L-Citrulina Nutripure em Paris: o frasco grande de pó puro, doseado à colher

Este frasco branco contém exatamente o mesmo pó que a saqueta de 220 g de L-Citrulina Nutripure: só muda a quantidade. Destina-se a quem já tomou citrulina, sabe que vai voltar a tomá-la e prefere ter reserva para vários meses em vez de comprar uma saqueta nova todos os meses.

No rótulo, a Nutripure indica cerca de 114 doses de 7 g. Na dose base, um só frasco cobre portanto o ciclo de pelo menos três meses recomendado pela marca, e ainda sobra. Se tomar a dose alta de 14 g, conte com metade dos dias.

A embalagem também tem as suas vantagens. Um frasco rígido com tampa de rosca fica de pé, não rasga e deixa entrar a colher sem ser preciso enfiar a mão até ao fundo de uma saqueta. É um pormenor, mas ao fim de três meses de utilização diária dá-se valor.

A lista de ingredientes cabe numa linha: L-citrulina Kyowa Quality®, de origem norte-americana. Não tem malato, nem aroma, nem edulcorante, nem corante, nem antiaglomerante. No site da Nutripure, os valores por 100 g são simples: 100 g de L-citrulina, 0 g de lípidos, 0 g de hidratos de carbono.

A citrulina é um aminoácido presente naturalmente na melancia, de onde vem o seu nome. Esta é obtida por fermentação de um xarope de glucose proveniente de milho não geneticamente modificado, segundo o processo do fabricante japonês Kyowa. No rótulo, a Nutripure apresenta-a como um aminoácido precursor da L-arginina, inteiramente obtido por fermentação e 100 % de origem vegetal.

Segundo a ficha de qualidade da marca, o pó é vegano, sem alergénios a declarar, sem OGM, não irradiado e sem nanopartículas. A citrulina não é biológica: a própria Nutripure o indica na sua ficha de transparência.

É essa a vantagem do pó: é você quem escolhe a dose. O frasco traz uma colher-medida de 10 ml. A Nutripure aconselha tomar uma colher e meia, ou seja 7 g, a três colheres, ou seja 14 g, por dia, misturadas num shaker com 250 ml de água.

A marca recomenda repartir em duas tomas ao longo do dia, por exemplo uma antes do treino e outra a uma refeição, ou de manhã e à noite nos dias de descanso. Começar pela dose base permite perceber como a tolera antes de passar para a dose alta.

Uma dica para quem gosta de precisão: pese uma vez a colher rasa numa balança de cozinha. Fica a saber exatamente o que representa o seu gesto habitual e não precisa de voltar a pensar nisso. Um shaker Nutripure chega para obter uma mistura homogénea em poucos segundos.

Um pó sem aroma costuma assustar. No entanto, a citrulina em pó tem um sabor bastante agradável: um gosto discreto, que se bebe sem caretas num simples copo de água fresca. A Nutripure descreve-o como um sabor neutro, sem aditivos químicos.

Como não traz açúcar nem sabor, junta-se facilmente a outras bebidas. Pode adicioná-la ao seu cantil de desporto, a um sumo de fruta diluído em água ou a uma bebida de hidratação como o Hydrapure Nutripure de frutos vermelhos. No rótulo, a marca sugere também associá-la a uma maltodextrina, a BCAA ou a um aroma natural.

O pó dissolve-se bem em água fria. Bastam alguns segundos no shaker e pode beber logo a seguir.

A saqueta de 220 g é o formato certo para experimentar: cerca de trinta tomas na dose base, o suficiente para perceber se a citrulina tem lugar na sua rotina. O frasco de 800 g assume o testemunho quando a decisão está tomada e segue um ciclo de vários meses.

A Nutripure tem também uma versão em cápsulas. A cápsula é prática quando se anda fora de casa; o pó, por seu lado, permite chegar aos 14 g por dia sem engolir uma mão-cheia de cápsulas e ajustar a dose ao grama. Para os desportistas regulares, a marca aconselha precisamente a versão em pó.

A nossa secção de citrulina em pó ou cápsulas reúne as diferentes referências que propomos. Na sua gama de desporto, a Nutripure propõe ainda a beta-alanina CarnoSyn®, outro aminoácido em pó, e encontra o resto dos nossos aminoácidos no mesmo sítio.

A Nutripure é uma marca francesa fundada em 2017 por Christophe Carrio, cinco vezes campeão do mundo de karaté artístico e diplomado em dietética, com o irmão Florent, engenheiro. A empresa está sediada em Deyme, no Alto Garona, perto de Toulouse. A citrulina é fabricada em França e o produto foi desenvolvido e fabricado segundo a norma antidopagem EN 17444 na data de produção do lote.

Não ultrapasse a dose diária recomendada de 14 g e mantenha o frasco fora do alcance das crianças. Se estiver grávida, a amamentar ou a seguir um tratamento, peça a opinião do seu médico antes de começar. Um suplemento alimentar utiliza-se no âmbito de um estilo de vida saudável e não substitui um regime alimentar variado e equilibrado.

Um pó puro absorve depressa a humidade. Volte a enroscar bem a tampa depois de cada toma, mantenha a colher seca e guarde o frasco num local fresco, seco e ao abrigo da luz, longe da chaleira. A data de durabilidade mínima e o número de lote estão indicados no fundo do frasco.

Os produtos Nutripure estão na nossa loja do 10 rue Théophile Roussel, no 12.º bairro de Paris, de terça a sábado, das 9h30 às 18h30. A citrulina está arrumada na nossa secção de desporto e resistência, a dois minutos do metro Ledru-Rollin.

A Nutripure reserva a venda dos seus produtos à loja. Pode vir visitar-nos ou encomendar no site e levantar a encomenda na loja. A disponibilidade do momento está indicada nesta página.

Todas as referências da marca que propomos em Paris estão reunidas na nossa página Nutripure.

Quanto tempo dura um frasco de 800 g?

A Nutripure indica cerca de 114 doses de 7 g, ou seja, mais de três meses na dose base. A 14 g por dia, a dose alta, o frasco dura cerca de metade do tempo.

O pó do frasco é o mesmo da saqueta?

Sim. É a mesma L-citrulina Kyowa Quality®, sem nenhum outro ingrediente. Só mudam a quantidade e a embalagem.

Quando deve ser tomada?

A Nutripure aconselha tomá-la antes do treino ou às refeições, de preferência em duas tomas por dia. Nos dias de descanso, de manhã e à noite resulta bem.

Onde comprá-la em Paris?

Na nossa loja do 12.º bairro de Paris, 10 rue Théophile Roussel, de terça a sábado, das 9h30 às 18h30. Os produtos Nutripure vendem-se só na loja: compra no local ou encomenda online com levantamento na loja.