L-цитруллин в капсулах в Париже: аминокислота-вазодилататор Nutrimuscle в Herba Barona
Цитруллин L-Citrulline Base от Nutrimuscle — это пищевая добавка на основе чистого L-цитруллина, расфасованная во флакон на 90 капсул. L-цитруллин — заменимая аминокислота, играющая важную роль в цикле мочевины и производстве оксида азота. Её название происходит от латинского citrullus — арбуз, плод, в котором эта аминокислота была впервые выделена в 1914 году японскими исследователями Yotaro Koga и Ryo Odake. Этот продукт доступен в нашем магазине Herba Barona в 12-м округе Парижа.
Дозировка и рекомендации по применению
L-цитруллин обрёл значительную популярность в последние годы как в области спортивного питания, так и в сфере общего благополучия. В отличие от L-аргинина, который в значительной мере расщепляется кишечными и печёночными ферментами при всасывании (явление, называемое эффектом первого прохождения), L-цитруллин в основном избегает этого расщепления и превращается в L-аргинин в почках. Этот непрямой механизм позволяет достигать более высоких и более стабильных плазменных уровней L-аргинина, чем при прямом приёме аргинина.
Дозировка, рекомендованная Nutrimuscle, указана на этикетке продукта. Капсулы следует принимать с большим стаканом воды. Для спортсменов часто рекомендуется приём за 30–60 минут до тренировки. Для общего применения капсулы можно принимать во время еды. Рекомендуется не превышать рекомендованную суточную дозу. Беременным или кормящим женщинам и людям, принимающим лекарства, следует проконсультироваться со специалистом перед применением.
Изучите нашу подборку спортивного питания.
Цитруллин базовый в сравнении с цитруллина малатом
На рынке пищевых добавок существуют две основные формы цитруллина: L-цитруллин базовый и цитруллина малат. L-цитруллин базовый — это чистая форма аминокислоты, без соединения с другими молекулами. Цитруллина малат — сочетание L-цитруллина и яблочной кислоты, обычно в соотношении 2:1. Яблочная кислота — промежуточное звено цикла Кребса, которое может способствовать производству энергии. Цитруллина малат — наиболее изученная форма в области спортивного питания, тогда как базовая форма даёт более концентрированное поступление чистого цитруллина на порцию.
Смотрите весь ассортимент Nutrimuscle в магазине.
Цитруллин в питании
Арбуз — самый богатый пищевой источник L-цитруллина, с концентрациями до 2,1 мг на грамм мякоти. Белая часть арбузной корки ещё богаче цитруллином, чем красная мякоть. Другие тыквенные, такие как дыня, огурец и тыква, также содержат цитруллин, но в меньших количествах. Некоторые бобовые, например нут, тоже его содержат. Однако количества, получаемые с пищей, остаются значительно ниже доз, применяемых в добавках, что и объясняет интерес к пищевым добавкам для людей, желающих значимого поступления.
Если вы предпочитаете порошок, посмотрите также L-цитруллин порошок BioKyowa 90 г Nutrimuscle.
Среди наших аминокислот откройте для себя также Глицин кристаллический порошок 360 г – Nutrimuscle в нашем ассортименте.
Для синергии перед тренировкой сочетайте с L-аргинин & L-цитруллин 500/250 mg – NOW Foods – 120 растительных капсул.
Частые вопросы
Где купить L-цитруллин Nutrimuscle в Париже?
Цитруллин L-Citrulline Base Nutrimuscle 90 капсул доступен в нашем магазине Herba Barona, расположенном в 12-м округе Парижа. Наша команда консультантов по спортивному питанию и пищевым добавкам встречает вас, чтобы помочь выбрать продукты, наиболее подходящие под ваши цели. Мы также предлагаем другие аминокислоты и добавки для спортивной результативности и общего благополучия.
L-цитруллин эффективнее L-аргинина?
L-цитруллин и L-аргинин скорее взаимодополняют друг друга, чем соперничают. L-цитруллин имеет преимущество: он избегает ферментативного расщепления в кишечнике и печени, что позволяет достигать более высоких и более длительных плазменных уровней L-аргинина. Наблюдения показали, что приём L-цитруллина повышает уровень аргинина в крови сильнее, чем эквивалентная доза прямого L-аргинина. Тем не менее у обеих аминокислот взаимодополняющие механизмы действия, и их можно сочетать для синергетического эффекта. Спросите совета у нашей команды в Herba Barona в Париже, 12-й округ.
Подходит ли цитруллин спортсменам?
Да, L-цитруллин — одна из самых популярных аминокислот в спортивном питании. Его способность стимулировать производство оксида азота способствует расширению сосудов и потенциально поступлению кислорода и питательных веществ к работающим мышцам во время нагрузки. Многие спортсмены отмечают улучшение выносливости и мышечного восстановления при приёме цитруллина. Капсульная форма Nutrimuscle удобна для приёма перед тренировкой без подготовки.
Совместим ли продукт с веганским рационом?
L-цитруллин — аминокислота, которую можно получить путём ферментации, без ингредиентов животного происхождения. Чтобы подтвердить веганскую совместимость продукта Nutrimuscle, мы рекомендуем проверить состав оболочки капсулы на этикетке. Наша команда в Herba Barona в 12-м округе Парижа может рассказать вам о точном составе и предложить альтернативы при необходимости.
Для оптимизации восстановления сочетайте с Креатин моногидрат Creapure®- Dynveo.
В той же философии: BCAA 4:1:1 Порошок 350 г Nutrimuscle.
Гид: BCAA, креатин, цитруллин: основы для спортсмена
Пищевая добавка. Не заменяет разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни. Не превышайте рекомендованную суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте.
