Shatavari (Asparagus racemosus) — вьющееся растение из семейства спаржевых, произрастающее в Индии и Гималаях. Его санскритское название означает «та, у которой сто мужей», намекая на женскую жизненную силу, которую это растение, согласно индийской традиции, призвано дарить.

Именно клубневидные корни используются в аюрведической фитотерапии на протяжении тысячелетий. Shatavari относится к числу главных расаян аюрведы (восстанавливающих препаратов) и содержит специфические активные соединения:

• Стероидные сапонины (шатавариозиды): наиболее изученные активные компоненты Shatavari
• Изофлавоны и флавоноиды: соединения с антиоксидантными свойствами
• Слизистые вещества: способствуют смягчающему действию на слизистые оболочки
• Минералы: цинк, марганец, медь, кобальт

В аюрведе Shatavari считается уравновешивающим доши Вата и Питта благодаря своим мягким, тяжёлым и маслянистым качествам.

Другой продукт для рассмотрения: Ashwagandha Bio Poudre – Ayur-vana.

Аюрведическая традиция использует Shatavari на всех этапах жизни женщины:

• Комфорт менструального цикла: Shatavari традиционно применяется, чтобы сопровождать различные фазы цикла
• Комфорт во время менопаузы: чтобы помочь пройти этот переходный период с большей безмятежностью
• Фертильность: в аюрведе Shatavari считается растением выбора для поддержки женской фертильности
• Общая жизненная сила: как расаяна и адаптоген, оно способствует поддержанию энергии и жизненного тонуса
• Грудное вскармливание: аюрведическая традиция считает Shatavari натуральным галактогеном (по совету врача)

Shatavari не содержит синтетических гормонов. Это пищевая добавка, которая ни в коем случае не заменяет медицинского наблюдения. Чтобы сравнить с западными адаптогенами, ознакомьтесь с нашим сравнением адаптогенов 2026.

Лаборатория Ayur-vana — французский специалист в области аюрведической фитотерапии. Их Shatavari отличается:

• Органической сертификацией: корни из контролируемого органического сельского хозяйства, без пестицидов
• Порошком цельного корня: используется весь корень, сохраняя всю совокупность шатавариозидов и природных соединений
• 800 mg на порцию: 2 капсулы дают 800 mg порошка корня Shatavari bio
• 120 капсул: большой формат для курса на 2 месяца (или 1 месяц при высокой дозировке)
• Растительной капсулой из HPMC, без вспомогательных веществ, без добавок, веганской

Найдите все продукты Ayur-vana в Париже в Herba Barona.

Дозировка: от 2 до 4 капсул в день со стаканом воды, во время приёмов пищи. Курс от 2 до 3 месяцев, повторяемый. Флакон на 120 капсул рассчитан на 1–2 месяца в зависимости от дозировки.

Shatavari сочетается с другими растениями, доступными в Herba Barona в Париже:

• Ashwagandha KSM-66 Dynveo: мужской эквивалент Shatavari в плане расаяны. Сочетание Shatavari + Ashwagandha — классический адаптогенный дуэт аюрведы
• Витекс священный: два растения дополняют друг друга для женского комфорта посредством разных механизмов
• Масло огуречника Dynveo: даёт GLA для равновесия простагландинов
• Magnésium 360 Dynveo: сопровождает женский предменструальный комфорт
• Fer bisglycinate Dynveo: чтобы восполнить потери железа, связанные с менструациями

Меры предосторожности: не рекомендуется беременным и кормящим женщинам без совета врача. Не рекомендуется при наличии в анамнезе гормонозависимых опухолей. Проконсультируйтесь с врачом при гормональном лечении.

Где купить Shatavari bio в Париже?

Shatavari bio Ayur-vana 120 капсул в продаже в Herba Barona, магазине пищевых добавок в Париже, 12-й округ, по адресу 10 rue Théophile Roussel. Самовывоз в магазине со вторника по субботу с 9:30 до 18:30 и доставка по всей Франции.

Подходит ли Shatavari во время менопаузы?

В аюрведе Shatavari традиционно рекомендуется, чтобы сопровождать период менопаузы. Это пищевая добавка, которая не заменяет медицинского наблюдения. Обратитесь к своему специалисту здравоохранения за подходящим советом.

В чём разница между Shatavari и Ashwagandha?

Shatavari — растение расаяны по преимуществу для женщин, тогда как Ashwagandha в большей степени связывается с мужской жизненной силой. Оба можно сочетать для полного адаптогенного протокола. Ознакомьтесь с нашим сравнением Rhodiola и Ashwagandha.

Как долго нужно принимать Shatavari?

Аюрведическая традиция рекомендует курсы от 2 до 3 месяцев, чтобы в полной мере воспользоваться пользой Shatavari. Первые эффекты обычно ощущаются через 3–4 недели регулярного приёма.

Shatavari Ayur-vana веганский?

Да, капсула растительная (HPMC), и формула не содержит никаких ингредиентов животного происхождения. Без вспомогательных веществ, без добавок, без красителей.