді, зокрема люди, віддалені від узбережжя, або ті, хто мало споживає морепродуктів і йодованої солі.

Ця помірна, але хронічна нестача може позначатися на роботі щитоподібної залози, яка використовує йод як сировину для синтезу гормонів T3 (трийодтиронін) та T4 (тироксин). Ці гормони щитоподібної залози беруть участь у регуляції основного обміну, терморегуляції, розвитку мозку та багатьох інших важливих фізіологічних функціях. Тож регулярне й виважене надходження йоду є однією з основ загального доброго самопочуття.

Перегляньте наш добір вітамінів і мінералів.

На ринку дієтичних добавок існує кілька форм йоду: елементарний йод, йод із водоростей (келп, фукус) або ж калію йодид. Серед цих варіантів калію йодид вирізняється чудовою хімічною стабільністю та високою біодоступністю. Це форма, яку організм засвоює найприродніше, адже вона відповідає мінеральній сполуці, безпосередньо придатній для щитоподібної залози.

На відміну від джерел йоду з водоростей, вміст у яких може суттєво різнитися від партії до партії залежно від умов збирання, калію йодид дає точне й відтворюване дозування у кожній капсулі. Ця сталість особливо важлива для йоду — нутрієнта, надлишок і нестача якого можуть мати наслідки для гормональної рівноваги. Дозування 150 мкг на капсулу точно покриває рекомендовані щоденні потреби без ризику передозування.

Відкрийте для себе всі продукти лінійки Dynveo у Парижі, доступні у Парижі.

Приймати 1 капсулу на день під час прийому їжі, з великою склянкою води. Курс можна продовжувати кілька місяців, щоб забезпечити безперервне надходження йоду. Кожен флакон на 60 капсул — це курс на два місяці. Немає потреби збільшувати порцію понад одну капсулу на день, адже вона вже покриває 100 % рекомендованого надходження. Для тривалого вживання може бути корисною порада лікаря, щоб перевірити стан щитоподібної залози.

Доступний також у порошку: Цитрат калію у порошку Dynveo.

Не перевищувати рекомендовану добову порцію. Ця дієтична добавка не замінює різноманітного та збалансованого харчування і здорового способу життя. Не рекомендовано людям із порушеннями роботи щитоподібної залози (гіпертиреоз) без попередньої поради лікаря. Не рекомендовано вагітним та жінкам, які годують груддю, без консультації фахівця. Не поєднувати з іншою добавкою, що містить йод, без поради лікаря. Тримати у недоступному для дітей місці. Зберігати у прохолодному та сухому місці, захищеному від світла.

Доречний супутній продукт: Вітамін B6 піридоксаль-5-фосфат (P5P) – Dynveo.

Щитоподібна залоза, розташована в основі шиї, вловлює йод, що циркулює у крові, щоб синтезувати гормони T3 і T4. Ці гормони діють як справжні регулятори обміну речовин: вони впливають на швидкість, з якою організм спалює калорії, на температуру тіла, серцевий ритм і перетворення поживних речовин на енергію. Недостатнє надходження йоду може призвести до сповільнення вироблення гормонів із можливими наслідками для життєвого тонусу, контролю ваги та настрою.

Гіпофіз постійно стежить за рівнем гормонів щитоподібної залози і відповідно коригує вироблення ТТГ (тиреотропного гормону). Коли надходження йоду регулярне й достатнє, ця вісь регуляції працює злагоджено, підтримуючи гормональну рівновагу, сприятливу для щоденного самопочуття. Саме тому добавка з дозуванням 150 мкг вважається оптимальною точкою рівноваги для більшості дорослих.

Окрім своєї ролі для щитоподібної залози, йод активно бере участь у підтриманні нормальних когнітивних функцій. Гормони щитоподібної залози безпосередньо впливають на дозрівання та роботу центральної нервової системи. Достатнє надходження йоду сприяє підтримці уваги, робочої пам’яті, ясності розуму та психічної рівноваги — усіх тих функцій, які задіяні щодня.

Цей нейрозахисний вплив особливо доречний із віком або у періоди інтенсивної розумової втоми. Для людей, чий раціон бідний на природні джерела йоду (риба, морепродукти, йодована сіль), вживання калію йодиду є простим і надійним рішенням, щоб зберегти ці мозкові функції надовго. Йод також сприяє підтриманню нормального стану шкіри та нормальному енергетичному обміну.

Dynveo — французька лабораторія, відома своєю прихильністю до чистоти та прозорості формул. Використаний калію йодид має чистоту понад 99 %, гарантовану регулярними аналізами у незалежній лабораторії. Кожну партію перевіряють на відсутність забруднювачів (важкі метали, пестициди), наночастинок та ГМО.

Формула ґрунтується на принципі clean label: жодних добавок, жодних хімічних допоміжних речовин, лише активні інгредієнти та мінімум природних формотвірних компонентів (органічна акацієва клітковина і капсула з пулулану). Виробництво повністю відбувається у Франції, на сертифікованих потужностях, що дотримуються належної виробничої практики (BPF). Ця аналітична суворість і прагнення до прозорості роблять цю добавку надійним вибором для тривалого вживання йоду.

Кому варто приймати добавку з йодом?

Вживання йоду адресоване насамперед людям, чиє харчування бідне на природні джерела йоду: тим, хто мало споживає риби, морепродуктів чи йодованої солі. Це стосується також вегетаріанців і веганів, як і людей, що живуть далеко від узбережжя. Перевірка стану щитоподібної залози у фахівця дозволить визначити, чи доречне додаткове надходження йоду саме у Вашому випадку.

Чи можна поєднувати калію йодид з іншими добавками?

Калію йодид добре поєднується із селеном, цинком та вітаміном B12, які всі беруть участь у нормальній роботі щитоподібної залози та енергетичному обміні. Натомість не рекомендовано поєднувати цю добавку з іншим продуктом, що містить йод (водорості, келп, фукус), без поради лікаря, щоб уникнути надмірного надходження, яке могло б порушити гормональну рівновагу.

Яка різниця між йодом із водоростей і калію йодидом?

Йод із водоростей (келп, фукус) має мінливий вміст від партії до партії, що робить дозування менш точним. Калію йодид, натомість, дає точне й відтворюване дозування (150 мкг на капсулу), вищу хімічну стабільність і високу біодоступність. Ця сталість особливо важлива для йоду — нутрієнта, надлишок і нестача якого можуть мати наслідки для щитоподібної залози.

Де купити калію йодид у Парижі?

Ви знайдете калію йодид Dynveo 60 капсул в Herba Barona, спеціалізованій крамниці дієтичних добавок за адресою 10 rue Théophile Roussel, 75012 Paris, 12-й округ Парижа. Ми пропонуємо всю лінійку Dynveo з індивідуальною порадою. До крамниці зручно дістатися метро (Ledru-Rollin або Bastille).