Regul SIHO i Paris: fiber- och kromdrycken, före måltiden

Regul utgår från en enkel observation: för att påverka mättnad och blodsocker behövs fiber, och en användbar mängd fiber får inte plats i en kapsel. En dos Regul ger 6 g patenterad fiber, vilket skulle kräva tio kapslar för att matcha.

Därav formatet: ett pulver att lösa upp i ett glas vatten, 15 till 30 minuter före huvudmåltiden. Fibrerna sväller i magen, förlänger mättnadskänslan och saktar ner upptaget av kolhydrater från den efterföljande måltiden. Det är mekaniskt, och därför spelar tidpunkten för intaget lika stor roll som dosen.

Inavea™ (3 g) är en blandning av akacia- och baobabfiber. Dessa lösliga fibrer föder mikrobiotan och skapar volymeffekten. Carolean® (3 g) kombinerar carob och nopal, två viskösa fibrer som bidrar till mättnad.

Feiolix® (600 mg) är ett extrakt av feijoa, en sydamerikansk frukt, utvald för sin effekt på naturliga mättnadssignaler. Slutligen bidrar krom (200 µg, som pikolinat) till att bibehålla normala blodsockernivåer och normal makronäringsämnesomsättning, två påståenden erkända på EU-nivå.

SIHO utformade Regul för personer som lätt snackar, vars blodsocker varierar mycket under dagen, eller som vill kontrollera sin aptit bättre utan ett aggressivt aptitdämpande medel. Det riktar sig till dem som redan har en rimligt hälsosam livsstil, balanserad kost och regelbunden aktivitet, och söker en hjälpande hand, inte ett mirakel.

I vår butik i Paris föreslår vi det även till personer som vill minska snabba sockerarter, tillsammans med stevia för att söta på ett annat sätt.

En dos i ett stort glas kallt eller ljummet vatten, att dricka 15 till 30 minuter före huvudmåltiden. Blanda väl och drick utan dröjsmål, eftersom fibrerna snabbt tjocknar. Påsen på 198 g räcker en månad med en dos per dag.

Som med alla fiberrika produkter, börja med en halv dos de första dagarna om du inte är van, och drick tillräckligt med vatten under dagen. Endast för vuxna. Personer under blodsockerbehandling bör rådfråga sin läkare innan användning.

De franska rekommendationerna sätter fiberintaget till omkring 25 till 30 g per dag. De flesta av oss ligger runt 17 till 20 g. Skillnaden kommer från en kost där vitt bröd, pasta och processade produkter har ersatt baljväxter, grönsaker och fullkorn. Det är inte en fråga om viljestyrka, det är en fråga om vanor.

Lösliga fibrer, de från akacia, baobab, carob eller nopal, har en särskild egenskap: de absorberar vatten och bildar en gel. Intagna före måltiden tar de upp volym i magen och saktar ner matens passage. Det är det som förklarar effekten på mättnad, helt utan stimulantia. De föder även tarmens mikrobiota, som jäser dem mjukt.

Regul är ett enkelt sätt att täcka en del av denna skillnad: 6 g fiber före huvudmåltiden, det vill säga en fjärdedel av det rekommenderade intaget, i ett glas vatten. Det är ingen anledning att äta mindre grönsaker, det är en extra hjälp.

SIHO, franskt varumärke förpackat i Bretagne, lanserade i september 2026 en familj funktionella drycker: Regul för mättnad, Reset för kvällen, Reboost för energi och Repulp för huden. Den gemensamma idén: trevliga pulver att dricka, som man verkligen håller fast vid, istället för en burk kapslar glömd i ett skåp.

Upptäck våra övriga lösningar i kategorin Viktkontroll.

Var kan man köpa Regul SIHO i Paris?

Hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e, och på denna webbplats.

Hur smakar Regul?

En mild, lätt fruktig smak, tack vare feijoa och carob. Konsistensen tjocknar i takt med att fibrerna sväller: drick den inom två minuter.

En eller flera doser per dag?

SIHO anger en dos före huvudmåltiden, och upp till en dos före varje måltid om det behövs. Påsen motsvarar en månad med en dos per dag.

Är det ett aptitdämpande medel?

Nej, det finns inga stimulantia alls. Mättnaden kommer från fibrerna som fyller magen, som en stor tallrik grönsaker skulle göra.